Obbiettivo dimagrimento 2020

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Ignorare che la differenza di peso fra le ossature diverse A PARITA DI ALTEZZA è al massimo un paio di kg, è ancora più grave che trascuarare per semplicità questo fattore come determinante per le variazioni.
Donne in sovrappeso di 10kg che danno la colpa alle ossa, quando UN INTERO scheletro adulto pesa poco più di 10kg... e loro cos'hanno, lo scheletro di Robocop, in acciaio, che pesa il doppio??? Ma ti rendi conto dell'assurdità che dici?
 
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Beh, metti che sono appassionate di storia Rinascimentale, in quei periodi facevano le protesi di ferro battuto ai mutilati di guerra.
Bastano un'anca e un ginocchio artrosizzati, rimpiazzate da protesi in ferro battuto, che fai presto a mettere su 15-20 chili
 

Cillo

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Azz, vai a vedere allora che è perchè ho una spalla in titanio ed un pezzo di orecchio in ceramica che sono così pesante???
 

arwen

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Io non parlo di "ossa grandi" per giustificare chi è in sovrappeso, ma esistono delle differenze tra soggetti, negarlo lo trovo assurdo.
Ti faccio un esempio: io e una mia amica siamo alte uguali, io ho un polso di 16 cm lei 14, qualche differenza c'è tra i vari soggetti
 

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Lei è più magra di te... semplice.
 
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Credo di aver perso ancora un kg... Devo a aspettare di tornare a lavoro per esserne sicuro visto che la c'è la bilancia sicuramente precisa (e sempre la stessa almeno)
Il tutto nonostante le N torte che sto facendo negli ultimi giorni :)

Dopo la fetta di oggi (piccolina :D) farò sicuramente wattaggi impressionanti sui rulli...
Scherzi a parte il ginocchio non duole, la visita biomeccanica l'ho fatta, basta pedalare e mangiare il giusto
 

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ho capito tutto! lampo di genio!! Vitofrancesco e' il figlio segreto di Cylone !
 

ValeXX

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Forse anche meno, quello che fa più la differenza sono le gambe corte (busto lungo pesa molto di più a pari altezza) ed ovviamente muscolatura. Chiaro che culturisti a parte non ci sono 30 kg di differenza, ma tra un fisico tirato e longilineo con un altro di pari altezza ma brevilineo e con qualche muscoletto in più nella parte superiore fai in fretta a fare 5/6/7 kg di differenza.
Premesso tutto ciò la maggior parte di chi cerca scuse è grasso e basta, io non sono leggerissimo in rapporto alla statura (bmi 21.8, ma sappiamo tutti che è un parametro che vuol dire poco), ma sono oggettivamente magro, quindi me ne fotto
 
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Quello che voglio farti capire è che "con qualche muscoletto in più nella parte superiore" non è un "dato", se uno non li allena non ce li ha, quindi non esiste la corporatura "muscolosa" che non riesce a scendere di peso, se vuole. Chi ha muscoli è perché li allena, non perché "gli sono stati donati dalla sua corporatura muscolosa, quindi sotto a quel peso non scende".
 

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A proposito di intensità, distanza, periodo invernale, ecc... Van Der Poel:


“Sono 3 kg più leggero di allora [rispetto a quando ha vinto il Fiandre]. Nelle classiche sono sempre un po’ più pesante, in una gara di sei ore serve un po’ di surplus. Anche se l’allenamento per il ciclocross è più breve è più intenso e si riesce meglio a perdere peso”.
 
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