Cercasi Laziali per stagione granfondo/rando 2009

andrea73

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Apprendista Cronoman
29 Giugno 2007
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kento
ciao gio'!!immagginavo che ti stessi muovendo!muoio dalla voglia di esordire,anche se veramente domenica faccio il cicloturistico al Conero insieme alla mia ragazza:un'esperienza diversa ma credo piacevolissima!ieri ho preso una SUONATA sulla salita di Orvinio da uno che è arrivato 40° a Spello!io e Alvaro andavamo su tranquilli chiaccherando ai 20 km/h è passato questo(credo Renato si chiami)andava sui 28/30;Alvaro gli ha risposto e dopo 300 mt gli era sotto io dopo 500 ma li sono finito:il cardio segnava 188!!!!!!!!!!!!!m i sono assestato sui 175/180 ma quelli filavano!cmq a detta di Alvaro in 5 km avrò preso un minuto qnd tanto male nn sono andato ma qualche film me l'ero fatto !!!!!!!!!sono una pippa!

cmq fammi sapere!
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stefanofiorucci

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andrea73 ha scritto:
ciao gio'!!immagginavo che ti stessi muovendo!muoio dalla voglia di esordire,anche se veramente domenica faccio il cicloturistico al Conero insieme alla mia ragazza:un'esperienza diversa ma credo piacevolissima!ieri ho preso una SUONATA sulla salita di Orvinio da uno che è arrivato 40° a Spello!io e Alvaro andavamo su tranquilli chiaccherando ai 20 km/h è passato questo(credo Renato si chiami)andava sui 28/30;Alvaro gli ha risposto e dopo 300 mt gli era sotto io dopo 500 ma li sono finito:il cardio segnava 188!!!!!!!!!!!!!m i sono assestato sui 175/180 ma quelli filavano!cmq a detta di Alvaro in 5 km avrò preso un minuto qnd tanto male nn sono andato ma qualche film me l'ero fatto !!!!!!!!!sono una pippa!

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Ma che pippa! E' la naturale differenza tra chi lavora e si allena appena può e chi non lavora (o ha cmq sempre tempo di mattina) e si fa oltre 2000km al mese...o-o Se poi mi dici che hai fatto + di 4000km dal 1° gennaio... allora puoi pensare di esserlo :mrgreen:
 
Pelo1981

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stefanofiorucci ha scritto:
Ma che pippa! E' la naturale differenza tra chi lavora e si allena appena può e chi non lavora (o ha cmq sempre tempo di mattina) e si fa oltre 2000km al mese...o-o Se poi mi dici che hai fatto + di 4000km dal 1° gennaio... allora puoi pensare di esserlo :mrgreen:
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Bravo Sorgio, questi nn trombano con le mogli per arrivare quarantesimi:mrgreen::mrgreen::mrgreen:
 
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stefanofiorucci

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rikki ha scritto:
per quanto riguarda il lungo fammi sapere e comunque sia io il 17 lo faccio anche perchè è il mio ultimo prima del 29 (cervia) sono sicuro rimarrete colpite dalla cosa che non ha niente a che vedere con le gf ma che da soddisfazione nel terrminarla anche perchè quasi 3000 m di dislivello non SONO POCHI!!!!!!
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Confermo la tappa per il 17. Se ci sei fammi sapere che ci accordiamo (io direi di incotrarci per le 9 alla rotonda dei "Pompieri" a Civitavecchia).
 
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stefanofiorucci

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Avete letto la notizia concernente lo spostamento di data della GF Colli della Tuscia dal 21 giugno al 31 MAGGIO!!! Peccato, è il giorno del giro d'Italia a Roma... forfait sicuro...
P.S: passa per "quella" strada di Vetralla??? Quella immonda attraversata alla randonee???
 
andrea73

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stefanofiorucci ha scritto:
Avete letto la notizia concernente lo spostamento di data della GF Colli della Tuscia dal 21 giugno al 31 MAGGIO!!! Peccato, è il giorno del giro d'Italia a Roma... forfait sicuro...
P.S: passa per "quella" strada di Vetralla??? Quella immonda attraversata alla randonee???
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notizia del c.... almeno x me!sarò in Sicilia in vacanza anche se quel giorno dovrei correre la gf Valli dell'Alcantara!poi la giustificazione mi è sembrata assurda:spostata la gf acque sangemini al 21/6!peggio per loro!vorrà dire che quel giorno andrò al mare!:mrgreen:
 
