stesso tempo mio quindi direi che eravamo insieme gli ultimi 2-3km
eccomi...
risultato poco peggio di quanto avrei voluto ma va benissimo così, chiuso il lungo in 7h05'16", meglio di così, per diverse ragioni, non avrei potuto fare...
fino al barbotto tutto bene, pianura forte e ritmo discreto anche in salita (infatti fino al bivio ho fatto tutti i PR rispetto allo scorso anno e scollinato in 2h57' mi pare), di mio bevo poco ed ho fatto la prima sosta a strigara (o come cavolo si scrive) pensando poi di arrivare in fondo o quasi dato che non le avevo nemmeno finite...poi dal tiffi in poi i "problemi", prima la temperatura sempre più alta (da lì in poi non mi pare di aver mai visto meno di 30° con punte a 35°) ed io patisco abbastanza il caldo, specialmente i primi, e faticavo a spingere (anche la condizione era si buona ma poteva essere meglio) inoltre mi è caduta la borraccia da 750 e sono rimasto solo con quella da 550 perchè non mi sono fermato a raccoglierla e mi sono fermato praticamente a tutte le fontane/ristori perdendo almeno 7-8 minuti in più di quanto mi ero prefissato...inoltre sul pugliano sono andato in crisi e non riuscivo a spingere, nemmeno lo stimolo del tenere la ruota del gruppetto con cui ero mi ha aiutato, fortunatamente si sono fermati anche loro al ristoro e li ho ripresi in discesa dopo due bicchieri di coca cola e mi sono un pò ripreso e arrivato alla fine decentemente nonostante qualche crampo negli ultimi 40km...