50k (corsa) in montagna fatti. Ho mangiato 2 fette di formaggio dobbiacco alla piastra col pane, un paio di etti di pecorino, una decina di biscotti homemade toto, 1 fetta di torta al cioccolato e una fetta di torta meringata, ora ho una palla al posto della panza. Appena arrivato mi ero fatto un frullatone proteico e gli aminoacidi. Durante 3 barrette e 3 litri d acqua con aminoacidi fermentati e maltodestrine con elettroliti
Inviato dal mio ALE-L21 utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio ALE-L21 utilizzando Tapatalk