frullo81
Passista
- 16 Giugno 2010
- 4.088
- 81
- Bici
- Giant Propel Advanced Sl Isp - Giant Xtc Advanced 27.5
Ciao a tutti,
cerco di andare in BDC, un pò più seriamente, da circa 7-8 mesi e sono passato da 70-80 RPM a 95-105 RPM in pianura. Il dubbio che mi viene è che se pedalo per 2:30 massimo 3:00 ore in pianura lo faccoio con una continuità estrema cioè senza mai fermare i pedali.... Può essere questa la causa dei indolenzimenti ai polpacci che mi stanno capitando a mesi alterni ora destrao ora sinistro (anche se il sinistro è già la terza volta)?
La causa è che prima di avere le gambe ci vuole tempo[emoji1]
Se hai appena iniziato è normale qualche dolore,non fermare mai le gambe non è un male,ma la cadenza meglio cambiarla,per andare bene bisogna saper pedalare ad ogni cadenza imho.