Stamattina bel giro in montagna. 101 km e 2200 metri di dislivello con un buon sole finalmente. Sabato e domenica 170 km con meno dislivello.
Buona serata belli!
Buona serata belli!
Club Wilier (parte nona)
- Creatore Discussione mescal
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scusa se mi permetto di intervenire e di consigliarti...
immaggino che avrai girato il mondo x il problema dell'ernia, se ti interessa io son stato operato ahime' nel 1985 8 quanto mai, ma una volta operavano), alti e bassi ma nel 2010 ho avuto un attacco pazzesko, non mi alzavo piu' dal dolore ( mi ha fatto xdere anche la finale a Madrid) e un mio amico mi ha consigliato un chiropratico a Brescia!!!
beh, 5 sedute e sono tornato nuovo, inoltre mi ha insegnato alcuni esercizi.
ora, anche x scaramanzia ogni 6 mesi vado da lui, alcun problema, credimi e' un grande!!!
avevo girato osteopati, chiropratici e ortopedici, ma lui e' lui!!!
se ti interessa.....
in bocca al lupo
Ciao, conosco anch'io persone che vanno dal chiropratico e tutti me ne parlano bene, però alla fine come dici tu il problema rimane, e bisogna ritornarci a distanza di tempo.......
Io grazie a dio, non sono messo così male con la schiena, è da 18 mesi che non mi blocco più, dopo bisognerebbe ogni giorno fare esercizi specifici come mi è stato fatto vedere dall'ortopedico e dal medico sportivo, che non vado mai a fare o raramente vengono eseguiti.
Sono stato anche a fare massaggi schiazù, e devo dire che ho trovato anch'io benefici x la postura, ma l'effetto svanisce a distanza di giorni o settimane, bisognerebbe andarci ogni mese......
In conclusione ho capito che bisogna convivere e accettare il problema, se dai retta a tutti è solo un dispendio di soldi, e il problema non viene risolto.
Io da quando frequento la palestra, ho risolto in parte il problema che avevo, ho rinforzato il tono muscolare della schiena e dell'addome, con ottimi risultati, e finalmente un fisico bello da vedere...... l'esercizio fisico è sempre fondamentale per avere benefici, l'ìmportante che venga eseguito correttamente per non dare danni, comunque grazie x l'info e auguri x la tua schiena
Ultima modifica:
Stamattina bel giro in montagna. 101 km e 2200 metri di dislivello con un buon sole finalmente. Sabato e domenica 170 km con meno dislivello.
Buona serata belli!
Bellissimi posti, complimenti x il giro
Se non soffri di mal di schiena perenne o altre patologie, sei fuori misura con la bici.... sella troppo alta, oppure troppo lungo con la pipa manubrio, spero che la visita che dici tu sia quella con il biomeccanico, consigliatissimo da me.
Oggi ho ritirato la mia bici dal ciclista dopo la mia caduta, fortunatamente nulla di grave, centratura cerchi, controllo telaio e forcella, sostituito gomma delle due leve del cambio, nastro manubrio, smontata e rimontata e ingrassata a 80 euro.
Azzo giovedì sera parto x il mare con la famiglia, vado in Liguria dove ho un piccolo bilocale di proprietà, a mt 200 dalla casa di Petacchi.... senza poter portare la bici x l'infortunio alla clavicola sx, peccato perchè i posti meritano veramente..... Mi romperò nel rispettare gli orari x la malattia, nel stare sotto il sole, praticamente nel fare nulla, che due palle......
Azzo giovedì sera parto x il mare con la famiglia, vado in Liguria dove ho un piccolo bilocale di proprietà, a mt 200 dalla casa di Petacchi.... senza poter portare la bici x l'infortunio alla clavicola sx, peccato perchè i posti meritano veramente..... Mi romperò nel rispettare gli orari x la malattia, nel stare sotto il sole, praticamente nel fare nulla, che due palle......
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Complimenti Alberto!!!!Stamattina bel giro in montagna. 101 km e 2200 metri di dislivello con un buon sole finalmente. Sabato e domenica 170 km con meno dislivello.
Buona serata belli!
E' più o meno così da tutte le parti quì al Nord...
Ma da domani sembra che migliori..
Ciao....Ciao, conosco anch'io persone che vanno dal chiropratico e tutti me ne parlano bene, però alla fine come dici tu il problema rimane, e bisogna ritornarci a distanza di tempo.......
Io grazie a dio, non sono messo così male con la schiena, è da 18 mesi che non mi blocco più, dopo bisognerebbe ogni giorno fare esercizi specifici come mi è stato fatto vedere dall'ortopedico e dal medico sportivo, che non vado mai a fare o raramente vengono eseguiti.
Sono stato anche a fare massaggi schiazù, e devo dire che ho trovato anch'io benefici x la postura, ma l'effetto svanisce a distanza di giorni o settimane, bisognerebbe andarci ogni mese......
In conclusione ho capito che bisogna convivere e accettare il problema, se dai retta a tutti è solo un dispendio di soldi, e il problema non viene risolto.
Io da quando frequento la palestra, ho risolto in parte il problema che avevo, ho rinforzato il tono muscolare della schiena e dell'addome, con ottimi risultati, e finalmente un fisico bello da vedere...... l'esercizio fisico è sempre fondamentale per avere benefici, l'ìmportante che venga eseguito correttamente per non dare danni, comunque grazie x l'info e auguri x la tua schiena
Beh dipende, io ci vado più' che altro x scaramanzia e son 4 anni che non ho più problemi.
L'ernia c'era e lui è' riuscito a farla rientrare con la sua tecnica, ci son chiropratici e chiropratici.....
Tutto vero quello che dici a me il fisioterapista mi ha insegnato gli esercizi e ogni santo giorno li faccio!!!
Anche ora che sono in vacanza in spiaggia!!!
Io non convivo più col dolore alla schiena da tempo certo e' che son stato fortunato a trovare un chiropratico che il mio problema me o ha risolto, bevo un sacco di acqua xe' serve a diradare i dische e tanto stretching!
Buon mare anche a te e vedrai che tornerai nuovo!
Buongiorno a Tutti
Ciao Denny come stai?
Le foto le ho fatte nelle prime due salite, praticamente nel confine tra la provincia di Belluno e Trento. Da Castel Tesino prendi per Passo Brocon, una bella salita molto costante e senza strappi durissimi. Praticamente poi arrivi nella valle del Primiero, con splendidi panorami
Buona giornata Campione
Complimenti Alberto!!!!
Bellissimi posti, complimenti x il giro
Grazie mille Campioni
Stamattina bel giro con un amico, 100 km e 900 metri di dislivello fatti sempre molto leggeri, tante chiacchierate e foto, poco sole ma lo stesso sempre molto divertente e bello pedalare
Buona giornata belli!
E' sempre bello pedalare in compagnia, ti fa sentire meno la fatica quando si chiacchera con l'amico, è davvero un toccasana...Grazie mille Campioni
Stamattina bel giro con un amico, 100 km e 900 metri di dislivello fatti sempre molto leggeri, tante chiacchierate e foto, poco sole ma lo stesso sempre molto divertente e bello pedalare
Buona giornata belli!
Se poi lo si fa in paesaggi stupendi come quelli che attraversi nei ttuoi giri, lo è ancora di più...
Buone pedalate Campione...
Cristian, metti su occhiali con lente scura scura, oppure ci disegni o incidi delle nuvole così almeno ti pare brutto tempo :))
Auguri e in bocca al lupo per tutto, ciaoo bello!
- Stato