nooo, non mi apre l'allegato dei risultati....mi dice che è un sito porno...possibile, alby che combini?
PS: hai voglia/tempo di allegare qui il pdf?
grazie
sul sito [url]www.bicibikers.com[/URL] un breve commento sulla gara di dalmine ma soprattutto i risultati
Ho letto l' articolo, ma come mai dici che i tempi sui 3 km dei giovani sono alti ? Io ho guardato i tempi del 2010 di una gara a Dalmine e si era vinto con 4.01, sono alti rispetto ai 2 km dei Veterani o sono alti rispetto ai 3.30 di Montichiari ?
Solo per capire visto che era la prima volta che provavo :) :) :) :)
Grazie della spiegazione io non l' avevo mai fatto quindi non sapevo i tempi, domani sera a Montichiari vediamo come andrà sperando di fare sempre 3 km
nooo, non mi apre l'allegato dei risultati....mi dice che è un sito porno...possibile, alby che combini?
PS: hai voglia/tempo di allegare qui il pdf?
grazie
Allora, 4 netti sono 45 km/h, che per un giovane che fa inseguimento è un pò "bassino" si dovrebbe viaggiare sui 3.50 sui 47 km/h di media. Diciamo che questo 3.50 corrisponde ai 12 netti della velocità, a livello "qualitativo", questa è la mia opinione, sia ben chiaro. I veterans viaggiavano di più... fai tu la media. 3.30 a Montichiari è da "fenomeni".
@Ricky76, a me si apre tutto! Non è che hai tu un virus. Ditemi anche voi la vostra.
Ciao
concordo...
una domanda:ho notato che in parabolica non sto bene alla corda,o meglio mi alzo a appena ci entro per poi scendere in uscita.ho visto che arrivo a volte fino alla riga rossa...mi sapresti,così ad occhio,dire quanto perdo???sento che potrei spingere di più ma queste "oscillazioni" mi condizionano!potrebbe essere la posizione o altro?ma soprattutto come posso fare per eliminare questo inconveniente?
ps gran bel servizio che hai fatto per la gara di dalmine!
luke, non so quanto perdi in termini di secondi, però se giri alto o fai oscillazioni certo che produci 2 errori 1) giri più largo 2) rompi il ritmo. Così a occhio magari un secondo e mezzo lo recuperi solo con la guida. Se fosse il km da fermo si farebbe più fatica a tenere la corda ma l'inseguimento è più lento e pertanto con impegno uno ci riesce. Serve girare tanto alla corda, sui 45 orari senza forzare troppo, così si impara. Una cosa che fa sbandare può essere l'alto profilo, io usavo una 100 mm è se c'è vento è inguidabile. Troppo alta, una 60-80 è meglio. Immagina un binario del treno... tu devi stare lì dentro. Voi giovani potete fare molto di più, ma ti immagini che Guido Lupo, a 70 anni fa 2.40 a montichiari, fai la media ed esce fuori un 45 kmh, cioè come un 4 netti sui 3000 mt!!!!!!!!! Vabbè, Lupo è un mito, ma la proporzione non regge, uno giovane deve quasi fare i tempi di un elite. Forza, ce la puoi fare, sei uno che si impegna e vai bene!!!
(ma te parmiggiani di dove sei?)
domani sera metto razze anch'io...
io davanti ho una 4 razze corima...dici che provando con una miche per esempio da 58mm potrebbe migliorare?il problema è che riesco ad andare poche volte in pista ad allenarmi e a provare...e quindi le prove le faccio direttamente alle gare!:rosik:
no le razze vanno benissimo, al limite al chiuso (monti) puoi usare la 58mm ma se ha pochi raggi e piatti :))))) hai da scegliere!!!!!
ok grazie per il consiglio!se riesco un salto lo vado a fare e vedo con quale vado meglio...
ci sei a livorno?
ma ci sarò a Livorno, pronto a mettere in pratica i consigli di bicibikers!
bici caricata, tubolari belli gonfi...e stasera sfoggio anche il body
dai a dopo!
...bella Riky....e gli altri della combricola cosa fanno?
io presente, gli altri ormai non ci credo più finchè non li vedo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?