Dopo due settimane preparatorie di pianura. Poi bisogna vedere che rapporti vengono usati e per quanto sali. Con un 34/29 ad esempio, sali, sali piano ma i bpm non salgono eccessivamente. Provare per credere.
km prima delle salite
- Creatore Discussione mark cavendish forever
- Data di inizio
Dopo due settimane preparatorie di pianura. Poi bisogna vedere che rapporti vengono usati e per quanto sali. Con un 34/29 ad esempio, sali, sali piano ma i bpm non salgono eccessivamente. Provare per credere.
era per dire che segmenti con le caratteristiche da te menzionate non ne esistono di conosciuti su strava
ci sei o ci fai?
facendole a piedi nel senso di farle come una passeggiata=battuta
Ci può stare, la fai pianissimo, diciamo sotto le 40/50 rpm a passo di lumaca e riesci a tenere basse le pulsazioni, magari non proprio sotto le 130 ma, relativamente basse
a beh, ma, a meno che tu non vada con qualcuno che va molto più piano di te e lo vuoi aspettare, non vedo il motivo per cui uno dovrebbe fare una salita che se la fa a piedi, fa prima
Ho una moglie cinquantenne ed a volte sottolineo a volte, troviamo reciproco piacere dal salire insieme :eek:
Ho una moglie cinquantenne ed a volte sottolineo a volte, troviamo reciproco piacere dal salire insieme :eek:
svelato l'arcano
apro un OT: sei fortunato, sto cercando di convincere mia moglie a venire in bici ma non ne vuole sapere 
Dipende anche dall'età, i 130 bpm di un trentenne non sono i 130 bpm di un cinquantenne........
svelato l'arcano
Devi farla ingelosire, io continuavo a dirle che uscivo con la "Rosa"...intendevo la mia De Rosa, ma mia moglie ha voluto verificare e da cosa nasce cosa........
Ci sei tu o cosa? Se la fai a piedi e hai 130 pulsazioni o stai morendo... Seconso me stai perculando daiera per dire che segmenti con le caratteristiche da te menzionate non ne esistono di conosciuti su strava
ci sei o ci fai?
facendole a piedi nel senso di farle come una passeggiata=battuta
Inviato dal mio SM-N910F utilizzando Tapatalk
non volevo darti del vecchietto
devo crederci...........?
ld:ld:ld:ld: 
[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
Inviato dal mio SM-N910F utilizzando Tapatalk
Devi farla ingelosire, io continuavo a dirle che uscivo con la "Rosa"...intendevo la mia De Rosa, ma mia moglie ha voluto verificare e da cosa nasce cosa........
conosce tutti i miei compagni di uscite, non posso usare questa scusa
https://www.strava.com/segments/9274310
La salita di 600 mt al 20%, se e' la salita del Lauro che hai citato dopo, dovrebbe essere questa giusto?
La salita di 600 mt al 20%, se e' la salita del Lauro che hai citato dopo, dovrebbe essere questa giusto?
Ultima modifica:
svelato l'arcano
Lascia perdere, io ho il problema opposto, ogni volta che esco ora vuole venire anche lei..
frullo81
Passista
- 16 Giugno 2010
- 4.088
- 81
- Bici
- Giant Propel Advanced Sl Isp - Giant Xtc Advanced 27.5
Non direi, abbiamo forse esperienze sportive ben diverse :)
Inviato dal mio SM-N910F utilizzando Tapatalk
No raccone quella "a sx". Dopo ti faccio vedere
Inviato dal mio SM-N910F utilizzando Tapatalk
frullo81
Passista
- 16 Giugno 2010
- 4.088
- 81
- Bici
- Giant Propel Advanced Sl Isp - Giant Xtc Advanced 27.5
ll mio era un consiglio,basato su esperienza e risultati NEL CICLISMO,ma sinceramente se non l'accetti vivo uguale.
Ultima modifica:
A bhe anche il mio era un messaggio frutto di esperienza e risultati...e ogni anno che passa aumenta l'esperienza. Idem per me, la mia vita va avanti ugualmente.
Inviato dal mio SM-N910F utilizzando Tapatalk