Ma no, basta montare una corona del 25 e dietro il pignone dell'87 e vai ovunque
Everesting
- Creatore Discussione matrug
- Data di inizio
Per me pecca di poca regolarità.. la prima parte pendenze lievi poi certi punti passi al 12-13 poi spiana e di nuovo ti ritrovi punte in doppia cifra.. certo che dopo tot volte secondo me entri in uno stato di trance che te ne frega di meno quanto penda.. dovrai solo che concentrarti a spingere su quei benedetti pedali
andry96
Ammiraglia
Ho pronta la 46-30 ovaleMa no, basta montare una corona del 25 e dietro il pignone dell'87 e vai ovunque
Tratti duri pochi il resto tutto abbastanza pedalabile, certo non è la salita super perfetta ma già ottima e un minimo di cambi di pendenza forse fa annoiare menoPer me pecca di poca regolarità.. la prima parte pendenze lievi poi certi punti passi al 12-13 poi spiana e di nuovo ti ritrovi punte in doppia cifra.. certo che dopo tot volte secondo me entri in uno stato di trance che te ne frega di meno quanto penda.. dovrai solo che concentrarti a spingere su quei benedetti pedali
parlo di condizioni ideali per fare il tempo (ho postato il video del record fatto da Gaimon nel 2020). Fino al 10% uno può cavarsela con un 28/30. Nel record montava mi sembra un monocorona da 36.
andry96
Ammiraglia
Sicuramente per uno molto forte ci sta,.per i comuni amatori punterei a pendenze più morbide
beh, 15-20 è buono
pensa se fossero 26(già scritto in tanti post fà perchè, per me, questa sarebbe la soluzione "meno peggiore"
Vedi l'allegato 302399
Contador ha fatto una salita di 1 km 76 volte
Contador conquista il nuovo record di Everesting. Ecco tutti i dati... - BiciDaStrada
Alberto Contador conquista il nuovo record di Everesting, scalando una salita durissima per ben 76 volte. Ecco il tempo e tutti i dati
www.bicidastrada.it
per quanto ho capito io, il 10% è un po' uno spartiacque, che però è condizionato anche dai rapporti. 34-30 è fattibile, 39-28 può mettere in difficoltà anche chi è molto allenato. Per intenderci il mio amico da gennaio ha fatto 7000km precisi, con gennaio-febbraio altalenante. Quindi sì allenato ma meno di quanto si potrebbe pensare. Io con 3200km mi sono fermato a poco più della metà e i tratti al 12-13% alla fine erano proprio un calvario
andry96
Ammiraglia
Non commento sui rapporti che poi l'esteta del ciclismo @Il Trattore si scandalizza
Sicuro non lo farei con il 39
Ma neanche con il 30 dietro
Un signor nessunoContador conquista il nuovo record di Everesting. Ecco tutti i dati... - BiciDaStrada
Alberto Contador conquista il nuovo record di Everesting, scalando una salita durissima per ben 76 volte. Ecco il tempo e tutti i dati
Dovesse mai balenarmi l'idea di fare una cosa simile (a che prò per me lo devo scoprire
) sceglierei una salita con punte massime al 9-10 % ma possibilmente costante e non troppo lunga.. tipo 6-7 km.
Non è estetica, è mantenere la decenzaNon commento sui rapporti che poi l'esteta del ciclismo @Il Trattore si scandalizza
Sicuro non lo farei con il 39
Ma neanche con il 30 dietro
“Se non vi basta il 39 state a casa” (cit. (non mia, giuro))
secondo me sono salite troppo lunghe, non penso che siano adatte, dopo che ho visto farlo a lui sinceramente la malsana idea di provarci mi è venuta ma anche io, come detto da @golias , mi cercherei una salita di 6-8km con un pendenza media intorno al 5%, di più penso che diventerebbe dura passata la metàIo sto valutando di farlo nel 2022.
Ma credo che sceglierò una salita decisamente lunga in modo da fare meno ripetizioni possibili.
Ci sarebbe il Passo San Marco, 19 km 1412m di dislivello oppure il Crocedomini, 22,7 km 1624m di dislivello. Il "problema" è che con rispettivamente 6 e 5 ripetizioni finisco appena sopra gli 8000m quindi se volessi rispettare il regolamento, non potrei fermarmi a 8848, ma l'ultima volta dovrei andare fino in cima (chiudendo tipo a 9400m circa...).
