Ore 5:00 I Mattinieri del forum

mauretto

teenage punk

24 Aprile 2009

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Friûl

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Bici

un onesto ferro

• Oggi alle 06:10

• #4.781

1h20 di spinning, ora che con gli assioma suppongo di avere dati più precisi sulla potenza ho modificato un po i range delle ripetute andando generalmente un po più agile

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stambe

Scalatore

9 Luglio 2014

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Chiavenna

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Bici

Kuota - Scott scale

• Oggi alle 06:29

• #4.782

Stamattina palestra, mi sono imposto di diminuire il lavoro cardio, vediamo se riprendo un paio di kg..,

 

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pedalone della bassa

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9 Ottobre 2013

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modena, ma col cuore, ed originario, di Reggio Emi

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Bici

(advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3

• Oggi alle 10:35

• #4.783

stambe ha scritto:

Stamattina palestra, mi sono imposto di diminuire il lavoro cardio, vediamo se riprendo un paio di kg..,

Clicca per allargare...

Se vuoi te ne mando un paio dei miei

Io ho deciso di cambiar giorno di pesata, non più al giovedì', perchè, calcolando che il mercoledì ho mattina palestra (con focus sulle gambe) ed alla sera nuoto.......
Spero sia tutta ritenzione idrica

 

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• Oggi alle 10:36

• #4.784

questa mattina, corsa, molto blanda, a piedi (7,6 km) che, dopo ieri, è già un miracolo deambulare decentemente

 

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