Obiettivo dimagrimento 2021

[andry96]

Per essere allenati basta il tempo e la buona volontà
Il tempo ce l'hai....

Prodotti bici scontati

 

[everybodylovestommi]

Fuori sagoma è un conto, dare un peso è un altro conto: e comunque per fare quei km e quel dsl tutti i giorni bisogna essere mediamente allenati.

Una curiosità:
ho visto che hai comprato una bicicletta nuova; posso chiederti perché hai scelto una bici normale e non una ebike?
Mi sembrano bici studiate appositamente per persone nella tua condizione, danno la possibilità a chi è non si allena con costanza di godersi un bel giro ogni tanto e di non smadonnare su ogni cavalcavia. Te credo che fai pochi chilometri, a nessuno fa piacere pedalare con 5 casse d'acqua sul groppone

 

[GRM]

Fuori sagoma è un conto, dare un peso è un altro conto: e comunque per fare quei km e quel dsl tutti i giorni bisogna essere mediamente allenati.

No no parlo di persone che sono li al limite tra il sovrappeso e l'obesità.
Ovvio i kmetraggi e i riposi erano altri, ma è una scusante dare la colpa al peso quando c'è in giro chi è 80\90 kg alto 170 e pedala anche 40-45 kg di bici.

Poi comunque è tutto rapportato, se sei pesante, non pedali con rapporti da bdc , ma da mtb, anche a bici vuota.

Una curiosità:
ho visto che hai comprato una bicicletta nuova; posso chiederti perché hai scelto una bici normale e non una ebike?
Mi sembrano bici studiate appositamente per persone nella tua condizione, danno la possibilità a chi è non si allena con costanza di godersi un bel giro ogni tanto e di non smadonnare su ogni cavalcavia. Te credo che fai pochi chilometri, a nessuno fa piacere pedalare con 5 casse d'acqua sul groppone

Avevo un ex collega, obeso come lui, non son mai riuscito a fargli capire, che con una guarnitura da mtb si sarebbe goduto di più la bici (e la uso io, che son 30 kg in meno).

 

[pantera]

Una curiosità:
ho visto che hai comprato una bicicletta nuova; posso chiederti perché hai scelto una bici normale e non una ebike?
Mi sembrano bici studiate appositamente per persone nella tua condizione, danno la possibilità a chi è non si allena con costanza di godersi un bel giro ogni tanto e di non smadonnare su ogni cavalcavia. Te credo che fai pochi chilometri, a nessuno fa piacere pedalare con 5 casse d'acqua sul groppone

Da quando gli amatori usano la bici che è più vicina alle loro caratteristiche?
Se fosse così le biciclette dei pro non le comprerebbe quasi nessuno,ora non mi sembra giusto fargli la predica per una cosa comune a tutto il mondo amatoriale

 

[everybodylovestommi]

Da quando gli amatori usano la bici che è più vicina alle loro caratteristiche?
Se fosse così le biciclette dei pro non le comprerebbe quasi nessuno,ora non mi sembra giusto fargli la predica per una cosa comune a tutto il mondo amatoriale

Non voleva essere una predica e mi scuso se aveva quel tono.
Era proprio una mera curiosità visto che gli piace andare in bici ma da quanto ho visto la usa saltuariamente, magari una ebike sarebbe stata di maggior stimolo proprio perché non necessita di allenamento costante per migliorare.
Capisco il discorso sulla nostra voglia di amatori di scimmiottare i pro (ed io sono il primo) ma qui il discorso è un po’ diverso.
Ma era proprio una domanda innocente, nessun retropensiero

 

[mauretto]

Ci manca solo che prenda una ebike dai....

 

[Valdelsa]

Fuori sagoma è un conto, dare un peso è un altro conto: e comunque per fare quei km e quel dsl tutti i giorni bisogna essere mediamente allenati.

non hai bisogno di fare dislivello e tanti km al giorno, hai bisogno però di uscire tutti i giorni, ti basterebbe un ora al giorno e stare un minimo attento a tavola...

 

[kaiserjan86]

non hai bisogno di fare dislivello e tanti km al giorno, hai bisogno però di uscire tutti i giorni, ti basterebbe un ora al giorno e stare un minimo attento a tavola...

Appunto, la costanza.

 

[ninconanco]

non hai bisogno di fare dislivello e tanti km al giorno, hai bisogno però di uscire tutti i giorni, ti basterebbe un ora al giorno e stare un minimo attento a tavola...

Verissimo.
Muovi 'sto culo Peppe, dai!!!

