proteine

Quanto sono importanti le proteine per il recupero nel ciclismo? FONTE: Consumare grandi quantità di proteine dopo l’allenamento fa parte della mitologia degli atleti d’élite. Ma cosa dice la scienza? E non ci sono integratori per questo? Il dottor Brendan O'Brien della Fed Uni ci introduce...

Questo è il momento migliore per bere un frullato proteico, secondo i dietisti Fonte: I frullati proteici, che in genere vengono preparati mescolando proteine in polvere con acqua o qualche tipo di latte, sono un modo conveniente per assicurarti di assumere abbastanza proteine e calorie. Ma...

Fat loss and achieving a lean, strong body is not about starving yourself or spending hours in the gym. Rather, it is about eating the right foods that energize you, fill you up, and give you the most nutrients per calorie. Protein foods happen to be the best macronutrient for achieving all...

What is high-quality protein? Being able to answer this question is important because eating high-quality protein at every meal is a cornerstone of good nutrition. When you plan meals around high-quality protein, you have better body composition and tend to be leaner than if you had a lower...

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Un argomento sul quale in molti hanno le idee molto confuse. "mi consigli una whey o un'isolata?'" P.S. - i prezzi che sentite sono quelli di 4 anni fa...... LE MIE CONCENTRATE:: http://www.wnc2.biz/wnc2-wheync2-1-2-3-4-5kg.html LE MIE ISOLATE...

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LE PROTEINE: 1) Il fabbisogno quotidiano di uno sportivo. 2) L'uso corretto delle proteine in polvere. LE MIE PROTEINE: http://www.wnc2.biz/wnc2-wheync2-1-2-3-4-5kg.html http://www.wnc2.biz/wnc2-wheync2-lf-lactose-free-1-2-3kg.html

repetita juvant... Protein and the Athlete — How Much Do You Need? Whether running sprints, swimming long distances or lifting weights, athletes expend more energy than the average person and their bodies need additional nutrients to recover from intense physical activity. Protein plays an...