Qualcuno mi aiuta a fare chiarezza sull'arretramento delle tacchete e sulle conseguenze a livello di ginocchio? Mi è sempre stato detto che una pedalta "di piatto"; ossia con le tacchete molto arretrate causa meno problemi al ginocchio e alla rotula di una pedalata di punta, ho trovato conferma di questa teoria su alcuni testi tecnici; tuttavia su alcuni siti si dice esattamente il contrario, per esempio al seguente link:
http://www.ciclonline.com/fisiologi...io-2-parte-la-condropatia-femoro-rotulea.html
si dice che una posizione di scarico consiste anche nell'avanzare di qualche mm la posizione delle tacchette preferendo quindi una pedalata di punta….
Qualcuno può farmi un po' chi chiarezza.
Ah dimenticavo; la cosa strana é che quando mi alzo sui pedali non avverto alcun dolore.
Ah il bello è che quando mi alzo sui pedali non avverto alcun dolore.
Io sapevo che una posizione un pelo più arretrata sia come sella sia come tacchette sovraccarica meno il ginocchio …ho capito male?
Nel mio caso specifico da qualche tempo ho iniziato ad avere dolori e bruciori ai due vasti mediali, ciò è successo dopo aver avanzato un po' la sella.
Un amico PRO mi ha rifatto l'assetto alzandomi e avanzandomi la sella e avanzandomi le tacchete (da una pedalata di piatto sono passato a una pedalata di punta), nelle prime uscite mi sembrava di stare bene, ma poi sono iniziati dolori alla cervicale e alle spalle quindi ho dovuto abbassare la sella riportandola alla vecchia altezza però così facendo mi sono inziati a sentire le ginocchia e alla fine ho ripreso l'assetto originario pedalando di piatto, arretrando e abbassando la sella...mai fastidi ai due vasti mediali non se ne sono andati e adesso mi trovo un po' in difficoltà.
L'assetto che ho adesso è quello che mi ha postar un biomeccanico (pedalata di piatto) e sella un po' più bassa....
http://www.ciclonline.com/fisiologi...io-2-parte-la-condropatia-femoro-rotulea.html
si dice che una posizione di scarico consiste anche nell'avanzare di qualche mm la posizione delle tacchette preferendo quindi una pedalata di punta….
Qualcuno può farmi un po' chi chiarezza.
Ah dimenticavo; la cosa strana é che quando mi alzo sui pedali non avverto alcun dolore.
Ah il bello è che quando mi alzo sui pedali non avverto alcun dolore.
Io sapevo che una posizione un pelo più arretrata sia come sella sia come tacchette sovraccarica meno il ginocchio …ho capito male?
Nel mio caso specifico da qualche tempo ho iniziato ad avere dolori e bruciori ai due vasti mediali, ciò è successo dopo aver avanzato un po' la sella.
Un amico PRO mi ha rifatto l'assetto alzandomi e avanzandomi la sella e avanzandomi le tacchete (da una pedalata di piatto sono passato a una pedalata di punta), nelle prime uscite mi sembrava di stare bene, ma poi sono iniziati dolori alla cervicale e alle spalle quindi ho dovuto abbassare la sella riportandola alla vecchia altezza però così facendo mi sono inziati a sentire le ginocchia e alla fine ho ripreso l'assetto originario pedalando di piatto, arretrando e abbassando la sella...mai fastidi ai due vasti mediali non se ne sono andati e adesso mi trovo un po' in difficoltà.
L'assetto che ho adesso è quello che mi ha postar un biomeccanico (pedalata di piatto) e sella un po' più bassa....
