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XERT: è l'applicazione totale?
Testo
<blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 5952552" data-attributes="member: 53374"><p>il WO è stabilito dal piano allenamento: se si sbaglia si rivede il piano, variare il WO in corso rende il WO inutile perchè, inevitabilmente, non raggiungi il target</p><p></p><p>quella di cui parli non è l'FTP in tempo reale ma è qualcosa di cui tiene traccia anche GC: cioè analizza le attività e ti da l'FTP (in realtà potenza massima), per i vari intervalli, nel periodo analizzato</p><p>è una cosa utile, infatti GC e altri sistemi ce l'hanno, anche se io rimango dell'idea che l'FTP estrapolata da allenamenti\uscite non sia del tutto precisa come quella fatta facendo test apposito; ma questa è una mia idea personale derivata dal confronto tra analisi e test personali</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="jacknipper, post: 5952552, member: 53374"] il WO è stabilito dal piano allenamento: se si sbaglia si rivede il piano, variare il WO in corso rende il WO inutile perchè, inevitabilmente, non raggiungi il target quella di cui parli non è l'FTP in tempo reale ma è qualcosa di cui tiene traccia anche GC: cioè analizza le attività e ti da l'FTP (in realtà potenza massima), per i vari intervalli, nel periodo analizzato è una cosa utile, infatti GC e altri sistemi ce l'hanno, anche se io rimango dell'idea che l'FTP estrapolata da allenamenti\uscite non sia del tutto precisa come quella fatta facendo test apposito; ma questa è una mia idea personale derivata dal confronto tra analisi e test personali [/QUOTE]
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