Garmin Edge 520 (parte 2)

[carbal54]

Buongiorno a tutti



La mia domanda in questo caso è: se una settimana facessi che so due uscite in bici con l'EDGE 830, due nuotate e due allenamenti in palestra con il FORERUNNER 935, i due sistemi si parlerebbero e il FORERUNNER sarebbe in grado di avvertirmi in caso di sovraccarico? Oppure non funzionerebbe perché il sistema riconosce solo gli allenamenti fatti con l'orologio?

La funzione a cui fai riferimento si chiama Physio Trueup. Forerunner 935 e 830 la supportano. Il mio consiglio è di leggerti la letteratura per capire bene come funziona e vedere se fa al caso tuo. Io sono un po' scettico su funzioni che si basano su algoritimi generici. Credo più ad analisi tipo quelle sulla variabilità cardiaca. Opinione personale di uno che non si è MAI allenato seriamente

carlo

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[marcus989]

La funzione a cui fai riferimento si chiama Physio Trueup. Forerunner 935 e 830 la supportano. Il mio consiglio è di leggerti la letteratura per capire bene come funziona e vedere se fa al caso tuo. Io sono un po' scettico su funzioni che si basano su algoritimi generici. Credo più ad analisi tipo quelle sulla variabilità cardiaca. Opinione personale di uno che non si è MAI allenato seriamente

carlo

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Ti ringrazio molto, quindi in linea teorica il GARMIN 820 (avevo sbagliato a scrivere) e il 935 supportano questa funzione, ma trovi che affidarsi a dei dati calcolati attraverso degli algoritmi generici sia poco affidabile. Sarebbe bello poter tenere monitorata la HRV, ma in che modo?

Mi è già capitato di arrivare a stare male e vorrei evitare, nel 2018 avevo un periodo di riposo dalle gare di un paio di mesi e in quel periodo ci avevo dato molto sotto con gli allenamenti, tutti i giorni moto o bici o palestra o corsa weekend compresi, più ovviamente il lavoro che correndo in moto mi era indispensabile (che spese) , eh niente io mi sentivo bene, fino a che un giorno mi sono trovato completamente senza forze e con addosso un ciclone indescrivibile, sono rimasto a letto una settimana e ci ho messo un paio di mesi a tornare al 100%.

Questo perché le cose fatte alla carlona e improvvisate portano poco lontano. Meglio affidarsi a gente che ne sa e ascoltare il proprio corpo

 

[carbal54]

Questo perché le cose fatte alla carlona e improvvisate portano poco lontano. Meglio affidarsi a gente che ne sa e ascoltare il proprio corpo

Ripeto, io non mi sono mai allenato seriamente, e penso che per farlo sia necessario affidarsi ad un professionista che sia in grado di leggere e interpretare i tuoi dati. Io tutte le mattine uso l'applicazione HRV4training che usa la fotocamera del cellulare per la rilevazione, ma più per sfizio che per altro.

carlo

 

[scico]

Ripeto, io non mi sono mai allenato seriamente, e penso che per farlo sia necessario affidarsi ad un professionista che sia in grado di leggere e interpretare i tuoi dati. Io tutte le mattine uso l'applicazione HRV4training che usa la fotocamera del cellulare per la rilevazione, ma più per sfizio che per altro.

carlo

Come funziona questa app? La consigli? C'è solo a pagamento?

 

[carbal54]

Come funziona questa app? La consigli? C'è solo a pagamento?

Ci sono due versioni, una gratis (quella che uso io ) ed una a pagamento (che valuterò quando sarò sicuro di saper interpretare correttamente i dati). Sul sito https://www.hrv4training.com/ è spiegato abbastanza bene nella sezione "quick start), c'è anche una guida in italiano qui: https://www.hrv4training.com/guida-ita.html. Mi intriga, credo sia valido, ma fra me e l'allenamento serio non è che ci sia sto gran feeling. Io un lavoro l'ho già avuto per oltre 42 anni, non posso accettare il rischio di sentirmi in colpa se salto un'allenamento.

carlo

 

[scico]

Ci sono due versioni, una gratis (quella che uso io ) ed una a pagamento (che valuterò quando sarò sicuro di saper interpretare correttamente i dati). Sul sito https://www.hrv4training.com/ è spiegato abbastanza bene nella sezione "quick start), c'è anche una guida in italiano qui: https://www.hrv4training.com/guida-ita.html. Mi intriga, credo sia valido, ma fra me e l'allenamento serio non è che ci sia sto gran feeling. Io un lavoro l'ho già avuto per oltre 42 anni, non posso accettare il rischio di sentirmi in colpa se salto un'allenamento.

carlo

Mi sembra interessante per la valutazione dello stato di stress derivante dall'allenamento. Non vedo la versione gratis

 

[carbal54]

Mi sembra interessante per la valutazione dello stato di stress derivante dall'allenamento. Non vedo la versione gratis

La versione gratis è solo per Android e IOs

 

[scico]

Si io con android su playstore vedo solo quella a pagamento

 

[carbal54]

Si io con android su playstore vedo solo quella a pagamento

Hai ragione, l'ha trasformata in app a pagamento, quando l'ho scaricata io era gratis e ha contiunuato ad aggiornarsi e funzionare senza chiedermi nulla, sorry.

carlo

 

[mieicodici]

Buongiorno a tutti,
la batteria del mio 520 dopo 5 anni di servizio mi sta lasciando, la carica non mi dura più molto e ho visto nei post passati che è possibile cambiare la batteria, e ora la mia domanda è proprio questa, quale batteria mi consigliate?? Ho visto su ebay, su amazon, su ali, cè ne sono un baracano e non vorrei poi pentirmene di averne presa una non ok.

