Buongiorno,
Come da programma, domenica ho fatto uno stage in altura, ho provato il medio della MdD, andatura "turistica", e il risultato è stato che in salita ho limato 2' al mio miglior risultato, e sempre con il cuore al medio (140-145 bpm), ma sopratutto ho riscontrato una migliore sensazione globale. Sicuramente una parte va alla preparazione atletica che ho fatto, ma la mia paura di crollare dopo le 4h visto che il serbatoio vuoto (3gg a liquidi), invece ho avuto un finale in crescendo.
Direi che sembra che funzioni a livello metabolico, sempre come mio personale parere.
Fabio