Il misurino è trasparente, stasera te lo fotografo, ad occhi più grande. Quello verde è da tempo che non lo vedose +WATT ha ancora il misurino piccolino verde che aveva una volta, probabilmente usi meno di 20gr di whey.
ma magari han cambiato misurino.
Vedi l'allegato 469692
Curiosità:: assumi due misurini di proteine perché c'è scritto in etichetta oppure perché fai un calcolo ponderato e visto quello che assumi con la tua alimentazione ritieni che ti servano solo quei due misurini? Diciamo, cioè che fai quattro pasti proteici con cibo e un singolo pasto con polvere?
Seguo le istruzioni del marito (fa il Personal Trainer) i miei pasti sono tutti proteici con cibo, pochi carbo. In genere le proteine le prendo al pomeriggio dopo i pesi o bici.
La barretta prima della bici quando esco in pausa pranzo in settimana