- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 370
- 51
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
A chi lo dici.. io che le salite le faccio con 80kg son un calvario, e pensa quest' anno mi sono messo in mente di fare la MDD
eheheh 80kg pure io, almeno distribuiti su 1.90 ...
quindi riassumendo, qualsiasi frutto fa bene alla mattina, che siano acidi o dolci, basta non abbinarli
magari per i giorni delle gare sarebbe meglio prendere frutti dolci?
per evitare gonfiori, prenderli lontani dai pasti, magari come spuntini (io arancio o pera alle 11 e pera o qualcosa alle 17)
la verdura .. buona, senza calorie .. ma gonfia e fermenta, oramai è un dato di fatto
meglio soffrire la fame un po' di più mangiandone meno che avere il mal di panza ...