A qualcuno piacerebbe fare fondo lungo nel Lazio...

  • Volete sfondarvi di cenoni, pranzoni, aperitivi e gozzoviglie varie? Allora ecco un ottimo modo per bruciare le calorie prima che si trasformino in adipe: la
    Winter Cup edizione Feste! (clicca qui).

ftoffe

Apprendista Velocista
16 Agosto 2008
1.640
0
Ostia
www.acotras.it
beh, non ho mai fatto tutto sti km ma chi non risica non rosica.....ho già coinvlto la mia ammiraglia che ci seguirà con bibite e spuntini , dato che è un pick up chi non cè la farà ...tipo io.... potrà salire in macchina per qualche km e semmai tornare in strada appena riposato.Che ne dite??
 

GIBOVOLA

via col vento
6 Marzo 2008
2.668
0
46
pomezia ma sono di NAPOLI
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beh, non ho mai fatto tutto sti km ma chi non risica non rosica.....ho già coinvlto la mia ammiraglia che ci seguirà con bibite e spuntini , dato che è un pick up chi non cè la farà ...tipo io.... potrà salire in macchina per qualche km e semmai tornare in strada appena riposato.Che ne dite??

Mauro la tua disponibilità non ha limiti GRANDEo-o, ma non è giusto approfittarne troviamo un punto di incontroo-o
 

vittodeangelis

Apprendista Velocista
3 Novembre 2006
1.496
174
Pomezia RM
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Bici
Colnago C64 disk SRAM RED 12 ASX Etap

Tanto per cominciare il week end del 15/16-11 rimango da solo con i ragazzi e non posso uscire in bici......
.....poi, e aggiungo purtroppo, devo cercare di non forzare l'equilibrio che sono riuscito a creare tra familgia e bici....la domenica uscite di max 3-4 ore e rientro per il pranzo.... il permesso speciale me lo sono giocato per il "magna e pedala" del 9/11. Quindi per un paio di mesi devo stare buono.

Per ultimo devo aggiungere che non mi hanno mai entusiasmato le uscite molto, molto lunghe.

Ciao o-o
 

ilgrandepaperino

Apprendista Velocista
30 Gennaio 2008
1.673
2
Roma, sempre in ufficio
www.gsctorsapienza.it
Bici
Specialized Tarmac Pro
Tanto per cominciare il week end del 15/16-11 rimango da solo con i ragazzi e non posso uscire in bici......
.....poi, e aggiungo purtroppo, devo cercare di non forzare l'equilibrio che sono riuscito a creare tra familgia e bici....la domenica uscite di max 3-4 ore e rientro per il pranzo.... il permesso speciale me lo sono giocato per il "magna e pedala" del 9/11. Quindi per un paio di mesi devo stare buono.

Per ultimo devo aggiungere che non mi hanno mai entusiasmato le uscite molto, molto lunghe.

Ciao o-o

Ti capisco ... o-o
papero
 

ilgrandepaperino

Apprendista Velocista
30 Gennaio 2008
1.673
2
Roma, sempre in ufficio
www.gsctorsapienza.it
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Specialized Tarmac Pro
iniziamo a prendere le adesioni ipoteticamente per domenica 16.
ilgrandepaperino
GIBOVOLA
FTOFFE iscritto d'ufficio
eluigi

Poichè non ci sono state più adesioni al progetto, e principalmente spinto da Vincenzo, chiedo a coloro che hanno già aderito se gradiscono eventualmente quest altro percorso ribattezzato: "Trittico dei Monti Lepini"

TRITTICO DEI MONTI LEPINI (magari già esiste ... :bua: )

http://tracks4bikers.com/tracks/show/3285

In sostanza sono 100km con 2000 e rotti di dislivello, praticamente sono salite e discese attaccate, tutte pedalabili, con un buon numero di tornati, perciò anche psicologicamente non dure.
La prima è questa GIULIANELLO - ROCCA MASSIMA:
http://www.salite.ch/rocca4.asp?Map...va72o&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661

La seconda è la saalita di Gorga
http://www.salite.ch/gorga.asp?Mapp...5c72o&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661

La terza salita e MONTELANICO - SEGNI
http://www.salite.ch/segni.asp?Mapp...zb72o&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661

Poichè sono io l'organizzatore, :angrymod: o-o o-o tutte le salite verranno fatte di passo ( e già esce impegnativo così ...):wacko: .

