Ciao,
ho iniziato ad andare in bici a novembre 2017, ed ho già cambiato bici.
Sono peso 84 kg (prima 90) abbastanza abituato allo sport.
Prima avevo la compatta con il 12-30 (10v) con il quale mi trovavo bene.
Ora ho la compatta con il 11-28 (11v).
Abito a Genova. Normalmente in settimana faccio uscite di 2 ore con una 50ina di KM e sabato un centinaio di KM.
In questi 50 c'è spesso la salita della Ruta di Camogli. https://www.strava.com/segments/4753206 che per un novellino picchia abbastanza.
Nessun problema ad affrontare questa salita se faccio solo i 50km, però se la trovo in un giro da 100 km ho paura di affondare, soprattutto ho notato che sono sempre in soglia-vo2 e non riesco a "riposare" e dare tregua ai battiti.
Dopo queste premesse, mi stavo chiedendo se era il caso di montare un 11-32 (11-30 è solo ultegra e costa di più), oppure spendere di più e montare il 11-30 ultegra o lasciare così. (ho la gabbia gs).
Posto un esempio del mio PR https://www.strava.com/activities/1574329843/analysis/2523/3543
ho iniziato ad andare in bici a novembre 2017, ed ho già cambiato bici.
Sono peso 84 kg (prima 90) abbastanza abituato allo sport.
Prima avevo la compatta con il 12-30 (10v) con il quale mi trovavo bene.
Ora ho la compatta con il 11-28 (11v).
Abito a Genova. Normalmente in settimana faccio uscite di 2 ore con una 50ina di KM e sabato un centinaio di KM.
In questi 50 c'è spesso la salita della Ruta di Camogli. https://www.strava.com/segments/4753206 che per un novellino picchia abbastanza.
Nessun problema ad affrontare questa salita se faccio solo i 50km, però se la trovo in un giro da 100 km ho paura di affondare, soprattutto ho notato che sono sempre in soglia-vo2 e non riesco a "riposare" e dare tregua ai battiti.
Dopo queste premesse, mi stavo chiedendo se era il caso di montare un 11-32 (11-30 è solo ultegra e costa di più), oppure spendere di più e montare il 11-30 ultegra o lasciare così. (ho la gabbia gs).
Posto un esempio del mio PR https://www.strava.com/activities/1574329843/analysis/2523/3543