Non fare il piangina che il sabato prima eri assatanato...hai scalato anche le rampe dei box!!!
Poi guarda che ci sono dei tipini con vent'anni in più (di te, ma anche di me
Non fare il piangina che il sabato prima eri assatanato...hai scalato anche le rampe dei box!!!non voglio deprimermi :-)
ieri per darmi motivazione sono partito bello lento, cosi in salita passavo quelli con 20 anni piu di me e mi sentivo un campione :-))
Non fare il piangina che il sabato prima eri assatanato...hai scalato anche le rampe dei box!!!
Poi guarda che ci sono dei tipini con vent'anni in più (di te, ma anche di me) che vanno come dei treni...
a proposito vi allego foto (scattata da mia moglie) del primo corridore del percorso corto transitato per Bormio
mi ha detto mia moglie che praticamente sgommava sul pave :-)
considerate che erano già passati 40km e 500m di dislivello....
Sto pagliaccione
Tutto bene a parte una foratura che mi ha tolto dai primi 5 a metà gara.
Mannaggia stavo menando così bene
Su strava e fb trovi tutto.
Quello che hai fotografato è un M7 ed è arrivato 17° ASSOLUTO nel corto!!! Super Rispetto!!!
M7? E' un nuovo caccia della NATO?
La mia gf stelvio santini
Ciao,
gara bellissima, lo stelvio è fantastico, ti apre il cuore salire su quella montagna.
Organizzazione fantastica, tutto semplicemente perfetto.
Sulla mia gara ...non so come commentare la mia gara ... sono combattuto tra il vomitare e l'essere contento.
Sono partito forte ma controllato, impaurito dagli ultimi 20km finali di stelvio. Tutti tenevano la gamba indietro.
A teglio salivano tutti fortino ma controllati, nessuno si ammazzava.
A tirano avevo solo 14' dal primo, km 80/85km avevo solo 17.5' di ritardo dal primo, stavo andando forte.
E poi si è spenta completamente la luce, bum, tipo interruttore. Mi sono staccato dal gruppettino con cui ero arrivato li su uno strappetto e sono rimasto da solo con il gruppetto 200m avanti, non rientravo più.
Li riprendo a 5km da Bormio, loro erano cotti quanto me, passeggiavano.
E lo stelvio è stata una angoscia, non ho mai fatto una salita così piano e male quanto lo stelvio ieri, sono salito a manovella, piano piano piano ma un po più piano di piano ... il cuore non saliva, non so, forse il caldo, disidratazione, ... ma tutti erano in condizioni pessime.
Ho fatto lo stelvio in un tempo patetico, 2h10' circa, pensavo che sarei stato vicino al fondo della classifica e invece ... 176 assoluto, 16 di categoria su 110 circa.
In classifica ottimo risultato a fronte di una prestazione incommentabile, si vede che tutti erano messi male, incredibile. Con 8' in meno sullo stelvio sarei entrato nei 10, veramente incredibile.
Giornata bellissima, il tempo, dopo la pioggia del giorno precedente, è stato perfetto. Giornata da incorniciare.
M7? E' un nuovo caccia della NATO?
[MENTION=47842]mag[/MENTION] mi fanno morire i tuoi racconti.
io ho ripreso a pedalare da più di un mesetto e sono contentissimo, la passione è riesplosa , anche perché conosco poco la zona dell'oltrepo' e ho voglia di scoprirla. purtroppo ho fatto quasi sempre gli stessi giri, anche perché parto da casa direttamente in bici e considerando la scarsa condizione e il fatto che cmq ci sono una trentina di km prima di affrontare le salite, mi resta poca energia per potermi allontanare troppo.
ieri sono uscito con mio nipote, che gira poco in bici eppure mi ha legnato sia in pianura che in salita.
conto di venire con lui dalle vostre parti per fargli vedere un po' di salite del triangolo.
domani visita di controllo alla gamba e poi una settimana di vacanza, finalmente.
nun me scurdate
a presto
luciano
@mag mi fanno morire i tuoi racconti.
io ho ripreso a pedalare da più di un mesetto e sono contentissimo, la passione è riesplosa , anche perché conosco poco la zona dell'oltrepo' e ho voglia di scoprirla. purtroppo ho fatto quasi sempre gli stessi giri, anche perché parto da casa direttamente in bici e considerando la scarsa condizione e il fatto che cmq ci sono una trentina di km prima di affrontare le salite, mi resta poca energia per potermi allontanare troppo.
ieri sono uscito con mio nipote, che gira poco in bici eppure mi ha legnato sia in pianura che in salita.
conto di venire con lui dalle vostre parti per fargli vedere un po' di salite del triangolo.
domani visita di controllo alla gamba e poi una settimana di vacanza, finalmente.
nun me scurdate
a presto
luciano
considera che io il merc mattina solitamente sono in oltrepò ... quasi sempre per fare 3/4h
se ti va di fare un po di salite ...
ahahahah, ma guarda che io sono uno scarsone, rimango un vecchio di merda
se vuoi seguire chi va forte tra i cm guarda le uscite di tiz, del pezz, di mr x, di palix e altri ... non le mie
https://www.strava.com/activities/320639323
Sposando questa filosofia io e [MENTION=3620]Beppe[/MENTION] 1977 abbiamo affrontato il corto che non è certo durissimo ma comunque supera i 2.000 mt di dislivello con 63 km a cui va aggiunta la discesa a Bormio.
