Io mi sono sfondato.... finite le feste pubblicherò il verdetto della bilancia Hello Kitty !!!
Obbiettivo dimagrimento 2020
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Io con un calcolo che non so quanto possa essere preciso sulle 2800... Però sono riuscito anche a fare un’ oretta di rulli...
Direi sicuramente passate le 6 mila 
Ho appena visto la bilancia saltare dalla finestra
penso che temesse il fatto che domattina ci sarei salito sopra 
Ho appena visto la bilancia saltare dalla finestra
penso che temesse il fatto che domattina ci sarei salito sopra 
Io ho continuato ad essere fobico. Ho pesato anche la fetta di pandoro, ed ho accettato serenamente in Cuor Mio..che non ci sono più I Natale di una Volta. 
Mi sa che sono l' unico che si è conservato.
Sono rimasto a scarso 57 kg.
Ciao e buone feste a tutti
Sono rimasto a scarso 57 kg.
Ciao e buone feste a tutti
Chi si ferma è perduto!
Ci stavano un paio di sci da fondo, altro che rulli!
Non hai fatto altro che pesare ancora una volta ciò che è stato già pesato molte volte. Non capisco perché fintantoché il cibo è una merce nessuno si turba più di tanto nel doverlo pesare, invece nel momento in cui diventa nutrimento pesandolo si rischia di essere etichettati, o addirittura ci si auto-etichetta, nel peggiore dei modi possibili.Io ho continuato ad essere fobico. Ho pesato anche la fetta di pandoro, ed ho accettato serenamente in Cuor Mio..che non ci sono più I Natale di una Volta.
Forse perché in un momento conviviale, pesare i grammi di panettone dovrebbe essere l'ultima cosa che a una persona passa per la testa, se sta passando dei momenti piacevoli. Momenti di spensieratezza. Parere mio, poi ognuno nella vita ha le sue priorità, anche contare quante calorie manda giu durante il cenone per non sforare, ci mancherebbe
Il 23 ho salutato la bilancia, le ho detto che ci vediamo il 7 gennaio.
Forse...
Forse...
Ieri ho stimato poco più di 3.000kcal ingerite...oggi siamo a circa 2400 per il momento.
Giovedì ero andato in deficit di 850kcal...ieri ho sforato di 1000kcal...
Questa mattina giro in bici dove ho consumato 1950kcal...per cui ho un residuo odierno ancora di circa 1600kcal. Se arrivo a sera avanzano 400kcal dovrei aver chiuso questo primo round con un bilancio praticamente di deficit o comunque diciamo “pari”.
Giovedì ero andato in deficit di 850kcal...ieri ho sforato di 1000kcal...
Questa mattina giro in bici dove ho consumato 1950kcal...per cui ho un residuo odierno ancora di circa 1600kcal. Se arrivo a sera avanzano 400kcal dovrei aver chiuso questo primo round con un bilancio praticamente di deficit o comunque diciamo “pari”.
Quella non è proprio panza
Personalmente mi sono allenato 24-25 e 26 perché mi fa piacere allenarmi e avevo tempo.
Il 24 ho mangiato un po più del solito, non troppo però.
Ieri e oggi a pranzo lasagne poi carne e panettone (oggi due fette)poi la sera leggero.
Poco vino... Tutto era fatto in casa o artigianale quindi ho mangiato bene
Inizialmente avrei voluto stare un po più attento, poi ho pensato che già sto attento e rinuncio spesso allo sgarro (quando voglio calare non mangio la pizza o i dolci per esempio, ma proprio zero) in questi giorni ho voluto lasciar correre.
Da domani si riprende con la solita alimentazione e via
Il 24 ho mangiato un po più del solito, non troppo però.
Ieri e oggi a pranzo lasagne poi carne e panettone (oggi due fette)poi la sera leggero.
Poco vino... Tutto era fatto in casa o artigianale quindi ho mangiato bene
Inizialmente avrei voluto stare un po più attento, poi ho pensato che già sto attento e rinuncio spesso allo sgarro (quando voglio calare non mangio la pizza o i dolci per esempio, ma proprio zero) in questi giorni ho voluto lasciar correre.
Da domani si riprende con la solita alimentazione e via
Stamattina 3 chili in più, probabile che non fosse ritenzione ma che abbia fatto davvero 21.000 kcal di surplus 
Oggi dopo 5h15 tisana drenante.
Ah no
Oggi dopo 5h15 tisana drenante.
Ah no
Lo facevo quando andavo alle elementari quel "pastone" 
Questo è di classe, penso si sia notato che ho fatto scuola da Iginio MassariLo facevo quando andavo alle elementari quel "pastone"
ha un disciplinare ben preciso 
: fetta di panettone sotto schiacciata con il cucchiaio, poi 200ml di latte, 15 Plasmon, altri 200ml di latte e per finire 10 biscotti enormi di grano saraceno di una marca non ben identificata (di quei sacconi che al super paghi tipo 0,10€ al chilo ). Per fortuna la tazza tiene 700ml di volume 
@catman approverà di sicuro
- Stato