ROUVY (ex CVT CycleopsVirtualTrainer)
- Creatore Discussione iodeviz
- Data di inizio
Si infatti dicevo fosse leggerino come impegno. Può essere cmq allenante farlo alzando i valori?
per me è allenante un piano ben costruito, con allenamenti specifici, e spalmato su mesi, con cicli ecc
quel wo così preso da solo non dice nulla e anche alzandone i valori rimane inutile se non contestualizzato
Chiaro, lo immaginavo
Speravo seguendo delle linee guida, anche se generiche, potessi migliorare cmq la mia condizione!
Del tipo: piuttosto che pedalare "a caso", almeno seguendo dei piani prestabiliti potrei pensare di migliorarmi?
Non ho in mente gare, ma soltanto divertirmi nelle uscite abbassando i miei tempi sulle salite e tirarmi il collo con i compagni del sabato!
quanti anni hai ?Chiaro, lo immaginavo
Speravo seguendo delle linee guida, anche se generiche, potessi migliorare cmq la mia condizione!
Del tipo: piuttosto che pedalare "a caso", almeno seguendo dei piani prestabiliti potrei pensare di migliorarmi?
Non ho in mente gare, ma soltanto divertirmi nelle uscite abbassando i miei tempi sulle salite e tirarmi il collo con i compagni del sabato!
Problema/stranezza , nelle ultime due "uscite" dopo un poco, 20/25 minuti , succede che il trainer non segue più le pendenze e in salita cala di molto la velocità anche spingendo forte ( eufemismo ) col 50 difficile fare più di 10/12 km ora. In discesa le velocità mi sembrano piu reali, ma ovviamente non alleggerisce la pedalata...
Uso un Tacx Flux S2 ed è aggiornato. I sensori nella loro schermata sono tutti connessi. Boh?!?!
Uso un Tacx Flux S2 ed è aggiornato. I sensori nella loro schermata sono tutti connessi. Boh?!?!
io ho Flux S, ogni tanto fa casino, si indurisce e alleggerisce di continuo, la potenza indicata oscilla paurosamente, su e giù per tutte le salite, mentre in discesa rimane stabile, prova a disconnetterlo dalla app e poi riconnetterlo, di solito così torna a posto
Scusate una domanda banale, non sono riuscito a trovare il modo di come cancellare un allenamento dal diario. Sapete come? Grazie
4x16
Maglia Iridata
- 21 Marzo 2010
- 14.989
- 8.099
- 44
- Bici
- Rewel Chorus 11; Vetta Centaur 10; Giant Athena 9; Bianchi Vento 602 Veloce 8; Benotto 900sp 300ex 7
Ieri io non vedevo mia moglie e lei non vedeva me (su Rouvy chiaramente 
) poi non riuscivamo a stare al passo, nel senso che a me non calcolava la velocità corretta così mia moglie in discesa mi passava di 30/40m e quando io acceleravo per andarla a riprendere, esempio ero ai 27km/h, acceleravo e prima mi scendeva a 25 poi passava a 32 e dopo un po' la riprendevo ma è stata 1h tutta così di tira e molla!!! È la seconda volta che mi capita da ottobre, a dir la verità quando ci siamo collegati non ha fatto vedere, come solito, gli altri ciclisti o tutta la partenza con striscioni ecc ecc......
) poi non riuscivamo a stare al passo, nel senso che a me non calcolava la velocità corretta così mia moglie in discesa mi passava di 30/40m e quando io acceleravo per andarla a riprendere, esempio ero ai 27km/h, acceleravo e prima mi scendeva a 25 poi passava a 32 e dopo un po' la riprendevo ma è stata 1h tutta così di tira e molla!!! È la seconda volta che mi capita da ottobre, a dir la verità quando ci siamo collegati non ha fatto vedere, come solito, gli altri ciclisti o tutta la partenza con striscioni ecc ecc......
forse non hai fatto la "corsa cronometrata" , in pedalata libera non dovresti vedere niente e nessunoIeri io non vedevo mia moglie e lei non vedeva me (su Rouvy chiaramente
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Maglia Iridata
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Nessuno mi può aiutare? non riesco ad eliminare una corsa dal diario, esiste un qualche tasto "elimina". Grazie
EliaCozzi
Scalatore
- 2 Marzo 2016
- 6.910
- 6.421
- Bici
- Costelo Aeromachine, BTwin FC7, Workswell 226, Seraph TT-X2, Og-EVkin CF054
Vai sul diario, clicca su quello che vuoi cancellare, quando entri che vedi il dettaglio, premi in alto a dx DELETE
EliaCozzi
Scalatore
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Di piani di allenamento ne trovi tanti suChiaro, lo immaginavo
Speravo seguendo delle linee guida, anche se generiche, potessi migliorare cmq la mia condizione!
Del tipo: piuttosto che pedalare "a caso", almeno seguendo dei piani prestabiliti potrei pensare di migliorarmi?
Non ho in mente gare, ma soltanto divertirmi nelle uscite abbassando i miei tempi sulle salite e tirarmi il collo con i compagni del sabato!
Zwift workouts and training plans | What's on Zwift?
An overview of all workouts and training plans available in Zwift.
whatsonzwift.com
Sono basati sulla FTP, vedi fin dove arrivano, certo ci sono piani di endurance che per un'ora al giorno servono a poco, però ne trovi di tosti e progressivi, anche su diverse settimane.
Purtroppo non riesco a visualizzare quel tipo di diario, ma bensì solo quello da app telefonino che non mi permette, appunto, quel tipo di selezione/delete. Mi puoi gentilmente aggiungere il link di quel diario. Grazie
basta entrare sul sito con le solite credenziali della app, oppure dalla app , 3 puntini in basso a sx , ti si apre una schermata dove ti linka direttamente al diario