biciticino ha scritto:newbiker ha scritto:li fai con il 26 quando sei alla MDD e ti devi tenere per il resto della gara. il solo sella ronda per me con il 21 lo fai comodamente.
Ma il 39x21 come lo spingi? Io lo uso solo quando vado tra i 22-25 km/h e comunque non sotto i 20 km/h, ma queste velocità non le raggiungo spesso in salita.
newbiker ha scritto:li fai con il 26 quando sei alla MDD e ti devi tenere per il resto della gara. il solo sella ronda per me con il 21 lo fai comodamente.
Nicola ha scritto:newbiker ha scritto:Nicola ha scritto:
dai, il Sella Ronda con il 21 si può fare.
Io non ho detto che non si può fare, dico solo che per un cicloamatore medio il 25/26 ci vuole.
Io che nonm sono un fenomeno il pordoi e il sella li faccio col 26
newbiker ha scritto:Nicola ha scritto:newbiker ha scritto:Nicola ha scritto:
dai, il Sella Ronda con il 21 si può fare.
Io non ho detto che non si può fare, dico solo che per un cicloamatore medio il 25/26 ci vuole.
Io che nonm sono un fenomeno il pordoi e il sella li faccio col 26
se il pordoi e il sella li fai con il 26, vuoi dirmi che per il Manghen ti basta il 29?
Ginettaccio ha scritto:Scusate sevi distolgo un attimo dalle vostre discussioni, di corone e pignoni ragazzi.........
Ma qualcuno mi potrebbe segnalare qualche bel percorso dalle parti di Moena......mi sembra che ci siano delle belle salite.
Questo perchè avevo intenzione di trascorrere anche un giorno in val di Fassa.
Ciao e grazie
Ginettaccio ha scritto:pat_bateman ha scritto:confermo!
4 passi 39 x 21/23
giau (parlo del versante di pocol che è più facile dell'altro) 39x23/25.
e sono un susanello che passa i 75 kg.......
pat
Anche io sono li 74/75 kg. Penso anche io con il 39/21/23 (magari nel tratto più duro del sella) di farcela.
Ma il giau nel complesso è più o meno duro del fedaia?
Ginettaccio ha scritto:Grazie a tutti dei consigli....il giro del San Pellegrino e del Rolle mi sembra molto bello!!!
Volevo chiedervi una cosa, che non c'entra niente con i Passi, ma che riguarda il mio stato di forma. Ovvero:
Sabato scorso ho fatto la firenze-modena 185Km, con nel mezzo Piastre, Abetone e Barigazzo ad un bel ritmo (diciamo pure tirato.....) e sentivo che la gamba rispondeva bene.....
Questa settimana ho fatto due uscite. La seconda ieri, in cui sono andato in crisi mistica in una salita, dalle parti di casa mia che la settimana prima facevo con il 39/16, non mi bastava neache il 19 (c'è da dire che ho tirato tutto il tempo prima della salita e controvento) gambe pese......e cardio che andava per i c***i suoi.
Non mi spiego questo calo di forma improvviso? Che mi consigliate di fare questo WE. Uscite in gruppo, oppure uscite tranquille, oppure riposo?
La prossima settimana mi aspettano le dolomiti!!!!! Non vorrei rovinare tutta la fatica di un anno!!!!!!
Nicola ha scritto:Ginettaccio ha scritto:Scusate sevi distolgo un attimo dalle vostre discussioni, di corone e pignoni ragazzi.........
Ma qualcuno mi potrebbe segnalare qualche bel percorso dalle parti di Moena......mi sembra che ci siano delle belle salite.
Questo perchè avevo intenzione di trascorrere anche un giorno in val di Fassa.
Ciao e grazie
Da moena puoi fare il sanpellegrino, scendere verso falcade e salire per il passo valles, scendi verso panegevvio, predazzo e torni a moena. Se ti va una volta giunto a paneveggio puoi salire al rolle, che dista circa 5 km. Poi però devi ridiscendere per la stessa strada!
Ao.
Il San Pellegrino da Falcade è daGinettaccio ha scritto:Ragazzi dopodomani vado su.......che bello!
Una domandina sola. C'è qualcuno che ha fatto il San Pellegrino da Falcade o il Valles (da entrambi i versanti)? Che rapporti consigliate (lo stato di forma è buono)
Grazie!!!!
Lanerossi ha scritto:passo dolomitico in agosto
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