Domani "giro assassino"
Su racconta non lasciarci con tutta questa suspence
Torino e dintorni... (parte prima)
- Creatore Discussione Cillo
- Data di inizio
- Stato
Su racconta non lasciarci con tutta questa suspence
si trova a Frazione Pasta di Rivalta, dove c'è il centro ricerche Fiat (mi sembra Via Fausto Coppi) da google maps lo trovi.Domanda rivolta a tutti i frequentatori del pasta:
puta caso volessi farci un giro qualcuno può dirmi dove si trova
Grazie
c'è una gara ogni mercoledi sera e quasi tutti i sabati (domani no ma sabato 17 si).
devo mandarti la piantina del giro che faccio al caat..vengono fuori circa 7,5km di circuito..nel parcheggio del caat nn eri un po "sacrificata" (per di più con tutte le coppiette (clandestine
Guarda!!! ho iniziato a fare gli esercizi specifici la settimana scorsa (1gg ripetute, 1gg. crono, 1gg scatti) il mio amico che mi ha fatto il programma di allenamento mi ha spiegato bene tutto e...io nn ho capito niente...le ripetute tutto bene, capite subito, le crono mi ha detto di fare 10min al 70%della mia soglia...io ho capito di dover fare 10min a 170battiti...pensavo di morire...facevo persino le bave...
gli scatti mi ha detto di fare 50mt a tutta, più che posso, peccato che io ho contato 50mt con il ciclocomputer che, procedendo di 10mt in 10mt....i mt caolcolati da me erano effettivamete 500....anche lì ho pensato volesse farmi fuori....
oggi credo di aver azzeccato le misure....gli scatto li faccio andando avanti ed indietro peril parcheggio, sacrificata no, forse ci sono soluzioni migliori?????
ED IL 1° CHE MI PRENDE IN GIRO, anche se ne avete tutte le ragioni, SON BOTTE....CAPITO CIMA......
Pareticpanti per ora :
- MrSpock
- Val_Ter
Per chi si vuole unire per un giro.
Meta probabile Braida+Aquila ma eventualmente si decide sul momento.
Tetto tu ci sei ?
Nel qual caso si potrebbe andare giù ad Avigliana insieme.
Domani "giro assassino"
Roberto tu ti unisci o domani ti spari 800 Km su e giù per langhe e monferrato ?
Massimo
__________________
Allenamento in Potenza : [URL]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673[/URL]
Mare
Roberto tu ti unisci o domani ti spari 800 Km su e giù per langhe e monferrato ?
Massimo
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Km di sicuro e anche un po' di Langa...
Oggi ho provato per voi il corto della Bra-Bra di quest'anno o meglio lui ha provato me 
Alla fine 120 km e 2248 mt di dislivello in più di 5 ore e mezza. Porcapupazza!
Credo di essere riuscito a fare il percorso descritto sul sito della bra-bra (ho solo tagliato il primo e l'ultimo km per non andarmi a cacciare al centro di Bra). Se volete vederlo, lo trovate qui: http://connect.garmin.com/activity/29464634
Non ci sono salite terribili, come si dice sono tutte "pedalabili", la più dura viene dopo il bivio corto/lungo (quella di Cerreto) ma è breve. Il tosto per me è stato il dislivello complessivo, quando sono arrivato all'ultima (la settima) ho ringraziato gli dei che fosse l'ultima appunto.
Comunque, il paesaggio è stupendo e da solo vale la fatica.
Alla fine 120 km e 2248 mt di dislivello in più di 5 ore e mezza.
Porcapupazza!Credo di essere riuscito a fare il percorso descritto sul sito della bra-bra (ho solo tagliato il primo e l'ultimo km per non andarmi a cacciare al centro di Bra). Se volete vederlo, lo trovate qui: http://connect.garmin.com/activity/29464634
Non ci sono salite terribili, come si dice sono tutte "pedalabili", la più dura viene dopo il bivio corto/lungo (quella di Cerreto) ma è breve. Il tosto per me è stato il dislivello complessivo, quando sono arrivato all'ultima (la settima) ho ringraziato gli dei che fosse l'ultima appunto.
Comunque, il paesaggio è stupendo e da solo vale la fatica.
Oggi ho provato per voi il corto della Bra-Bra di quest'anno o meglio lui ha provato me
Alla fine 120 km e 2248 mt di dislivello in più di 5 ore e mezza.
Credo di essere riuscito a fare il percorso descritto sul sito della bra-bra (ho solo tagliato il primo e l'ultimo km per non andarmi a cacciare al centro di Bra). Se volete vederlo, lo trovate qui: [url]http://connect.garmin.com/activity/29464634[/URL]
Non ci sono salite terribili, come si dice sono tutte "pedalabili", la più dura viene dopo il bivio corto/lungo (quella di Cerreto) ma è breve. Il tosto per me è stato il dislivello complessivo, quando sono arrivato all'ultima (la settima) ho ringraziato gli dei che fosse l'ultima appunto.
Comunque, il paesaggio è stupendo e da solo vale la fatica.
Ma avevi scritto che provavi il percorso? Io oggi ero libero tutta la giornata e ho fatto 72 km, a saperlo la facevamo insieme
Ma avevi scritto che provavi il percorso? Io oggi ero libero tutta la giornata e ho fatto 72 km, a saperlo la facevamo insieme
Scusami, mi dispiace
. L'avevo scritto in risposta alla richiesta di Pepe di fare qualcosa per oggi e non l'ho ulteriormente pubblicizzato perché non pensavo ci fosse qualcuno.
