ma da vedere se quei cm sono massa grassa oppure acqua
Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
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Pochinianche 14cm sembrano pochini però che devo farci
Ma se la media europea è 12.2 cm
in asia 9-10 ma ho visto porno giappo leggermente più enormi se presi con il grandangoloPochini
Ma se la media europea è 12.2 cm
sono sceso fino a 53 ma non andavo più avanti....... paradossalmente ero più magro a 58 kg che a 55, mi avevano misurato con un plicometro. Mia moglie per ora non rompe le balle, ma se si accorgesse di un' ulteriore perdita di ciccia non approverebbe, non capisco perchè le donne preferiscano i budelloni.
Non lo so........ avevi detto che ero scavato in faccia ed è il primo punto dove si nota un calo......Wallace dice che non ho più il collo, ma io mi vedo ancora le tette, le maniglie, i braccioni e dell' acqua nelle gambe.
diciamo che sei più sfilato
non saprei però se come scrissi ieri perdendo peso non hai anche tonicità ovvio che ti vedi un pò cadente per i pettorali dovresti fare un pò di pesistica
Generalmente è per invidia, le più in forma della coppia devono essere loro.
Riguardo all' alimentazione non posso dare contributi, più di contenermi un po' nel mangiare e bere non faccio. Anche in bici non uso alimenti specifici: banane, barrette ai cereali del Lidl, frutta secca e acqua, in estate qualche gelato per strada. Allenamenti specifici non ne faccio, a parte ingarellarmi quando trovo qualche gruppo che mena. Oppure spingere a tutta quando mi va. Sulle uscite lunghe @VADABRUT invece posso dirti qualcosa: fino a tre stagioni fa ero un po' come te, oltre ai 100 km faticavo ad andare. Quando sono passato dalla vecchia bici alla nuova vecchia bici (presa usata), sarà stato il cambio da alluminio a carbonio, sarà stata la geometria Endurance, fatto sta che ho scoperto un nuovo modo di andare in bici: pedalare per il piacere di farlo. Lì i miei obiettivi (anch'io ho bisogno di obiettivi altrimenti mi stufo) sono diventati fare giri sempre più lunghi e diversi, coprendo distanze che prima facevo solo in macchina.
No..... i pesi no....... non ne ho proprio voglia......
No, no....... non è per quello........ scrivo ancora questa belinata poi chiudo la baracca e me ne vado:
quando ci siamo conosciuti ero magrissimo, venivo dalla separazione dalla ex moglie e in pratica avevo solo il pisello, pesavo appunto 53-55 kg....... le piacevo come persona ma non come uomo, quando tornavo a casa dalle corse mi faceva trovare ogni ben di dio, io ero stanco e mi sono lasciato abbindolare, ho cominciato a prendere peso e alla fine ho smesso sia di correre che di pedalare fino ad arrivare a 81 kg. Quando le ho detto che avrei ripreso l' attività si è incazzata come una biscia......lei aveva paura che tornassi come prima e che la bici diventasse di nuovo un "lavoro". Adesso è tranquilla, vede che molto spesso mi lascio andare, vede che mangio quello che c' è e ultimamente ha visto che torno dalle corse sereno e non incazzato come una bestia.
Rimane il fatto che l' obbiettivo dei 60 kg lo vorrei raggiungere......
Cià...... ancora questa risposta:
non ho mai "esplorato" quelle sfumature del ciclismo, di tanto in tanto giro tanto per girare, ma nella mia testa c' è sempre altro. Può darsi che prima o poi sia soddisfatto, per adesso ho ancora dei sassi da togliermi dalle scarpe.
Poi...... come fate a stare su ste bici endurance non lo so...... quando passo dalla presa bassa ai comandi sulla mia mi sembra già troppo alta.......
Io non lavoro più, ma mancano le finanzeio pure ma ho sempre un viziaccio, lavoro ........
Volevo tenermela per me.. ma visto a che punto siamo la condivido:
Fatta al volo sulla ciclabile
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