A tutti i condropatici

[Hieicker]

Ciao a tutti :), ho notato che ultimamente quando esco in bicicletta e provo a spingere, mantenendo 90rpm,
sento che durante/dopo l'uscita il ginocchio sinistro comincia ad avere qualche dolorino, che poi a distanza di qualche ora sparisce. Non sono un medico, ma controllando l'anatomia del ginocchio, sembra che la zona interessata sia quella dove è presente il menisco. La gamba destra invece non riscontra problemi.
Tendenzialmente il dolore, seppur lieve, avviene dai 40 minuti di pedalata in poi. Se invece non spingo e vado molto tranquillo non ho notato il problema.
Avete un'idea di cosa potrebbe essere? Dovrei fare una visita specialistica? Siccome non voglio che la situazione si aggravi impedendomi poi di andare in bicicletta, preferirei prevenire :).

Grazie!

Prodotti bici scontati

 

[jacknipper]

prima di entrare nel vortice delle visite mediche, sei sicuro della posizione in bici? perchè basta una tacchetta messa male, la sella troppo bassa, ecc

 

[Hieicker]

prima di entrare nel vortice delle visite mediche, sei sicuro della posizione in bici? perchè basta una tacchetta messa male, la sella troppo bassa, ecc

No anzi, le visite mediche spero debbano essere l'ultima spiaggia :D.
La bici ce l'ho da 3 anni, ho fatto la messa in sella dal negoziante, mi ha preso le misure, me l'ha fatta provare, mi ha visto come stavo seduto, la posizione, e l'ha regolata. Mi ci trovo bene sinceramente. So che il negoziante in questione, senza fare nomi, è un punto di riferimento per il Pordenonese, e quindi visto che alcuni familiari ci vanno da anni e sono tutti contenti, sono andato in fiducia.
Poi non so se nel frattempo in questi 3 anni può essere cambiato qualcosa ed ho bisogna di dare nuovamente una controllata / regolata. Non so quasi nulla a riguardo di postura, posizionamento, regolazioni ecc...
Il primo anno non avevo nessun problema.

 

[jacknipper]

No anzi, le visite mediche spero debbano essere l'ultima spiaggia :D.
La bici ce l'ho da 3 anni, ho fatto la messa in sella dal negoziante, mi ha preso le misure, me l'ha fatta provare, mi ha visto come stavo seduto, la posizione, e l'ha regolata. Mi ci trovo bene sinceramente. So che il negoziante in questione, senza fare nomi, è un punto di riferimento per il Pordenonese, e quindi visto che alcuni familiari ci vanno da anni e sono tutti contenti, sono andato in fiducia.
Poi non so se nel frattempo in questi 3 anni può essere cambiato qualcosa ed ho bisogna di dare nuovamente una controllata / regolata. Non so quasi nulla a riguardo di postura, posizionamento, regolazioni ecc...
Il primo anno non avevo nessun problema.

il primo anno si fanno pochi km, a meno che uno non sia messo malissimo non si hanno problemi, ma quando inizia a macinare km basta anche poco
visto che dici che è bravo io tornerei da lui a presentargli il problema
tra l'altro in questi 3 anni è sicuramente cambiata la tua muscolatura, magari anche il peso, e l'età ... una verifica e senti cosa ti dice

 

[Hieicker]

il primo anno si fanno pochi km, a meno che uno non sia messo malissimo non si hanno problemi, ma quando inizia a macinare km basta anche poco
visto che dici che è bravo io tornerei da lui a presentargli il problema
tra l'altro in questi 3 anni è sicuramente cambiata la tua muscolatura, magari anche il peso, e l'età ... una verifica e senti cosa ti dice

Non sono un gran macinatore di kilometri, però devo dire che in questi ultimi due anni ho affiancato alla bici anche la palestra, soprattutto per rinforzare la parte alta e mezzo busto. Effettivamente qualcosa è sicuramente cambiato, inoltre magari banalmente in 3 anni è scesa un po gradualmente anche la sella, o è cambiato qualcos'altro e non me ne sono accorto. Farò un salto dal negoziante come consigliato grazie!

