Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
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Sarà, ma senza pelo ci si sente più freschi e puliti.Me lo dice anche mia moglie
Ma come "peli non ne ho" ?
Il maschio vadabruttizzato ha i peli ovunque........
Ma i calzini della Squadra sono lunghi o corti ?
Se sei comodo fai bene a restare così, anche perchè a 200 km non ci arrivo, ci vuole troppo tempo.
Poi...... possibile che a San Biagio non ci sia una gentile signora ancora bigolabile che abbia voglia di prendersi cura di te ? Sei anche tu come quell' urgiunas di @bikernat ? Ci vuole una donna al nostro fianco, che rompa le balle il giusto e a cui possiamo romperle.
A pranzo mia moglie mi ha detto il peso di questa mattina, 61,4...... ha perso 3 kg in un mese....... alla domanda:" ma perchè tu perdi peso e io no ?" ha risposto:" perchè tu continui a mangiare come un porco "
La gentile signora ci sarà senz'altro, ma non ho fretta, e poi finché vado in bici e moto, dopo aver lavorato fatto le faccende di casa la spesa ed il resto, difficile che la trovo. Ma per ora e per un po' va bene così.
Per il peso: forse tua moglie lo sta perdendo perché è all' inizio, tu invece vuoi togliere gli ultimi kg che sono i più difficili. Per la mia esperienza le uscite lunghe in bici (da 140 km in su) aiutano molto, ma so che tu preferisci minore chilometraggio, intensità più alte ed esercizi specifici
ma dove?! qui siete sempre in bici il lavoro è solo una coperturaio pure ma ho sempre un viziaccio, lavoro ........
Ah no, io mi comporto bene, sto sempre a casa, non bevo, non fumo, non vado a donne
Adesso ti iscrivo a qualche agenzia matrimoniale.nooooooooooooooooooooooooooooo
e io che c'entro?
Non ho mica capito....... cosa vuol dire attaccare per strava ? So che oggi il confronto è anche su quel fronte, ma io sono antico, preferisco il confronto vero, strava a me fornisce alcune utili indicazioni ma, almeno nel mio caso, non è uno stimolo sufficiente a tirar fuori il meglio e il peggio, o almeno non lo è come una corsa amatoriale vera.certo che mi potevi "attaccare " per Strava
ora vieni prima canonizzato beato poi ti fanno santo
grazie ma sono iscritto solo su siti d'incontri occasionali per sesso chi mi vuole e trova il mio profilo e foto interessanti mi contatta altrimenti alla larga persone mentalmente instabili ho già i miei problemi
nel senso che è già un pò che dici che non riesci a fare polemica con nessuno
Non ti preoccupare, sarà lei a trovare te quando meno te lo aspetti.
Si, è all' inizio, credo che abbia perso liquidi più che altro, è una donnina di 160 cm, credo chele basti arrivare a 57-58 kg e fare un po' di attività fisica in più.
A me piace la competizione, anche se non ho mai vinto e non vincerò mai........ avevo paura di non farcela e invece sono di nuovo "dentro". Questa cosa dei giri sopra i 140km me l' aveva detta anche @golias e in passato ( prima di smettere nel 2010 ) lo facevo....... dovrò ricominciare....... onestamente non ne ho molta voglia, però se serve per migliorare e dimagrire devo ficcarmi nella crapa di farlo.
Anch'io ho avuto una mezza idea di riprovare con qualche gara in circuito, poi mi sono dedicato più alla moto. E per ora va bene così, in autunno moto sui cavalletti e si ricomincia con i sabati in bici ed i giri lunghi
Più larghi di così.. azzarola stai a Napoli eh.. mica a Bergamoalla larga persone mentalmente instabili ho già i miei problemi
Non so se con te funziona (ma credo di si) ma io quando faccio giri lunghi e poi nei giorni successivi mi peso vedo che calo vistosamente anche 2-3 kg che poi nel breve riprendo quasi tutti.. ma se ne facessi (ed è successo) dimagrirei in continuo tanto che c'è stato un anno che ero sceso a 63-64 kg.. ora più o meno a cavallo dei 68-69.
Il mio pranzo:
uno tra i miei piatti preferiti
Figlia in Africa, compagna in montagna con amante e io godo
uno tra i miei piatti preferiti
Figlia in Africa, compagna in montagna con amante e io godo
Non so...... quando sono andato a Caldirola ho fatto 160 km ma non ho visto nessun calo di peso....... il mio "problema" è avere un obbiettivo, una meta, altrimenti dopo un po' torno a casa. Ho un autonomia di 3-4 ore, poi mi stufo. In quelle ore faccio il "compitino" di 100 km circa e finisce lì........
si ok, anche io giri sopra i 150 perdevo molti kg ma mi sono anche scocciato e qui sono stato e la sono andato metti anche che una cosa un uscita in mezzo al traffico 3 ore e un altra di 8 rientravo tutto intontito poi una cosa era uscire tutto bell spensierato un altra ora a girarmi ogni tanto per vedermi chi vuole alzarmi per aria (se sapessi che lo facessero bene non mi girerei) ma dato che manco quello sanno fare e mi fanno solo danni e crisi esistenziali si vabbè golias rispondere a te è una seduta di psicanalisi
davide permettimi però tu me par nu pesc... se fai 160km e bruci 3000kcal e quando rientri ne mangi 4000 che perdita di peso vuoi avere
quando ero sotto alimentazione come si deve se bruciavo 2500kcal dovevo introdurne 1000 e per il resto fare in canarino ma a chi ho cagato il cazzo si pesavo 69kg ma gli anni sono andati avanti il metabolismo cambiato ora se riesco a perdere solo 1kg è già tanto
Ho fatto più volte il conto di quello che mangio e sono intorno a 2000 calorie, forse quando faccio particolarmente il porcello arrivo a 2500. La sera faccio tra i 50 e i 60 km piano piano, non credo di bruciare così tanto.......ne abbiamo già parlato, per me il conteggio delle kcal bruciate in un' ora di bici, soprattutto all' andatura che tengo adesso, è sbagliato. Dalla prossima settimana potrò fare un po' di più come distanza, ma non come intensità, non voglio tornare a casa troppo stanco.
io mangio a prescindere perche oltre alle bici faccio anche nuoto e non le nuotatine ma 2 ore, non ho più l esigenza di perdere peso all'epoca facevo cagare di quanto ero magro e non mi piaceva nemmeno vedermi le ossa del torace e delle spalle
Eh ognuno ha le proprie idee...... se ci riuscissi tornerei volentieri a 55 kg....... ormai è un anno che sono così, noto solo che calano i cm in alcuni punti (per fortuna) e il peso rimane stabile. Per ora ho tolto il "dopo cena". Avere mia moglie che non spinge più per farmi diventare un tricheco aiuta, spero di perdere ancora un po' di lardo.
