Se sei sicuro dellaltezza, larretramento lo trovi facilmente ...
Mi fai una domanda a cui per rispondere servirebbero 3 pagine del thread
Ecco, già 1 cm lo recupereresti, selle Italia da il c.a. a 70 anziché 72, vai a capire chi ha ragione...
Per me ha ragione il nostro deretano..
Si, ok ma nn tt hanno qs sensibilità, diciamo che i 72 sono la base di partenza, io mi son sempre trovato con qsPer me ha ragione il nostro deretano..
Tipo fizik dice ca 75..... eh, non torna !! Hai voglia a far prove di inclinazione ....
Io ho una distanza dal centro manubrio alla punta sella di 46cm, con aspide ...quindi al ca di 115 62...
Se io metto la fizik arione posizionandola con i 62cm di distanza presi a 150.... mi ritrovo a sedere sulla punta e ho mezza sella di fuori ...non spingo e non arrivo alle leve , quindi devo tirarla avanti ...
Quanto ? Semplice , intanto provai a metterla con la distanza punta sella /centro attacco come su aspide , poi ho perfezionato diminuendo pochi mm
l’arretramentol fino a quando non ho sentito la spinta piena sui pedali ....
Quindi :
Spingo bene ? Si...
Sono comodo ? Si
Ho dolori ? No.....
Ecco, la mia filosofia di oggi e’ questa .....
Per me ha ragione il nostro deretano..
Tipo fizik dice ca 75..... eh, non torna !! Hai voglia a far prove di inclinazione ....
Io ho una distanza dal centro manubrio alla punta sella di 46cm, con aspide ...quindi al ca di 115 62...
Se io metto la fizik arione posizionandola con i 62cm di distanza presi a 150.... mi ritrovo a sedere sulla punta e ho mezza sella di fuori ...non spingo e non arrivo alle leve , quindi devo tirarla avanti ...
Quanto ? Semplice , intanto provai a metterla con la distanza punta sella /centro attacco come su aspide , poi ho perfezionato diminuendo pochi mm
l’arretramentol fino a quando non ho sentito la spinta piena sui pedali ....
Quindi :
Spingo bene ? Si...
Sono comodo ? Si
Ho dolori ? No.....
Ecco, la mia filosofia di oggi e’ questa .....
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Intanto bisognerebbe definire la figura del bio che andrebbe qualificata, come minimo laureato in scienze motorie (o fisiologia o chissà cos'altro)
I biomeccanici non sono guru e le teorie sulla posizione non sono univoche.. nel senso che ci sono più possibilità e il range di posizionamento è legato a molti fattori: costituzione fisica, predisposizione, obiettivi etc etc etc
Se uno non ha idea come muoversi il bio è quasi d'obbligo.. ma volendo oggi ci si può informare e arrivare ad avere una buona posizione anche con il fai da te.
Ovvio che se devi andare a cercare i famosi marginal gains perchè i 2 secondi in una crono scalata dividono il vincitore dal resto dei partecipanti.. oltre che al bio ti serve un ottimo preparatore e un mezzo studiato ad hoc
In genere una posizione comoda non è mai del tutto redditizia, per essere comodi basta stare bassi e leggermente arretrati, se invece vuoi rendere alzi e avanzi ma tocca spingere e farsi le "ossa"!!
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Intanto bisognerebbe definire la figura del bio che andrebbe qualificata, come minimo laureato in scienze motorie (o fisiologia o chissà cos'altro)
I biomeccanici non sono guru e le teorie sulla posizione non sono univoche.. nel senso che ci sono più possibilità e il range di posizionamento è legato a molti fattori: costituzione fisica, predisposizione, obiettivi etc etc etc
Se uno non ha idea come muoversi il bio è quasi d'obbligo.. ma volendo oggi ci si può informare e arrivare ad avere una buona posizione anche con il fai da te.
Ovvio che se devi andare a cercare i famosi marginal gains perchè i 2 secondi in una crono scalata dividono il vincitore dal resto dei partecipanti.. oltre che al bio ti serve un ottimo preparatore e un mezzo studiato ad hoc
In genere una posizione comoda non è mai del tutto redditizia, per essere comodi basta stare bassi e leggermente arretrati, se invece vuoi rendere alzi e avanzi ma tocca spingere e farsi le "ossa"!!
Si, ma se lo hai visto tutto , noterai che dice che il 72 non vale per tutte le selle
Ti sbagli....ascolta al minuto 13 circa,dice l'esatto contrario...
La comodità la devi cercare da solo , perché e’ Il tuo culo a sedersi , non quello del biomeccanico
Quindi vale 72 o la metà della sella?? ancora non ho capito.....
Se leggessi tutti i messaggi non mi porresti qs domanda, penso che se si voglia partecipare ad una discussione è il minimo da fare.