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stefanofiorucci

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andrea73 ha scritto:
notizia del c.... almeno x me!sarò in Sicilia in vacanza anche se quel giorno dovrei correre la gf Valli dell'Alcantara!poi la giustificazione mi è sembrata assurda:spostata la gf acque sangemini al 21/6!peggio per loro!vorrà dire che quel giorno andrò al mare!:mrgreen:
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Si ma infatti è uno spostamento di data assurdo. Nel lazio ci sono 4 GF e spostano la data facendola coincidere con l'ultima tappa del giro d'Italia (del CENTENARIO) che termina a ROMA!!! :angrymod:
Girando il discorso si può dire "23e risparmiati";nonzo%...

Sabato sto pensando ad una eventuale ricognizione per il flaminia day. Eventualmente sei presente e disponibile a fare l'intero percorrso del lungo partendo da C Castellana alle 9.30 circa? Se si, fammi sapere.
 
andrea73

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stefanofiorucci ha scritto:
Si ma infatti è uno spostamento di data assurdo. Nel lazio ci sono 4 GF e spostano la data facendola coincidere con l'ultima tappa del giro d'Italia (del CENTENARIO) che termina a ROMA!!! :angrymod:
Girando il discorso si può dire "23e risparmiati";nonzo%...

Sabato sto pensando ad una eventuale ricognizione per il flaminia day. Eventualmente sei presente e disponibile a fare l'intero percorrso del lungo partendo da C Castellana alle 9.30 circa? Se si, fammi sapere.
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si mettiamola così!23 euro risparmiati!ti ho scritto in mp x sabato!sono contento di essere cmq in ferie così non avrò il dubbio se essere a Roma o a correre la gf,anche se questo giro quest'anno non mi attira + di tanto;gli anni passati lo aspettavo molto di +;cm q per la flaminia ci si potrebbe incontrare in griglia e magari provare a farla insieme!
 
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stefanofiorucci

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andrea73 ha scritto:
si mettiamola così!23 euro risparmiati!ti ho scritto in mp x sabato!sono contento di essere cmq in ferie così non avrò il dubbio se essere a Roma o a correre la gf,anche se questo giro quest'anno non mi attira + di tanto;gli anni passati lo aspettavo molto di +;cm q per la flaminia ci si potrebbe incontrare in griglia e magari provare a farla insieme!
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Penso che ci incontreremo. A meno che non mi facciano partire in prima fila per il fatto che Petito è uno dei DS della Ceramica Flaminia. Io ho pagato oggi. Quindi sono ufficialmente iscritto ;)
Penso che si arriverà a 6-700 iscritti... Solo per la coppa lazio sono previsti circa 250 atleti...Il medio sarà affollatissimo.
 
andrea73

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stefanofiorucci ha scritto:
Penso che ci incontreremo. A meno che non mi facciano partire in prima fila per il fatto che Petito è uno dei DS della Ceramica Flaminia. Io ho pagato oggi. Quindi sono ufficialmente iscritto ;)
Penso che si arriverà a 6-700 iscritti... Solo per la coppa lazio sono previsti circa 250 atleti...Il medio sarà affollatissimo.
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io proverò a partire + avanti possibile!ma se tu hai il jolly sfruttalo!se riesci astare nel gruppo dei migliori arrivi sotto Caprarola quasi senza faticare!
 
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stefanofiorucci

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andrea73 ha scritto:
io proverò a partire + avanti possibile!ma se tu hai il jolly sfruttalo!se riesci astare nel gruppo dei migliori arrivi sotto Caprarola quasi senza faticare!
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Be spero di partire davanti!!! Anche se in teoria dovrei fare il gregario e quindi della classifica mi devo interessare relativamente. Cmq fidati che secondo me ci sarà tantissima gente... Speriamo solo che gli organizzatori si stiano attrezzando...
 

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