Per ora il trend è positivo, mi riservo però di fare una valutazione più seria dopo un mese di cose fatte bene...
io sono a 1,5kg dal peso forma sportivo...ma anche se non ci arrivo, quest'anno, va bene uguale...sono in ritardo di circa 50gg (esattamente il lockdown) ma ora è un po' più difficile...la preparazione alla Oetzy dava una grossa mano...
p.s. aspettiamo anche @Cillo , sperando di sentire, anche da lui, miglioramenti...
Madonna! Hai visto? Hello Kitty!!! grandissimo!Spettacolo la bilancia
Spettacolo la bilancia
Dopo 25 gg di dieta dimagrante sono arrivato ad oggi ad un peso di 61,5 kg, sono partito da un peso di 65,5 kg.
Voglio ringraziare tutti coloro che mi hanno consigliato e sopportato.
7000 x kg ( fonte il trattore)Hai fatto la fame????
4 kg quante calorie sono???
7000 x kg ( fonte il trattore)
Sembrerebbe ...Quindi facendo i conti della serva 7000 x 4 kg sono 28000 calorie in 25 giorni, un deficit di più di 1000 calorie al giorno, corretto???
Ma ci credete anche? O, quanto meno, mettete pure la cosa in discussione?
Pagine e pagine di discussione buttate nel
E' proprio perché faccio le cose bene che perdo poco peso.Solo un' ultima cosa se voi fate le cose per bene come mai non riuscite a dimagrire o dimagrite "solo" di 1 kg al mese?
Dovreste almeno dimagrire 2 kg al mese.
Cmq veramente poi sono io, basta così
Concordo con il trattore ma queste diete esasperate se come dici hai perso 4 kg in 25 giorni, sono destinate al fallimento, causa stress ( la principale ragione per cui si mangia ed ingrassa)Solo un' ultima cosa se voi fate le cose per bene come mai non riuscite a dimagrire o dimagrite "solo" di 1 kg al mese?
Dovreste almeno dimagrire 2 kg al mese.
Cmq veramente poi sono io, basta così
ricordi benissimo, perché è esattamente così.esatto, ricordo quando ho parlato con un amica nutrizionista per chiarirmi un pò alcune cose e, se ricordo bene, parlava di un dimagrimento di 3-400gr alla settimana per essere sostenibile e mantenibile nel lungo periodo
Giusto per chi deve perdere poco o solo in vista di un miglioramento di performance, ma qua si parla di kg di sovrappeso, prima si buttano giù, meglio è, poi si pensa a rifare il tutto finalizzato allo sportPerché per me la perdita di peso deve essere finalizzata ad andare più forte, non a leggere solo il numero minore sulla bilancia.
Certo, rispondevo solo alla critica, apparentemente personale, che diceva che “siamo tutti maestrini eppure perdiamo poco peso”Giusto per chi deve perdere poco o solo in vista di un miglioramento di performance, ma qua si parla di kg di sovrappeso, prima si buttano giù, meglio è, poi si pensa a rifare il tutto finalizzato allo sport
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