Metto nel fornetto la torta di semolino...vediamo cosa esce.
Oggi 13k in progress da 4,30, 10°k a 3,37....11 e 12° 4,05, gambe e cuore ok, domani altri 12k + tranquilli, domenica bo....lunedì distanza, sui 25/27.
3 propositi?.
1) è come il tuo rubens, meno orso e asociale....ma sarà dura
2) Maratona sotto le 3h
3) Serenità d'animo.
Il capodanno lo passo con pochi amici carissimi, siamo in 6, cena davanti al camino a cucinare mare e monti, vini spumanti dolci e tanta allegria, poi andiamo al centro a fare 2 passi, nulla di che...l'importante è che sto 2012 sia super x tutti.