maurocip
Scalatore
- 16 Luglio 2014
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- Bici
- Cervélo R3 Disk Di2 || Cannondale SuperX || Focus Raven Lite||
ho parlato di lattato?Mai visto una visita medica sportiva in cui viene fatto un test sul lattato.
ho parlato di lattato?Mai visto una visita medica sportiva in cui viene fatto un test sul lattato.
tra questo:Sicuro la formuletta non dice nulla, ma non capisco ( e mi piacerebbe capirlo ) come possa dire quale sia la tua soglia se non ti fa un test del lattato.
Per un amatore il cardio è uno sfizio :)
ok ma se non ti fa un prelievo dopo lo sforzo quali sono i test strumentali ?
Non sono opinioni, sono dati di fatti e comunque dopo 27 anni di allenamenti secondo me un minimo di esperienza me la sono fatta.
affidabilità molto bassa, inutile a mio avviso se uno non ha allenamento
Non capsico. Se uno non ha un risultato in testa non può farsi un giro forzando quando sta bene o mollando quando sta soffrendo come un animale?boh sarò strano io...
ma prima di parlare di lattato ad uno che non sa nemmeno come fare "fondo", (la mia risposta partiva da quel quesito) uno dovrebbe capire il contesto....
e come spiegare ad uno che fa le fotografie col cellulare la tecnica del bracketing...
Penso che a volte si perda di vista la rigorosità del ragionamento scientifico con situazioni in cui è richiesta semplicemente una ragionevole approssimazione.
Ma veramente pensate che per andare in bicicletta sapendo più o meno quando si è in soglia o fuorisoglia uno debba fare i lattato? Ma veramente pensate che per fare una GF senza rischiare di scoppiare, ma senza nemmeno pensare di gareggiare per la vittoria uno debba farsi seguire da un preparatore?
Boh sarò strano io...
boh sarò strano io...
ma prima di parlare di lattato ad uno che non sa nemmeno come fare "fondo", (la mia risposta partiva da quel quesito) uno dovrebbe capire il contesto....
e come spiegare ad uno che fa le fotografie col cellulare la tecnica del bracketing...
Penso che a volte si perda di vista la rigorosità del ragionamento scientifico con situazioni in cui è richiesta semplicemente una ragionevole approssimazione.
Ma veramente pensate che per andare in bicicletta sapendo più o meno quando si è in soglia o fuorisoglia uno debba fare i lattato? Ma veramente pensate che per fare una GF senza rischiare di scoppiare, ma senza nemmeno pensare di gareggiare per la vittoria uno debba farsi seguire da un preparatore?
Boh sarò strano io...
Vabe però vedi che hai uno scopo?Concordo con quanto dici nella prima parte, un pò meno nella seconda.
Non è che uno debba farsi seguire, è però un opportunità ed una scelta che è indipendente dal tipo di attività e dalle prestazioni.
Io, ad esempio, ho ripreso ad allenarmi con un preparatore dopo alcuni anni di uscite senza obbiettivi.
L'ho fatto per poter mettere a frutto al meglio il poco tempo disponibile per allenarmi, nonostante questo non ho fatto nessuna gara nè ho intenzione di farne.
il fatto di farsi seguire da un preparatore, qualunque sia la motivazione, è una scelta "obbligata" per chi compete, una scelta personale negli altri casi e ciascuno valuta per sé.Concordo con quanto dici nella prima parte, un pò meno nella seconda.
Non è che uno debba farsi seguire, è però un opportunità ed una scelta che è indipendente dal tipo di attività e dalle prestazioni.
Io, ad esempio, ho ripreso ad allenarmi con un preparatore dopo alcuni anni di uscite senza obbiettivi.
L'ho fatto per poter mettere a frutto al meglio il poco tempo disponibile per allenarmi, nonostante questo non ho fatto nessuna gara nè ho intenzione di farne.
il fatto di farsi seguire da un preparatore, qualunque sia la motivazione, è una scelta "obbligata" per chi compete, una scelta personale negli altri casi e ciascuno valuta per sé.
Anche fosse solo per togliersi uno sfizio.
Il mio discorso era all'opposto però: fare il lattato, farsi seguire dal preparatore ecc. non è fondamentale per chi va in bici, avere idea della propria soglia anaerobica ed allenarsi almeno con un cardiofrequenzimetro è invece abbastanza fondamentale...