Non proprio "ad michiam" , ovviamente guardo come affronto la salita, se vado oltre la mia
teorica ftp o se eventualmente voglio stare sotto per risparmiare la gamba. Non li sto usando per esercizi specifici su strada ( ripetute . 30x15, sfr) perché mi perderei il bello di salire senza pensare a troppi parametri.
Per i
rulli la penso come te ,ma se proprio sono costretto e solo se fuori piove allora mi impegno e cerco di fare lavori più specifici.
Che io sappia la ftp non dovrebbe essere teorica ma calcolata esattamente seguendo dei precisi protocolli e senza scorciatoie, il test andrebbe ripetuto più volte l' anno perchè le cose cambiano. Altrimenti significa andare a sensazione proprio come me, anzi, forse è peggio, perchè se quel numerino è sovrastimato si rischia di cuocersi per bene.
Penso che lo siamo in molti
Lo so..........se vi accontentate e siete soddisfatti perchè no ?
Perchè a qualcuno piace averlo. Perchè acquistare una macchina con 500 cavalli quando, in teoria, devi andare a 130 kmh in autostrada? Perchè comprare una barca quando conviene noleggiarla nei periodi nei quali la si usa? Perchè a piu' di sessant'anni imparare a volare e comprarsi un piccolo aereo? Perchè avere 15 paia di scarpe da ciclismo quando uno sarebbe piu' che sufficiente? Gusto del possesso, passione...come fai a razionalizzare ogni cosa? Libero di farlo, ci mancherebbe ma io non ci riesco e sono felice cosi'.
Per andare in bici serve 1 paio di scarpe, sarebbe meglio averne un paio di scorta che io non ho. Io provo gusto solo nel confronto, del possesso di cose che non mi servono non me ne frega niente, ne abbiamo già parlato.......
Schifo, sempre più schifo. E abbiamo progressi in tal senso che tu te li scordi anche se ti alleni fino a cent'anni
Capisco che è una battuta ( ma neanche tanto ) ma la prendo come spunto, prova a svoltare, prova a migliorare il tuo stato di forma, prova a staccarti da quello stato mentale che ti porta alla rassegnazione.
Capisco benissimo che non si possano avere le performances di un 25enne, capisco che a quest' età possano subentrare guai fisici, capisco tutto, ma non capisco la classica scusa dell' età, ci sono ancora tanti vecchietti che pestano forte sui pedali. Fortunati ? Certo, ma si sono impegnati, il ciclismo non regala nulla e non si ottiene nulla facendo il "compitino", con la tutina nuova e la bici fiammante che va da sola.
Bene....... oggi avevo una mezza idea di vestire i panni del motociclista ma è piovuto parecchio e non ho voglia di rischiare di farmi male prima di domenica.
Andrò di nuovo in bici........ giretto leggero.........
... io... povero sessantenne fragile e indifeso...sigh...
