gia' vero, certamente per alcuni (il trattore , io) e' un lavoro di fino quel minimo deficit ( calcolato su un relativo lungo periodo) che non influisce neanche sulle prestazioni. per chi e' sovrappeso a parte che perdere i primi chili non e' poi cosi' difficile , a mio avviso per trasformare la dieta in un regime alimentare sostenibile non c'e' alternativa a seguire un leggero deficit e a muoversi (basta un oretta di bici molto blanda per consumare gia' 400ca che aggiunte al fabbisogno , permettono dimagrire il giusto senza soffrire)
se solo avessero fatto cosi' all'inizio dei loro interventi anni fa , oggi sarebbero gia' magri il giusto.
invece assistiamo ad utenti con cali drastici che durano come meteore, per poi sparire, per poi ritornare sempre coi soliti problemi.
