7 watt per chilo
- Creatore Discussione mirkofavata
- Data di inizio
Anche nel 2023 mi farò seguire da 7 Watt. Continuo a dar loro fiducia.
Dopo averli seguiti lo scorso anno per diversi mesi do fiducia anch'io. Non avevo esperienze pregresse, qualche progresso anche su sforzi secchi (best 40' - 1h e giù di lì li ho visti), ma soprattutto nell'endurance che era il mio target.
270watt di NP alla Sportful per 70kg e 7 ore e dieci in movimento senza bruciarmi - si son meritati la conferma. Negli ultimi mesi ho mollate le tabelle ma da novembre si riparte carichi.
270watt di NP alla Sportful per 70kg e 7 ore e dieci in movimento senza bruciarmi - si son meritati la conferma. Negli ultimi mesi ho mollate le tabelle ma da novembre si riparte carichi.
Per curiosità prima che dati avevi? Per capire se è quantificabile il miglioramento
Ma prima ti allenavi con qualche metodo, o andavi solo a sensazione? Secondo te quale è stato il "segreto" del metodo che ti ha fatto migliorare? Aumento dei carichi rispetto a prima, oppure motivazione nel seguire uno schema, ecc.
Seguivo sempre 7 watt. Ma ho inserito 2 allenamenti in più a settimana. Quindi avevo più ore di lavoro. Ho anche utilizzato rapporti diversi sulla bici. Anteriori 52-36 invece del 50-34.
Si, per motivi di lavoro purtroppo solo indoor e mi seguiva come preparatore MagneticDays e per gli esercizi in palestra. Mi sono trovato molto bene
No prima esperienza di preparazione strutturata in modo serio. E non mi ha stufato, che per come son fatto ed il poco tempo a disposizione é stato già un ottimo risultato.
Cmq miglioramento tangibile, migliorato di una decina di watt sull'ora limando 4kg di peso. La vera differenza comunque sulla ripetibilità dello sforzo. Fra parentesi il prezzo proposto per il 2023 nella versione completa è anche parecchio aggressivo.
Ciao ma sul sito di bazzana non parla della promo,c'è una sezione dove chiedere info
Lo devi chiamare e ne parli, dipende da quanti mesi fai l’abbonamento