Pareticpanti per ora :
- MrSpock
- Val_Ter
Per chi si vuole unire per un giro.
Meta probabile Braida+Aquila ma eventualmente si decide sul momento.
Tetto tu ci sei ?
Nel qual caso si potrebbe andare giù ad Avigliana insieme.
Roberto tu ti unisci o domani ti spari 800 Km su e giù per langhe e monferrato ?
Massimo
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Peccato,sarei venuto volentieri cosi ci conoscevamo,ma domenica vado a Novi a fare la prima di coppa piemonte quindi è meglio che risparmio le gambe!!!
Sarà per la prossima
Saluti e buon giro
Urka
risultato molto buono soprattutto il wattaggio pro kg.
Con quel risultato puoi stare nei 50 assoluti e vedrai che ce la farai quest'anno.
grande
ci becchiamo presto
gerry
fla#34
Passista
- 10 Novembre 2007
- 3.997
- 222
- Bici
- Bianchi Oltre/Cinese FM 098/Mountain Scott/Sui rulli Pennarola
Volevo solo salutare.Parte tra un oretta per Valdagno.Vado a prendere di nuovo un pò d'acqua!!!!!!!!
Si parte !
A stasera per un resoconto.
Peccato,sarei venuto volentieri cosi ci conoscevamo,ma domenica vado a Novi a fare la prima di coppa piemonte quindi è meglio che risparmio le gambe!!!
Sarà per la prossima
Saluti e buon giro
Sarà per la prossima, non mancheranno le occasioni.
Ti rispondo stasera, ora si va a pedalare
In bocca al lupo !
Massimo
Nel 3d apposito ho visto che siamo in 3-4 torinesi (io, James, Ivan e credo Predator) alla GF di Novi, ma leggendo qui mi è sembrato che dovremmo essere di più. Se avete voglia potete segnare nick e pettorale (meglio nel 3d dedicato) così magari domani ci si becca prima di partire.
io ci sarò però nn penso di riuscire a salutare qualcuno prima di partire...preferendo dormire fino all'ultimo arriverò come sempre giusto giusto per entrare dopo 15 min che han aperto le griglie sperando che i brevettati nn siano già tutti piazzati li davanti..:(....però una volta finito conoscerei/saluterei volentieri qualcuno...
Alla fine abbiamo fatto Aquila+Braida da Giaveno.
Per me un Susa-Giaveno-Aquila-Braida-Susa-Venaus-Susa : ho deciso di allungare ancora un pochetto perchè avevo come obbiettivo di superare i 120 km essendo il mio primo vero lungo stagionale. x me 128.15 Km x 1846m di dislivello.
La mia prima "Aquila" è finita con 3 volte il piede a terra
ho preso in modo troppo sportivo la prima parte e poi (ovviamente...) ho pagato nella seconda parte, quella impegnativa. Tempo dal ponte alla vetta di circa 50'55", ma Val_Ter secondo me ci avrebbe messo almeno 10' in meno
Un grazie a Val_Ter per la compagnia, per la pazienza nell'aspettarmi sull'Aquila, per la pazienza di salire al mio ritmo su per il Braida (Tempo semaforo-vetta fontana 38'16") e soprattutto per avermi offerto cappuccino e caffè
sono in debito e spero di poter rimediare presto.Se c'è una cosa che ho capito bene oggi (ma non è che avessi dei dubbi) è che nonostante mi piaccia, la salita non è proprio il mio terreno adatto, mentre con mio stupore in pianura, al ritorno, non avevo problemi a tirare a 95-100 RPM nemmeno dopo più di 4 ore di pedalata : tra Avigliana e Susa ho fatto i 32.2 Km/h (senza togliere soste/rallentamenti ai semafori) con vento assente e leggermente contro nel finale.
Mi sa che mi dovrei dare alla pianura...
Massimo
__________________
Allenamento in Potenza : [URL]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673[/URL]
confermo..il mio pett. l'aveo già scritto:
[url]http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=2171838&postcount=15462[/URL]
Alla fine abbiamo fatto Aquila+Braida da Giaveno.
Per me un Susa-Giaveno-Aquila-Braida-Susa-Venaus-Susa : ho deciso di allungare ancora un pochetto perchè avevo come obbiettivo di superare i 120 km essendo il mio primo vero lungo stagionale. x me 128.15 Km x 1846m di dislivello.
La mia prima "Aquila" è finita con 3 volte il piede a terra
ho preso in modo troppo sportivo la prima parte e poi (ovviamente...) ho pagato nella seconda parte, quella impegnativa. Tempo dal ponte alla vetta di circa 50'55", ma Val_Ter secondo me ci avrebbe messo almeno 10' in meno
Un grazie a Val_Ter per la compagnia, per la pazienza nell'aspettarmi sull'Aquila, per la pazienza di salire al mio ritmo su per il Braida (Tempo semaforo-vetta fontana 38'16") e soprattutto per avermi offerto cappuccino e caffè
Se c'è una cosa che ho capito bene oggi (ma non è che avessi dei dubbi) è che nonostante mi piaccia, la salita non è proprio il mio terreno adatto, mentre con mio stupore in pianura, al ritorno, non avevo problemi a tirare a 95-100 RPM nemmeno dopo più di 4 ore di pedalata : tra Avigliana e Susa ho fatto i 32.2 Km/h (senza togliere soste/rallentamenti ai semafori) con vento assente e leggermente contro nel finale.
Mi sa che mi dovrei dare alla pianura...
Massimo
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bravo Massimo sei andato fortissimo...quando siamo saliti insieme l'anno scorso il tuo tempo è stato più da chiavicone....
- Stato