Grazie anticipatamente a chi mi può aiutare nella scelta

MarioM

 

[jaws diam]

Buongiorno, ho appena attivato l'abbonamento di strava ma non ho capito come funzionano i segmenti live sul mio 520 plus. Quello che ho fatto è di collegare Garmin connect con Strava selezionando di utilizzare i segmenti di quest'ultimo. Quindi su Strava ho spuntato la stellina su un segmento inserendolo tra i preferiti e automaticamente sul 520 plus mi compare nella pagina "Allenamento" la voce "Segmenti Strava Live" al cui interno ho il segmento selezionato. Ieri però in strada transitando sul percorso il segmento non si è avviato e non mi è comparso nessun avviso sul garmin. Premetto che Garmin (con navigatore acceso) e cellulare erano collegati via Bluetooth e che il cellulare ha internet sebbene non ho attivato tethering o altro.inoltre sul garmin non era acceso il navigatore

 

[carbal54]

Buongiorno, ho appena attivato l'abbonamento di strava ma non ho capito come funzionano i segmenti live sul mio 520 plus. Quello che ho fatto è di collegare Garmin connect con Strava selezionando di utilizzare i segmenti di quest'ultimo. Quindi su Strava ho spuntato la stellina su un segmento inserendolo tra i preferiti e automaticamente sul 520 plus mi compare nella pagina "Allenamento" la voce "Segmenti Strava Live" al cui interno ho il segmento selezionato. Ieri però in strada transitando sul percorso il segmento non si è avviato e non mi è comparso nessun avviso sul garmin. Premetto che Garmin (con navigatore acceso) e cellulare erano collegati via Bluetooth e che il cellulare ha internet sebbene non ho attivato tethering o altro.inoltre sul garmin non era acceso il navigatore

Lo avevi "attivato" sul Garmin?

carlo

 

[jaws diam]

Lo avevi "attivato" sul Garmin?

carlo

In che senso?

 

[jokerout]

Il mio 520 non riesce ad andare oltre il 21% di carica…con un reset dovrei risolvere?nell’eventualità perderei le impostazioni delle pagine?

 

[carbal54]

Il mio 520 non riesce ad andare oltre il 21% di carica…con un reset dovrei risolvere?nell’eventualità perderei le impostazioni delle pagine?

Più che un reset consiglio di far scaricare completamente la batteria (operazione noiosina perchè tende a spegnersi quando c'è ancora un po' di carica). Quando proprio non si accende più, metterlo sotto carica con un caricatore che fornisca almeno 1A.
Quanto alle impostazioni non le dovresti perdere, è comunque buona prassi farsene una copia su supporto esterno (Locations, Records, Settings, profili salvati in Sports, Totals ed eventualmente Weight) in caso di necessità le copi in NewFiles e non perdi nulla.

carlo

 

[jokerout]

Grazie Carlo…certo che non mi posso lamentare proprio del 520…utilizzato per 10/14 ore settimanali dal 2016…mai bloccato…

Forse è anche l’ora di sostituirlo col 530 o magari con uno nuovo di pari categoria se dovesse uscire a breve.

 

[jokerout]

Al mio 520 ormai si son usurati i pulsanti laterali,oltre ad una batteria che più di 6 ore non le fa…

Qualcuno ha avuto modo di sostituire il cade posteriore compreso di nuova batteria come quelli che si trovano su AliExpress?

 

[carbal54]

Al mio 520 ormai si son usurati i pulsanti laterali,oltre ad una batteria che più di 6 ore non le fa…

Qualcuno ha avuto modo di sostituire il cade posteriore compreso di nuova batteria come quelli che si trovano su AliExpress?

Io e mal me ne incolse. Mancanza di perizia e pazienza, ho danneggiato lo schermo. Funzionava ancora e con la nuova batteria faceva tranqullamnete le 12 ore, ma, da spento si vedeva lo scollamento tra vetro e lcd. Regalato ad un amico che lo ha usato per un'altro anno e poi...

carlo

 

[Maceio]

Al mio 520 ormai si son usurati i pulsanti laterali,oltre ad una batteria che più di 6 ore non le fa…

Qualcuno ha avuto modo di sostituire il cade posteriore compreso di nuova batteria come quelli che si trovano su AliExpress?

Io… comprato la batteria in Germania a 10€ e siccome non avrei mai potuto sostituirla l’ho fatto fare dove aggiustano iPad etc…. Lavoro perfetto, con 30€ totali praticamente è come nuovo…
acquistato nel 2018

 

[jokerout]

Io e mal me ne incolse. Mancanza di perizia e pazienza, ho danneggiato lo schermo. Funzionava ancora e con la nuova batteria faceva tranqullamnete le 12 ore, ma, da spento si vedeva lo scollamento tra vetro e lcd. Regalato ad un amico che lo ha usato per un'altro anno e poi...

carlo

Praticamente quando hai provato a scollare lcd,hai puntato con l’arnese tra vetro e diplay anziché dietro il pannello…
Vabbè,ci provo quando mi arriva,altrimenti amen,il 530 è già nel carrello…