Faccio periodi, quando devo dimagrire e devo comunque avere energia buonaReni e fegato?
Non so come tu vada a completare il resto della giornata, ma già così mi sembra un'alimentazione fortemente iper-proteica che dal punto di vista salutare può creare problemi ai suddetti organi...
... qualcosa in più perchè aggiungo ingredienti...infatti io non ci credo! 13 uova al giorno = 4000 calorie!
questa non la sapevo, vedi che si impara sempre qualcosa di nuovo!dipende molto dal gruppo sanguigno. io sono gruppo zero, il piu' antico, quello dei carnivori....infatti ingurgito qualsiasi cosa sia proteina animale.....digerisco benissimo e analisi alla perfezione.......
E il colesterolo come va? lo tieni sotto controllo? Cmq io credo che l'equazione uova=colesterolo sia una falsa credenza!Faccio periodi, quando devo dimagrire e devo comunque avere energia buona
infatti io non ci credo! 13 uova al giorno = 4000 calorie!
Io ero rimasto che un uovo medio aveva 80Kcal percui 13x80 non fa 4000Kcal ma 1040 che non sono comunque poche ma bisogna poi vedere in quale contesto di dieta vengono inserite
Altra cosa che forse non è stata chiarita o in parte:
Quando noi assumiamo albumi d' uovo crudi, assumiamo l' avidina che è una proteina che si combina con la biotina e ne impedisce l' assimilazione.
La biotina è la vitamina H che svolge funzioni importanti per il nostro metabolismo.
Ecco perchè si dice che l' albume va assunto cotto e non crudo
gruppo -0questa non la sapevo, vedi che si impara sempre qualcosa di nuovo!
P.S.: e comuque Fulvio se va a vedere scopre che ha il gruppo ancora più antico di quello zero, proprio preistorico, per ingurgitare tutte quelle uova e non collassare
Q8E il colesterolo come va? lo tieni sotto controllo? Cmq io credo che l'equazione uova=colesterolo sia una falsa credenza!
io non tengo conto delle calorie nel mangiare... non credo alle calorie, ma a quando assumi cibo (metto benzina prima di viaggiare, non dopo...)
Io ero rimasto che un uovo medio aveva 80Kcal percui 13x80 non fa 4000Kcal ma 1040 che non sono comunque poche ma bisogna poi vedere in quale contesto di dieta vengono inserite
gruppo -0
Q8
io non tengo conto delle calorie nel mangiare... non credo alle calorie, ma a quando assumi cibo (metto benzina prima di viaggiare, non dopo...)
paleo strettaChe tipo di alimentazione segui? Paleo stretta o altro? mi interessa il discorso del mettere benzina primase hai voglia di raccontarmi (anche in MP ) una tua giornata tipo come alimentazione mi fai un grosso favore ,sono un ragazzo curioso
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