In entrambi i casi conto di starci tra le 12 e le 14 ore (per fare 8848m), ma boh, ho tempo per pensarci
fatti il nuovo durace con 54/40@andry96 glielo spieghi tu che io non ho intenzione di mettere un rapporto più agile del 53/39 (piuttosto smetto di andare in bici
5% è pochissimo, per me devi trovare una salita che riesci a fare senza affanno con il penultimo pignone.secondo me sono salite troppo lunghe, non penso che siano adatte, dopo che ho visto farlo a lui sinceramente la malsana idea di provarci mi è venuta ma anche io, come detto da @golias , mi cercherei una salita di 6-8km con un pendenza media intorno al 5%, di più penso che diventerebbe dura passata la metà
fatti il nuovo durace con 54/40
Probabilmente ha scelto una salita troppo leggera con poco dislivello, che sarebbe una spiegazione per le tante ore, oppure tanto preparato non era.
Cmq faccio quasi ogni sabato giri in montagna da 10-15 ore, se dovessi impegnarmi x 20 ore non sarebbe sicuramente per fare su e giù sulla stessa strada.
Massimo rispetto e complimenti a chi lo fa anche se non riesco a capire perché si fa, oltre al fattore "moda"
Ultima modifica:
Un altro ciclononnoNon è estetica, è mantenere la decenza
“Se non vi basta il 39 state a casa” (cit. (non mia, giuro))
Fatto lo scorso anno e da quel che so io basta che arrivi al dislivello ovvero 8848, io ho finito la salita perchè non era lunga arrivando a poco più di 9000 ( avevo l' obbiettivo dei 10000 ma la tempesta me l'ha impedito) ma un mio compagno di squadra si è fermato a un quarto di salita ed è cmq stato convalidato.Io sto valutando di farlo nel 2022.
Ma credo che sceglierò una salita decisamente lunga in modo da fare meno ripetizioni possibili.
Ci sarebbe il Passo San Marco, 19 km 1412m di dislivello oppure il Crocedomini, 22,7 km 1624m di dislivello. Il "problema" è che con rispettivamente 6 e 5 ripetizioni finisco appena sopra gli 8000m quindi se volessi rispettare il regolamento, non potrei fermarmi a 8848, ma l'ultima volta dovrei andare fino in cima (chiudendo tipo a 9400m circa...).
In entrambi i casi conto di starci tra le 12 e le 14 ore (per fare 8848m), ma boh, ho tempo per pensarci
E' un discorso estremamente soggettivo e dipende molto dal tipo di ciclista.
Chi è meno abituato alle tante ore in sella magari può provare ad affrontare salite più impegnative per accorciare i tempi, chi invece non ha paura di pedalare 16/18/20 ore può tenere pendenze più morbide senza eccessivo sforzo.
Io, ad esempio, ho fatto 41 ripetute su una salita di 3,5km e 6% di pendenza, ci ho messo 18h30' senza grosso affanno.
Secondo me le grandi salite hanno si il pregio di consentirti di ottimizzare il numero delle ripetute, di contro hai una maggiore escursione termica che può dar fastidio nelle ore notturne sia un maggior dispendio di energie nervose dovute all'attenzione maggiore che devi fare in discesa (in salita pedali e basta, in discesa la concentrazione aumenta per ovvie ragioni, ed un conto è farlo per 7' ed uno per 15' minuti). Poi ribadisco, il tutto è molto soggettivo.
Concordo sul fatto di poter tenere un'andatura più o meno costante con il penultimo pignone
nel caso decidessi di fare questa follia valuterò un pò meglio tutte le ipotesi, di certo non penso che farei una salita oltre 8-9% e forse nemmeno oltre i 12-13km, pur sempre rimanendo entro una certa vicinanza da casa...
preparato lo è, non saprei quanto per una cosa del genere che penso essere un pò oltre una preparazione "normale"...lui alla fine ci ha messo 19h40' di tempo pedalato + 2h di soste, effettivamente con una salita più pendente avrebbe accorciato tempo e distanza (alla fine si è fatto 415km se ricordo bene) che proprio male non avrebbe fatto...Probabilmente ha scelto una salita troppo leggera con poco dislivello, che sarebbe una spiegazione per le tante ore, oppure tanto preparato non era.
Cmq faccio quasi ogni sabato giri in montagna da 10-15 ore, se dovessi impegnarmi x 20 ore non sarebbe sicuramente per fare su e giù sulla stessa strada.
Massimo rispetto e complimenti a chi lo fa anche se non riesco a capire perché si fa, oltre al fattore "moda"
Alla fine non è molto diverso da passare dai 50 ai 100km, lo fai per sfidare te stesso.Massimo rispetto e complimenti a chi lo fa anche se non riesco a capire perché si fa, oltre al fattore "moda"
Ognuno semplicemente si sceglie le sfide che preferisce; t'assicuro che non vai troppo avanti se la tua unica motivazione è il post su Instagram.