Massimo

 

[kaiserjan86]

Una curiosità:
ho visto che hai comprato una bicicletta nuova; posso chiederti perché hai scelto una bici normale e non una ebike?
Mi sembrano bici studiate appositamente per persone nella tua condizione, danno la possibilità a chi è non si allena con costanza di godersi un bel giro ogni tanto e di non smadonnare su ogni cavalcavia. Te credo che fai pochi chilometri, a nessuno fa piacere pedalare con 5 casse d'acqua sul groppone

Non so se ridere o piangere di fronte a un intervento del genere, mi sembra una perculata bella e buona quindi...evito proprio di continuare.

 

[kaiserjan86]

Ci manca solo che prenda una ebike dai....

Piuttosto mi taglio le gambe.

 

[kaiserjan86]

Non voleva essere una predica e mi scuso se aveva quel tono.
Era proprio una mera curiosità visto che gli piace andare in bici ma da quanto ho visto la usa saltuariamente, magari una ebike sarebbe stata di maggior stimolo proprio perché non necessita di allenamento costante per migliorare.
Capisco il discorso sulla nostra voglia di amatori di scimmiottare i pro (ed io sono il primo) ma qui il discorso è un po’ diverso.
Ma era proprio una domanda innocente, nessun retropensiero

Ah ok, da come l'avevi posta prima avevo capito una cosa per un'altra.

 

[kaiserjan86]

No no parlo di persone che sono li al limite tra il sovrappeso e l'obesità.
Ovvio i kmetraggi e i riposi erano altri, ma è una scusante dare la colpa al peso quando c'è in giro chi è 80\90 kg alto 170 e pedala anche 40-45 kg di bici.

Poi comunque è tutto rapportato, se sei pesante, non pedali con rapporti da bdc , ma da mtb, anche a bici vuota.



Avevo un ex collega, obeso come lui, non son mai riuscito a fargli capire, che con una guarnitura da mtb si sarebbe goduto di più la bici (e la uso io, che son 30 kg in meno).

Per quanto riguarda la rapportatura, ho 52-36 come corone e 11-29 come pacco pignoni.

 

[Valdelsa]

Appunto, la costanza.

eh oh almeno quella metticela te, mica posso pedalare al posto tuo

 

[kaiserjan86]

 

[kaiserjan86]

eh oh almeno quella metticela te, mica posso pedalare al posto tuo

Mi hai fatto sbiellare :D :D :D

 

[mauretto]

Vedi l'allegato 289628

Vedi l'allegato 289629

Almeno due orette proprio non le reggi? Comunque dai, già qualcosa. Magari un oretta di camminata più tardi...

 

[everybodylovestommi]

Ah ok, da come l'avevi posta prima avevo capito una cosa per un'altra.

Ma no figurati, non volevo sfottere od offendere, ti ho già detto cosa penso in merito al tuo rapporto col dimagrimento e sarebbe sciocco ritornarci, fermo restando che spero di sbagliare.
Ho semplicemente visto quanti km fai l’anno e mi sono chiesto se una ebike non fosse più idonea a goderti le uscite.
Se ad esempio volessi regalare una bici alla mia compagna, le prenderei senza battere ciglio una ebike proprio perché sono sicuro non farebbe più km di quanti ne fai tu (2.000km l’anno facendo un conto dal tuo profilo Strava). Consapevole che quella distanza non consente miglioramenti ne ha impatto sul dimagrimento, tanto vale passare un paio d’ore in santa pace facendo una cosa che ti diverte senza dover sputare sangue
Tutto li, poi se cambi approccio ed inizi a fare 20.000km l’anno buon per te :)

 

[kaiserjan86]

Almeno due orette proprio non le reggi? Comunque dai, già qualcosa. Magari un oretta di camminata più tardi...

Le reggo, le reggo: domenica ci si allunga :)

 

[Zac36100]

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Vedi l'allegato 289445

Qualche simpaticone sosteneva che avrei fatto meglio a tenere la bdc in salotto: non vado fiero dei soli 700 km da inizio anno: però è dal 2 maggio che ho la nuova bdc e da allora, per quanto comunque pochi ho comunque percorso quasi 500 km. Sempre pochi sono, ma il trend è in leggera crescita.

700km è meglio di zero.
Io ne ho percorsi solo 1100 ma +12500D in 47ore totali.
Così facendo (e con grande rigore alimentare iniziale) ho perso 9kg
Sii costante, in bici ma soprattutto a tavola e apprezzane i benefici, senza vederla come una punizione o una rinuncia
E' scientificamente provato che è meglio migliorare l'attività cardiovascolare che perdere solo peso