nonn è questo, nemmeno da pensare, si tratta solo di adeguare lo sforzo alla condizione del periodo
E questo mi fa molto piacere che tu lo dica, e non c'entra nulla con l'arrendersi.
qui intorno (a una quarantina di km) c'è una pasticceria fantastica; ma chiude a ora di pranzo e non riapre nel pomeriggio. Quindi è un premio se parti presto e/o vai spedito. In practica, se esco nel pomeriggio quel giro è tabù, inutiole farelo e sbavare davanti alla vetrina chiusaMa sia chiaro.. a me va benone anche viaggiare in solitaria, così se vedo una pasticceria mi ci ficco senza remore.. tanto poi consumo
proprio questo pensavo un ora fa... vedevo alcuni video di cantanti come avevano il timbro vocale da giovani a come poi hanno calato di toni il timbro vocale e di conseguenza anche gli strumenti cambiato accordatura per sostenere la parte vocale più bassa
In questo periodo provo un mix di emozioni contrastanti, una parte di me è come sono sempre stato, l' altra parte di me ama stare a casa tranquillo e beato. Una parte di me non rinuncia al confronto ma senza allenamento non c' è nemmeno la possibilità di confrontarsi. Per ora vado avanti, poi si vedrà.
no, senza numero e con ristori sostanziosi (anche se quanluno non si ferma) io cerco di farli tutti altrimenti non mi riduco a casa
Ascolta l'ultimo Johnny Cash, molto diverso, voce da anziano indebolito, ma interpretazione struggente, ne ho comperati 3 cd.
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Certo.. anche oltre se per quello in un occasione con sparata in una breve salita per poco non mi viene un croccolone.. ricordo che a fatica scesi dalla bici e mi sdraiai a terra e tutto rigirava intorno a meBeh ,se hai collezionato dati di misurazione per anni, qualche sgasata a tutta per sapere i tuoi limiti voglio sperare tu l'abbia fatta
roba di 8-9 anni fa.
Domanda a pennello.. perchè ti dirò che in altre occasioni non ci avevo fatto caso, invece stamattina che ho fatto un brevissimo tratto su asfalto nuovo e perfetto.. più che balzello percepivo il passaggio della pezza.. ma è svanito dopo pochi km che come puoi vedere dalla foto in pratica si vulcanizza con la gomma e non fa strato o quanto meno non lo senti.
Se mi metto a ballare come quei due mi gioco le ginocchia per sempre@VADABRUT
io e te semmai ci vedremo
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Mavalà che sarà la volta buona per indossare calzini come si deve
Ah che bei ricordi , gruppetto di 8-10 affiatati e via di doppia fila e la media volava , ora con le strade disastrate e il traffico sarebbe un suicidio farlo dalle mie parti
Ottimo risultato! Era la prima volta da queste parti ? Per fortuna il meteo è stato clemente !
Al netto di tutte le (giuste) considerazioni sulla differenza d'eta' con i "ciofani" ( 20-30 anni suppongo ), resta il fatto che quello che fa' la differenza e' non tanto la potenza sviluppata quanto la capacita' di cambiare passo ovvero accelerare sul misto ( saliscendi e rilanci ) . Avevi la guarnitura "compatta " (50/34 o 52/36)?Certo.. anche oltre se per quello in un occasione con sparata in una breve salita per poco non mi viene un croccolone.. ricordo che a fatica scesi dalla bici e mi sdraiai a terra e tutto rigirava intorno a me
Vari simil test Ftp ma non era cmq a questo che miravo stamani quando ho scritto dei 2 ciofani che nelle brevi e lievi salite non calavano d'intensità e/o velocità.. mentre io invece le sentivo prima nelle gambe e poi nel fiato.. loro all'apparenza indifferenti ed è lì ce capisci chi ne ha e chi non ne ha
Però accidenti.... 40 anni fa con 52/42 davanti e 6v 14/24 dietro partivo da casa e arrivavo a Oropa (42 km) senza una sosta nemmeno per bere, adesso ho il 34/32 come rapporto più agile... ma ....non ci arrivo!
non è che hai cambiato calzini, nel frattempo ?
