semplicemente le fibre puliscono l'intestino..........,aggiungo non solo l'intestino inoltre ho quotato il tuo 3d per citare che la paleo e' ricchissima di fibre buone,come i grassi oltretutto,e non per come hai subito replicato, cerca di essere meno sarcastico il buon senso penso che non manchi a nessuno,soprattutto quando c'e' di mezzo la salute delle persone.
ok magari a volte la mia maniera di comunicare può urtare, ma vuole solo essere diretta ed efficace (insomma se uno s'incazz un po' magari si sente più coinvolto e approfondisce i problemi), ma qui non c'era sarcasmo, mica nego l'importante ruolo delle fibre. Per il buon senso...qui già qualcuno che si è rotto l'acetabolo ha corso dei rischi notevoli per aver letto una dieta scritta in una maniera che si presta assai a interpretazioni fallaci e dannose e che riporta solo i suoi pregi e mai un difetto, oltre a presentare in prima pagina alcune percentuali assai discutibili. Caspita io ho riconosciuto i danni della pasta e carbo, nessuno che parla dei danni delle proteine o dei grassi e appena lo faccio sorgono 1000 critiche.
Nota che ho iniziato a criticare questa dieta quando ho letto ciò che ha scritto colui il quale si è rotto l'acetabolo...