Ciclisti over 50 (vol.3)

[lupin IV]

Non mi piace nemmeno così...... io voglio tornare indietro nel tempo, si può ? Rivoglio i miei amici zio fanale. 35-40 kmh per 50-60 km....... al massimo qualche cavalcavia.
Basta salite porca puttana che due palle......

Quindi se capiti qua da me ti impicchi al primo albero

Prodotti bici scontati

 

[4x16]

Ah beh, allora cambia tutto, per mangiare sono sempre pronto, non dovrei ma uno strappo alla regola lo faccio sempre volentieri.
A proposito, è l' ora del ghiacciolo, tra poco comincia il western

Per l'occasione filetto di maiale alla birra e latte con cipolle e mele, patate e cheesecake al forno.....naturalmente sono invitati anche @bikernat , @lupin IV e @golias

 

[VADABRUT]

Quindi se capiti qua da me ti impicchi al primo albero

Impossibile....... troppo lontano....... sono passato dalla Sicilia molti anni fa, ma non viaggerò più. E' già tanto se vado in Valle d'Aosta, anche lì due palle.......

 

[Zugnajima#11]

no... stasera sono volubile... scherzo, sono serio, psicolabile, polivalente, ambiguo, bipolare, quadrupla personalità, ciclopipparolo...

 

[golias]

Quindi se capiti qua da me ti impicchi al primo albero

Canali nisba ??

 

[EugeBal]

Canali nisba ??

I Canali sono robba da Pianura
Pensa che io come metto le ruote fuori di casa (per uscita corta di 30km) devo mettere in conto 300m D+

 

[VADABRUT]

Questa sera proprio non va..... ho vinto due partite a scacchi e per l'emozione ho mangiato una fetta di torta, ma ho bisogno diqualcos'altro di fresco, mi faccio latte e menta

 

[FlavioB]

.......se non piove e ce la faccio vado con il gruppo delle 12,15

Siete matti, io a quell'ora, con questo caldo, non ci andrei neanche se mi pagassero.

 

[VADABRUT]

Siete matti, io a quell'ora, con questo caldo, non ci andrei neanche se mi pagassero.

Domani alle 12 previsti 26°........ vado.

 

[lupin IV]

I Canali sono robba da Pianura
Pensa che io come metto le ruote fuori di casa (per uscita corta di 30km) devo mettere in conto 300m D+

Ugualos

 

[bikernat]

Siete matti, io a quell'ora, con questo caldo, non ci andrei neanche se mi pagassero.

ma realmente lo prendi sul serio? ma chi è che esce il pomeriggio sotto al sole) in gruppo e con il pranzo sullo stomaco a fare 40kmh e salite varie con il caldo 40°
son tutti hulk nel monferrato

 

[bikernat]

Domani alle 12 previsti 26°........ vado.

volevi imparare il napoletano?

ma statt a cas o' frisc e nun ce scassà a mazz

 

[VADABRUT]

ma realmente lo prendi sul serio? ma chi è che esce il pomeriggio sotto al sole) in gruppo e con il pranzo sullo stomaco a fare 40kmh e salite varie con il caldo 40°
son tutti hulk nel monferrato

Pioverà domani mattina presto, poi non abbiamo il pranzo sullo stomaco...... mangiamo dopo...... io mangio, gli altri non saprei.

 

[bikernat]

Pioverà domani mattina presto, poi non abbiamo il pranzo sullo stomaco...... mangiamo dopo...... io mangio, gli altri non saprei.

tu vivi in un altro mondo

 

[VADABRUT]

tu vivi in un altro mondo

Vedi l'allegato 408601

Ma va,,,,,, guarda le previsioni su Valenza.

 

[bikernat]

Ma va,,,,,, guarda le previsioni su Valenza.

nel senso che tu esci sotto al sole al caldo a stomaco vuoto mangi dopo l uscita e ti chiedi perchè non vai e non spingi?

 

[VADABRUT]

nel senso che tu esci sotto al sole al caldo a stomaco vuoto mangi dopo l uscita e ti chiedi perchè non vai e non spingi?

E' sempre così tutto l' anno.
Colazione alle 6 nel solito modo, spuntino con noci, mirtilli e cioccolato alle 9 e in bici alle 12. Fino a 45 kmh in pianura tengo, poi bisogna vedere chi
c' è....... se vanno a 50 kmh per qualche tratto non credo che ce la farò, ma bisogna vedere. E' diverso da quando mi sento dire che si va in salita, in quel caso sono già staccato prima di partire.

 

[bikernat]

E' sempre così tutto l' anno.

e sempre tutto l'anno non vai una mazza d'ombrello

no benzina no party, datti all'ippica

 

[VADABRUT]

e sempre tutto l'anno non vai una mazza d'ombrello

no benzina no party, datti all'ippica

Cosa dovrei ingurgitare per fare 45 km in pianura di cui 10-15 da solo come riscaldamento e defaticamento ? Un' ora e mezza totale.

 

[bikernat]

Cosa dovrei ingurgitare per fare 45 km in pianura di cui 10-15 da solo come riscaldamento e defaticamento ? Un' ora e mezza totale.

davide non si parla di chilometraggio ma tu hai scritto che viaggi a 45kmh a volte a 50kmh giusto? correggimi se commetto errori
io mangio a volte giusto e volte un pò di più e vado ultimamente e lo sai esco il pomeriggio max 41° gradi al caldo velocità segaiolo e già dopo 20 minuti è come se non avessi più nulla nello stomaco, tu fai la colazione del criceto a noccioline e mirtilli e non mangi carbo se non a gr e se ho capito dopo l'uscita, se io andassi alle tue velocità anche per 5 minuti mangerei tutti i cavalli del palio di siena e non ti dico se ci metti di mezzo una salita ma salita vera non 300metri
poi se mangi noccioline e poi ti fai i mega pranzi e ti mangi il gelato il ghiacciolo che è acqua e zucchero trattato ma che dieta stai a fare, se non sei equilibratio con l alimentazione non potrai essere equilibrato con la forza e resistenza in bici, per questo secondo mio modesto parere stai sempre punto e a capo.