Scusami Dama se ripeto qualcosa che è già stato detto (ho letto frettolosamente chi mi ha preceduto).
Mi chiedevo se non era il caso di prendere in considerazione la soia...
http://www.salutedonna.it/la soia.htm
Da noi al supermercato si trovano il latte di soia, jogurt a base di soia, il tofu ecc.
http://it.wikipedia.org/wiki/Tōfu
Con il tofu bisogna però sbizzarrirsi un po' con le salse (o mischiarlo con la carne) per accentuarne il sapore (tendenzialmente è insipido).
Potresti anche consumare fiocchi di soia, magari mischiati con un succo d'arancia.
http://www.kigroup.com/catalogo/fiocchi_di_soia_tostati
Auguri e tienici al corrente!
P.S.: Effettivamente la soia era già stata evocata (l'ho visto ora rileggendo).
Mi chiedevo se non era il caso di prendere in considerazione la soia...
http://www.salutedonna.it/la soia.htm
Da noi al supermercato si trovano il latte di soia, jogurt a base di soia, il tofu ecc.
http://it.wikipedia.org/wiki/Tōfu
Con il tofu bisogna però sbizzarrirsi un po' con le salse (o mischiarlo con la carne) per accentuarne il sapore (tendenzialmente è insipido).
Potresti anche consumare fiocchi di soia, magari mischiati con un succo d'arancia.
http://www.kigroup.com/catalogo/fiocchi_di_soia_tostati
Auguri e tienici al corrente!
P.S.: Effettivamente la soia era già stata evocata (l'ho visto ora rileggendo).