Ore 5:00 I Mattinieri del forum

[RmatteoR]

Buongiorno! ...dai dai, aria (anzi VENTO ) di Primavera.
Giro pre-lavoro, salendo un po' e con i "remi in barca", per oggi .

Prodotti bici scontati

 

[filixeo]

Condivido la sauna con @mauretto (anche se non ci soffro nemmeno troppo, alla fine in poco più di un'ora riesco a fare allenamento e doccia, con il poco tempo a disposizione è tutto guadagnato) e, dopo colazione, recupero attivo all'inseguimento di satanello sulla draisina anche oggi.

 

[stambe]

Stamattina tocca iniziare il lavoro un'ora prima, quindi nulla. Dai che la fine della stagione è vicina...

 

[mauretto]

Stamattina tocca iniziare il lavoro un'ora prima, quindi nulla. Dai che la fine della stagione è vicina...

Se ti consola io ho ancora la bici ai box, quindi ho deciso per disperazione di andare un paio di ore in azienda a finire di sistemare alcune cose
Poco fa 1h15 di spinning intensi ma francamente fare di più sarebbe stato una tortura, troppo caldo e il tasso di umidità nella pain cave è schizzato alle stelle in pochi minuti di pedalata, ero madido da strizzare....devo trovare il sistema di creare ulun minimo di ricircolo di aria mentre aspetto di riavere la bdc...

 

[mauretto]

Stamattina decisamente meglio, sono riuscito ad arieggiare un pò la pain cave e a reggere piuttosto bene 1h25' belli tirati. Caldo fa caldo, ero comunque sudato da vergognarsi...però almeno così si respira e si riescono a fare bei watt. Però credo sia inutile cercare di fare sessioni indoor piu lunghe, a meno di non avere un ambiente particolarmente fresco e aerato o qualche sistema per il controllo di temperatura e umidità. Non so come vi regolate voi quanto siete costretti a pedalare indoor in estate (dico estate perché qua ieri pomeriggio abbiamo raggiunto i 30°!)

 

[RmatteoR]

Buongiorno!
Rulli in garage (molto grande ), finestre bocche di lupo aperte e ventilatore... per un paio di ore si tiene botta.
Questa mattina 2h21' con temp. media 22°C.
Buona domenica a tutti!

 

[mauretto]

Buongiorno!
Rulli in garage (molto grande ), finestre bocche di lupo aperte e ventilatore... per un paio di ore si tiene botta.
Questa mattina 2h21' con temp. media 22°C.
Buona domenica a tutti!

Rinnovo anche di qua i complimenti
Ecco sicuramente il fatto di avere un garage grande aiuta molto, la mia stanzetta è quello che è e la dispersione di calore e umidità diventa un problema. Oggi sono riuscito ad aerare un minimo ma non voglio rischiare di creare correnti d'aria che potrebbero diventare un problema per la salute....potrei attaccare il deumidificatore al minimo magari.
Comunque prox settimana spero che il mecca mi riconsegni la bdc così risolvo il problema alla radice! Per lo meno quando non piove

 

[filixeo]

Presente anche oggi! Per poter visitare parenti lontani ho visto l’alba anche la domenica con un circuitino tra Ferrara Nord e il Po.

5 giri, pulsazioni massime sotto controllo, doccia e via

 

[mauretto]

Presente anche oggi! Per poter visitare parenti lontani ho visto l’alba anche la domenica con un circuitino tra Ferrara Nord e il Po.
Vedi l'allegato 443548
5 giri, pulsazioni massime sotto controllo, doccia e via

A fine giro ci poteva stare la tappa colazione all'autogrill Po Est

 

[filixeo]

A fine giro ci poteva stare la tappa colazione all'autogrill Po Est

Fatta doppia, prima in solitaria e poi con i familiari appena svegli

 

[RmatteoR]

Rinnovo anche di qua i complimenti
Ecco sicuramente il fatto di avere un garage grande aiuta molto, la mia stanzetta è quello che è e la dispersione di calore e umidità diventa un problema. Oggi sono riuscito ad aerare un minimo [...]

Praticamente è un bilocale interrato pianta rettangolare alto circa 3m dove sono le auto e più basso dove c'è il banco da lavoro/hobby (oltre ai rulli), ma tutto collegato; anche in inverno, con finestre chiuse (+ventilatore), non si avverte troppo l'umido e la temperatura, fortunatamente non cala eccessivamente.

 

[Kaiser Jan]

Mattinata semplice stupenda! anche la giornata non è stata da meno!

 

[mauretto]

1h15 di spinning al solito, bella caldazza infame nonostante arieggi la stanza. Tosta, ma teniamo duro in attesa della bici "vera"

 

[RmatteoR]

Buongiorno!
Scappata pre-lavoro con vento da monte un pelo fastidioso. Cambio meteo, in peggio, nei prossimi giorni... vedremo .

 

[stambe]

Un'ora e un quarto con 750d+. Vestiario sempre più estivo, sedici gradi.

 

[pedalone della bassa]

45 km, come spesso capita, in tranquillità

 

[filixeo]

Bravi tutti! A me si è spento il telefono e non è suonata la sveglia, mi sono alzato in autonomia alle sei meno dieci :(

 

[mauretto]

Da ieri pomeriggio le temperature si sono un po abbassate, quindi stamattina ambiente più fresco e pedalata decisamente più piacevole. Solita 1h15 con lavori, finito da strizzare come al solito

 

[filixeo]

Presente! Nuova sessione Zwift con questo Spring Training (che non avevo minimamente considerato) incentrato sullo sweet spot. Quadricipiti belli caldini.

 

[RmatteoR]

Buongiorno!
Scappata pre-lavoro sul piattume con un garbinaccio che portava via... caldo e cielo coperto! Prevista pioggia e calo temperatura in serata, bah .