Tutte le salite hanno una fontanella in cima e sono poco trafficate (Ad esempio, la strada per Gorga finisce a Gorga, perciò ci passa solo chi ci deve andare...)

Poichè poi andiamo incontro al freddo, potremmo farlo il 16 novembre, tempo permettendo, spostando semmai i 180... ma quelli comunque si fanno prima o poi :angrymod:

Analizzando i meteo del 2007 potrebbe essere fattibile:
Giulianello http://www.ilmeteo.it/portale/archivio-meteo/Giulianello/2007/Novembre
Segni http://www.ilmeteo.it/portale/archivio-meteo/Segni/2007/Novembre

Che dite?

Ilgrandepaperino

Che dici Vincè?
 

GIBOVOLA

via col vento
6 Marzo 2008
2.668
0
46
pomezia ma sono di NAPOLI
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Poichè non ci sono state più adesioni al progetto, e principalmente spinto da Vincenzo, chiedo a coloro che hanno già aderito se gradiscono eventualmente quest altro percorso ribattezzato: "Trittico dei Monti Lepini"

TRITTICO DEI MONTI LEPINI (magari già esiste ... :bua: )

http://tracks4bikers.com/tracks/show/3285

In sostanza sono 100km con 2000 e rotti di dislivello, praticamente sono salite e discese attaccate, tutte pedalabili, con un buon numero di tornati, perciò anche psicologicamente non dure.
La prima è questa GIULIANELLO - ROCCA MASSIMA:
http://www.salite.ch/rocca4.asp?Map...va72o&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661

La seconda è la saalita di Gorga
http://www.salite.ch/gorga.asp?Mapp...5c72o&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661

La terza salita e MONTELANICO - SEGNI
http://www.salite.ch/segni.asp?Mapp...zb72o&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661

Poichè sono io l'organizzatore, :angrymod: o-o o-o tutte le salite verranno fatte di passo ( e già esce impegnativo così ...):wacko: .

Tutte le salite hanno una fontanella in cima e sono poco trafficate (Ad esempio, la strada per Gorga finisce a Gorga, perciò ci passa solo chi ci deve andare...)

Poichè poi andiamo incontro al freddo, potremmo farlo il 16 novembre, tempo permettendo, spostando semmai i 180... ma quelli comunque si fanno prima o poi :angrymod:

Analizzando i meteo del 2007 potrebbe essere fattibile:
Giulianello http://www.ilmeteo.it/portale/archivio-meteo/Giulianello/2007/Novembre
Segni http://www.ilmeteo.it/portale/archivio-meteo/Segni/2007/Novembre

Che dite?

Ilgrandepaperino

Che dici Vincè?

io ci sto e mauro ed eluigi sono iscritti d'ufficioo-o
però fissiamo domenica 16 e chi c'è c'è chi non c'è pazienza:mrgreen:
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
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Bici
2
Bene, ci confronteremo su quel thread che tu aprirai (anche in questa sezione spero) e se come mi auguro riuscirò ad allenarmi bene durante l'inverno allora sarei ben lieto di partecipare a queste uscite lunghe di preparazione.
A presto allora.
o-o

Purtroppo causa l'infortunio alla spalla e visto che fino a Natale, salvo complicazioni, potrò fare solo brevi sgambate pianeggianti e qualche "rullata" leggera, mi sa tanto che non riuscirò a prepararmi in tempo per la randonnée di Nettuno tenuto anche conto del fatto che a gennaio e febbraio difficilmente potrò prendere qualche giorno di ferie per allenarmi... :cry
Non getto la spugna al 100% però la vedo molto difficile...
 

Classifica generale Winter Cup 2024