Buon giorno , io più o meno ho :Salve a tutti, ho comprato la mia prima bdc da 2 settimane e sto notando che ad ogni uscita (ne ho fatte 4-5) sia corta 24km o più lunga anche in pianura mi viene un dolore nella zona centrale/bassa della schiena, specialmente ieri in una salita di 4 km è stato abbastanza forte quasi da farmi fermare. Fortunatamente appena scendo dalla bici e faccio un po' di stretching o comunque mi sdraio/siedo il dolore sparisce quasi del tutto. Ho notato che mi stava succedendo ultimamente anche con la mtb che usavo fino a prima che comprassi la bdc, e non ricordo da quando ho iniziato a pedalare (quasi un anno fa sempre e solo con la mtb) di aver mai avuto un dolore simile specialmente per più uscite. Mi viene quindi quasi da escludere che possa essere la posizione sulla bici (visto che sono molto diverse), posizione che sulla bcd mi è stata fatta ad occhio e non con le misure come da un biomeccanico. Avendo io un problema di ernia e protusione come da titolo, vorrei sapere se anche ad altri succede o è successa la stessa cosa e cosa hanno fatto eventualmente per risolvere. Non so che fare a questo punto; se fermarmi per qualche settimana e far riposare un po' la schiena e riprovare tra un po'. Ho iniziato a praticare ciclismo per stare in forma e perdere qualche chilo, vorrei quindi evitare di aggravare eventualmente il mio problema alla schiena. Sono abbastanza demoralizzato perché appunto avendo appena comprato la bici e i vari accessori mi dispiacerebbe rivendere il tutto smenandoci anche dei soldi. Vi ringrazio in anticipo.
L4-L5 protusione discale posteriore ad ampio raggio con obliterazione del grasso presacculare .
L5-S1 protusione discale posteriore ad ampio raggio con conflitto .
questo dopo aver fatto una Tac .
"Visita ortopedica appena fatta :
lombosciatalgia DX , in spondiloartrosi oseofisotica , discopatie ad ampio raggio L4-L5 e ad ampio raggio a L5-S1 con conflitto discsteofita -radicale
consigliato dal medico :
evitare pesi e sforzi e al momento sospendere ogni attività sportiva amatoriale , io faccio Running e BDC . :((
ciclo di TECAR terapia regione LS
Nicetile in FL 2 al dì , mattina e sera per 10 gg , per cui 20 punture .
Assonal 1 al giorno per 40gg dopo fine ciclo TECAR e Nicetile .
Fare RM tra 2 mesi ."
è da aprile che non mi muovo come prima , non sono in pensione e lavoro su mezzi portuali movimentazione container per cui la schiena è distrutta , dolori da ogni parte al lato dx anche durante la notte .
BDC in garage con le ragnatele , l'ultima uscita il 9 aprile e trà poco dovevo farmi venire a prendere dal dolore , ma per fare sempre l'eroe forse ho sbagliato :((
Da 10 giorni sono in Malattia INPS.
Adesso spero che non sia il tuo caso , ma meglio prevenire che curare .
Un consulto anche dal medico di base lo farei . Buona giornata ed eventualmente buona guarigione .