 

[Stefano Liuzzo]

Ciao a tutti,
dopo settimane di riceche su siti e negozi, notti insonni a provare ad orientarmi in un mondo nuovo e sconosciuto; dopo aver compilato tabelle da vero nerd con pesi, caratteristiche e pippe varie; dopo aver stressato questo e quell'altro mondo, ho selezionato le 4 finaliste come prima bdc.
Ho provato ad ascoltare i consigli che mi avete dato e di cui vi sono grato ma ho voluto anche ascoltare alcune mie esigenze o fissazioni come ad esempio quella sui freni a disco o quella di prendere comunque una bici di discreto livello e che mi piacesse esteticamente.
Come dicevo in altre discussioni ho 41 anni e non farò agonismo, vivo a Bologna quindi frequento strade collinari e pianeggianti con la vicinanza di qualche passo sui 1000mt verso la Toscana. Uscite da 40/60/80 km con qualche picco a 100 e poi vedremo cosa riuscirò a fare. Qui i fondi stradali sono spesso accidentati e quindi vorrei una bici che mi dia un po' di sicurezza anche perchè con la mia attuale mi sono trovato in difficoltà più di una volta.
Alla fine della fiera ho valutato bici dai 1500 ai 3000 euro circa tra i 7,5 e gli 8 kg circa di un sacco di marche ma tra tutte penso che sceglierò tra una di queste:

- Cannondale Caad12 disc
- Cannondale Supersix Evo disc Ultegra
- Canyon Ultimate Cf sl disc 7.0 o 8.0
- Canyon Endurance Cf sl disc 7.0 o 8.0

Devo dire che tra tutte la Ultimate è quella che preferisco ma mi spaventa l'idea di doverla ordinare online e non essere certo delle taglie con il risultto di cannare la bici ed avere problemi in futuro. Mi disturba anche un po' l'idea di non poter fare un finanziamento e di non avere un negozio fisico cui affidarmi per prima messa in sella e assitenza.

Voi cosa fareste?

Grazieeeeee :-)))))))))))

 

[Riccardo The White]

"dopo settimane di ricerche su siti e negozi" comprerei la bdc che mi piace senza chiedere il parere di nessuno, questo è quello che farei.

 

[Petgold969]

Se non sei sicuro delle taglie hai due possibilità. La comperi a negozio oppure vai da un buon biomeccanico e ti fai dire la taglia che ti serve dopodichè quando ti arriva la bici ti fai fare il posizionemanto. Comunque concordo con quanto detto sopra. Io ho comperato tante bici ma non ho mai chiesto consigli sul modello da scegliere.

 

[Luca Pietro]

Ciao a tutti,
dopo settimane di riceche su siti e negozi, notti insonni a provare ad orientarmi in un mondo nuovo e sconosciuto; dopo aver compilato tabelle da vero nerd con pesi, caratteristiche e pippe varie; dopo aver stressato questo e quell'altro mondo, ho selezionato le 4 finaliste come prima bdc.
Ho provato ad ascoltare i consigli che mi avete dato e di cui vi sono grato ma ho voluto anche ascoltare alcune mie esigenze o fissazioni come ad esempio quella sui freni a disco o quella di prendere comunque una bici di discreto livello e che mi piacesse esteticamente.
Come dicevo in altre discussioni ho 41 anni e non farò agonismo, vivo a Bologna quindi frequento strade collinari e pianeggianti con la vicinanza di qualche passo sui 1000mt verso la Toscana. Uscite da 40/60/80 km con qualche picco a 100 e poi vedremo cosa riuscirò a fare. Qui i fondi stradali sono spesso accidentati e quindi vorrei una bici che mi dia un po' di sicurezza anche perchè con la mia attuale mi sono trovato in difficoltà più di una volta.
Alla fine della fiera ho valutato bici dai 1500 ai 3000 euro circa tra i 7,5 e gli 8 kg circa di un sacco di marche ma tra tutte penso che sceglierò tra una di queste:

- Cannondale Caad12 disc
- Cannondale Supersix Evo disc Ultegra
- Canyon Ultimate Cf sl disc 7.0 o 8.0
- Canyon Endurance Cf sl disc 7.0 o 8.0

Devo dire che tra tutte la Ultimate è quella che preferisco ma mi spaventa l'idea di doverla ordinare online e non essere certo delle taglie con il risultto di cannare la bici ed avere problemi in futuro. Mi disturba anche un po' l'idea di non poter fare un finanziamento e di non avere un negozio fisico cui affidarmi per prima messa in sella e assitenza.

Voi cosa fareste?

Grazieeeeee :-)))))))))))

Secondo me dovresti andare da un bravo biomeccanico ti fai la visita gli chiedi se per il tuo fisico può andare bene l'Ultimate è la taglia o ti fai consigliare un modello adatto, poi fai un finanziamento in banca o altro poi la ordini quando ti arriva vai dal biomeccanico è ti fai mettere in sella,

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[Luca Pietro]

Ciao a tutti,
dopo settimane di riceche su siti e negozi, notti insonni a provare ad orientarmi in un mondo nuovo e sconosciuto; dopo aver compilato tabelle da vero nerd con pesi, caratteristiche e pippe varie; dopo aver stressato questo e quell'altro mondo, ho selezionato le 4 finaliste come prima bdc.
Ho provato ad ascoltare i consigli che mi avete dato e di cui vi sono grato ma ho voluto anche ascoltare alcune mie esigenze o fissazioni come ad esempio quella sui freni a disco o quella di prendere comunque una bici di discreto livello e che mi piacesse esteticamente.
Come dicevo in altre discussioni ho 41 anni e non farò agonismo, vivo a Bologna quindi frequento strade collinari e pianeggianti con la vicinanza di qualche passo sui 1000mt verso la Toscana. Uscite da 40/60/80 km con qualche picco a 100 e poi vedremo cosa riuscirò a fare. Qui i fondi stradali sono spesso accidentati e quindi vorrei una bici che mi dia un po' di sicurezza anche perchè con la mia attuale mi sono trovato in difficoltà più di una volta.
Alla fine della fiera ho valutato bici dai 1500 ai 3000 euro circa tra i 7,5 e gli 8 kg circa di un sacco di marche ma tra tutte penso che sceglierò tra una di queste:

- Cannondale Caad12 disc
- Cannondale Supersix Evo disc Ultegra
- Canyon Ultimate Cf sl disc 7.0 o 8.0
- Canyon Endurance Cf sl disc 7.0 o 8.0

Devo dire che tra tutte la Ultimate è quella che preferisco ma mi spaventa l'idea di doverla ordinare online e non essere certo delle taglie con il risultto di cannare la bici ed avere problemi in futuro. Mi disturba anche un po' l'idea di non poter fare un finanziamento e di non avere un negozio fisico cui affidarmi per prima messa in sella e assitenza.

Voi cosa fareste?

Grazieeeeee :-)))))))))))

Così sei sicuro che i soldi che hai speso gli hai spesi bene, ho fatto anch'io la stessa cosa prima la visita in norma a quello che mi ha detto ho preso la bici, una trek domane SL 6 tg 60 è sono strà contento faccio anche giri da 160 km è torno a casa che non no nessun problema

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[Stefano Liuzzo]

"dopo settimane di ricerche su siti e negozi" comprerei la bdc che mi piace senza chiedere il parere di nessuno, questo è quello che farei.

Se non sei sicuro delle taglie hai due possibilità. La comperi a negozio oppure vai da un buon biomeccanico e ti fai dire la taglia che ti serve dopodichè quando ti arriva la bici ti fai fare il posizionemanto. Comunque concordo con quanto detto sopra. Io ho comperato tante bici ma non ho mai chiesto consigli sul modello da scegliere.

Grazie mille per i consigli. Non mi interessa tanto il modello piuttosto il consiglio di qualcuno che le conosce e sa se sono adatte alle cose che vorrei fare. Danke!

