infortunio

Ciao anch'io rientro nel triste club degli affetti da condropatia rotulea. Volevo chiedervi, ottimizzando la posizione (tacchette, sella) si riescono ad avere dei migliormaneti vistosi? Io mi sono già fatto 8 sedute di fisioterapia e mi so facendo tutti i giorni una seduta di elettrostimolazione...

Un saluto a tutti innanzitutto. Il 2 settembre mi vedrò ad affrontare x la prima volta sua maestà re stelvio e visto che io salite di montagna non ne faccio ma mi limito ad andare sui colli euganei,mi chiedevo se come allenamento i colli possono dare un contributo in merito anche se di...

salve a tutti, temo che sia un doppione, ma ho cercato sul forum trovando diverse opinioni perciò chiedo nuovamente. questa mattina partecipando a una cicloturistica sono finito a terra assieme ad altre 4 persone, la colpa non era mia ma di un signora davanti a me. io ho riportato solo qualche...