Arriviamo con calma alla griglia (il corto partiva 30 min dopo) e ci posizioniamo abbastanza in coda al gruppo per evitare di essere investiti dagli scalmanati. Il primo tratto è in discesa, si fanno buone velocità ma noi andiamo con calma, facciamo qualche foto, evitiamo problemi. Anche andando prudenti le velocità sono alte e c'è molta gente. Per chi come noi non è abituato basta una minima distrazione e ti puoi far male. Sarà perchè siamo partiti indietro, sarà perchè forse il corto è meno competitivo, ma la partenza della Carpaneto a me era sembrata molto più concitata.
Arrivati a Sondalo il percorso del corto fa inversione e ti butta su uno strappetto di un paio di km molto ripido che dopo una discesa lunga si fa sentire. Sarà per effetto dell'entusiasmo ma sullo strappo le gambe rispondono bene e superiamo parecchia gente.
Scesi da questa salita iniziamo il ritorno a Bormio, falsopiano in salita alternato a tratti un po' più ripidi ma tutto molto pedalabile. Anche qui recuperiamo parecchie posizioni cercando di andare però sempre di conserva.
Una fermata per ripristino del livello dei liquidi, uno sbaglio di strada (azz era pure un tratto in salita) ed una al ristoro di Bormio e poi siamo pronti per lo Stelvio.
I primi 40km della corsa sono un bel riscaldamento e arrivo alla base dello Stelvio con molte forze in corpo. Vado su sempre tra medio e soglia e mi godo il panorama. Sono un po' raffreddato e ho qualche difficoltà a respirare ma per tutta la salita le gambe continuano a girare decentemente. C'è caldo ma è sopportabile.
Dopio 2 terzi di salita c'è l'unico ristoro, mi fermo, mangio qualcosa e soprattutto bevo perchè a quel punto la borraccia è vuota e comincio ad avere sete.
L'altezza devo dire che non l'ho sentita, almeno a livello di fiato. Negli ultimi 4km, forse i più duri, avevo le gambe un po' stanche e più di tanto non riuscivo comunque a spingere.
Alla fine chiudo con 3h 37min (3h e 30 in movimento) facendo lo Stelvio in circa 1.58 netti (2h con la pausa al ristoro). Devo dire che essendo la prima grande salita che ho fatto (@CHIAPPA il Ghisallo è una grande salita?) mi sono gestito abbastanza bene. Se dovessi rifarla mangerei di più nella prima parte evitando la fermata al ristoro che secondo me è posizionato troppo in alto.
Anche l'arrivo è stato molto bello. C'era tanta gente ad incitare e c'era anche Pietro Santini (credo fosse lui) che ringraziava personalmente uno ad uno tutti i partecipanti, stringendo la mano e regalando un cappellino. Sarò un inguaribile romantico ma è un gesto che a me ha fatto piacere. Qualche foto di rito, dopo poco mi raggiunge Beppe, ci cambiamo nel tendone allestito in cima e giù di nuovo.
La discesa è molto bella, si può godere di più il paesaggio e fermarsi a fare foto. C'è solo da stare attenti perchè si incrocia molta gente che sale che occupa tutta la strada e non si aspetta persone in discesa.
Alla fine siamo arrivati 166esimo e 175esimo, 22esimo e 24esimo della nostra categoria. Tenendo conto dell spirito con cui l'abbiamo fatta non è nemmeno così male.
Non ho una grande esperienza di gran fondo ma è stato veramente un week end fantastico. Ogni cosa organizzata molto bene, tutti molto gentili, ambiente bellissimo. Abbiamo anche portato con le rispettive famiglie e passato il sabato assieme. Dopo un sabato freddo e piovoso abbiamo avuto poi la sorpresa di una giornata fantastica, cosa chiedere di più?
Ah la sconfitta della Juve in Champions!
[MENTION=47842]mag[/MENTION] mi fanno morire i tuoi racconti.
io ho ripreso a pedalare da più di un mesetto e sono contentissimo, la passione è riesplosa , anche perché conosco poco la zona dell'oltrepo' e ho voglia di scoprirla. purtroppo ho fatto quasi sempre gli stessi giri, anche perché parto da casa direttamente in bici e considerando la scarsa condizione e il fatto che cmq ci sono una trentina di km prima di affrontare le salite, mi resta poca energia per potermi allontanare troppo.
ieri sono uscito con mio nipote, che gira poco in bici eppure mi ha legnato sia in pianura che in salita.
conto di venire con lui dalle vostre parti per fargli vedere un po' di salite del triangolo.
domani visita di controllo alla gamba e poi una settimana di vacanza, finalmente.
nun me scurdate
a presto
luciano
Essere a un milione di punti dalla Juventus e festeggiare per una sua sconfitta è come essere impotenti e festeggiare se qualcuno fa godere tua moglie
O.t. ?
Si scherza eh :)
Ecco la garetta di sabato scritta e fotografata da uno che è più bravo, ha più voglia e meno figli di me.
[url]https://emanuelebarbaro.wordpress.com/2015/06/09/crepuscolami-gravel-race/[/URL]
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?