 

[Stefano Liuzzo]

Scusate, sapete dirmi come mai il mio messaggio relativo la scelta di una prima bdc è finito in questa sezione "Allenamento" condropatici?

Grazie

 

[Stefano Liuzzo]

"dopo settimane di ricerche su siti e negozi" comprerei la bdc che mi piace senza chiedere il parere di nessuno, questo è quello che farei.

Grazie Riccardo. Io, essendo alle prime armi ho bisogno di qualche consiglio. Ma non capisco come mai il mio mesaggio è sato incorporato in questa sezione del forum. Grazie comunque

 

[vpomax]

Buongiorno a tutti anch'io mi unisco al club degli acciaccati di condropatia rotulea, purtroppo ascoltando un famoso ortopedico del Triveneto mi sono operato in novembre 2017 e da il è stato un calvario,...
Ho fatto una seconda visita con il primario dell'Ospedale di Udine e mi ha detto di evitare di correre.. ma di fare bicicletta. Dello stesso avviso è il fisiatra dell'Università di Udine dove sono in cura per il potenziamento muscolare.
Vorrei prendere una bici city/trekking da non spendere un capitale (max 500 euro) principalmente per fare esercizio, potenziare il muscolo e dimagrire... sono indeciso tra Bianchi Spillo Onice e Bottecchia Lite Cross 310... vorrei un consiglio.... eventualmente posto un una sezione a parte.

 

[mizio69]

Salve per chi li usa mi sapreste consigliare un buon integratore per la cartilagine?

 

[rosste]

Sono pronto

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[babylon]

Sono pronto

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Grande Rosste!!!....ti stai preparando per un mega ciclo!!!

 

[gas73]

Rosste ogni quanto fai il trattamento?


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[rosste]

Rosste ogni quanto fai il trattamento?


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Quando ne sento il bisogno fino ad esaurimento dei sintomi.

 

[alboslr]

Buonasera amici miei,
vi volevo tediare un po' con la mia esperienza ed inoltre volevo sfogarmi un po' data la decisione (drastica) che sono stato costretto a prendere. Ho una condropatia di 2° grado ad entrambe le ginocchia (ma il sinistro sta tra il 2° e il terzo grado) da ormai 6 mesi. Dopo due mesi di stop forzato (fisioterapia, mille medici, mesoterapia, fasce, magnetoterapia, integratori etc etc) sono risalito in sella con qualche piccolo accorgimento (pedali time e attenzione maniacale ad ogni aspetto della biomeccanica).
Iniziando gradualmente, pochi chilometri di pianura, fino ad arrivare a fare lunghi con gruppi che male non sono. Due settimane fa vedo una GF e mi ci fiondo. Risultato soddisfacente per la mia attuale forma, 31,5 km/h. Nonostante tutto, dopo gli allenamenti, dopo la gara e in generale appena sforzo un po' di più, sento fastidio ad un ginocchio piuttosto che all'altro. Questo è davvero frustrante e mi ha portato ad associare la bici al dolore e alla sofferenza, quando quest'ultima è l'oggetto che mi dà più gioia e contentezza al mondo.
Per questo motivo ho deciso per uno stop di 4/5 mesi nei quali farò un'ulteriore visita biomeccanica (3°) ed inizierò nuoto.
La bici la userò solo ed esclusivamente a scopo ludico e per l'uscitina del w.e.
Basta ad allenamenti specifici, basta a salite al 20%, basta ai fuorisoglia, basta al cuore che scoppia dopo l'ennesimo sprint, basta alla competizione, basta a giri di 5 ore e basta a tutte le altre cose che rendono questo sport il più emozionante e speciale al mondo. (Ovviamente basta per 6 mesi eh?! Mica mi arrendo)
Probabilmente farò anche le PRP (dicono che ad avezzano ci sia un centro, se qualcuno ne sa di più...) anche se i risultati a lungo termine non sono poi così entusiasmanti.
A presto!