Passo dello Stelvio

[andry96]

Domenica davano 12 gradi in cima su 3b, precipiti da me 455. ero in body senza intimo e mi sarei tolto anche il body a salire.
A scendere a Bormio ho messo la mantellina e mi sentivo bruciare

ehh si meglio come a inizio mese 8° e nebbione che nemmeno a Offlaga

Non ti dico che spettacolo in discesa

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[andry96]

comunque in condizioni meteo buone io farei estivo senza intimo e mantellina per la discesa, difficilmente solo il gilet più che altro per eventuale rischio nuvoletta fantozziana che se ti becca sopra i 2.000m è davvero poco piacevole

 

[zanza85]

Domenica davano 12 gradi in cima su 3b, precipiti da me 455. ero in body senza intimo e mi sarei tolto anche il body a salire.
A scendere a Bormio ho messo la mantellina e mi sentivo bruciare

In effetti ora che mi ci fai pensare l'anno scorso l'ho fatta a fine agosto e ho iniziato la discesa con una mantellina leggera ma nera: c'era sole e ricordo di averla tolta al massimo 2-3 km sotto per il caldo che avevo.

 

[turo91]

ehh si meglio come a inizio mese 8° e nebbione che nemmeno a Offlaga

Non ti dico che spettacolo in discesa

c'è stato un momento che speravo piovesse o arrivasse un'eclissi di sole mentre salivo dall'Umbrail, d'altronde i 20 gradi a Bormio alle 8 di mattina non facevano ben sperare, sudato così tanto poche volte in vita mia.

 

[pave74]

Ovviamente pensavo alla maglia manica lunga per la discesa, non certo durante la salita !

 

[IZIO1974]

E ormai ci siamo, sabato sarà il mio giorno... ci arrivo meno allenato di quanto avrei voluto quindi non so se davvero riuscirò ad arrivare in cima per onorare le recenti 50 candeline, o se dovrò mestamente girare la bici e tornare sui miei passi, ma comunque vada potrò dire di averci provato.

Le previsioni meteo per la cima danno sole ma fresco 10° alle 11.00 e 12° alle 14.00 quindi direi che il completo totalmente estivo non basterà: per la sosta pranzo in cima e per la prima parte della discesa come mi consigliate di vestirmi ?

Mi ricordate anche dove troverò acqua strada facendo sul versante di Prato ?

Gilet basta e avanza, se non ti fermi in cima neanche quello. Per l acqua, bella fontana a Trafoi e poi si trova una piccola lungo la strada negli ultimi km.

 

[scorpio66]

Lo Stelvio da Bormio l'ho fatto per la prima volta lo scorso anno per cui a sto giro, anche se un po' a malincuore, taglio fuori prima sul versante valtellinese.
Ti ringrazio del consiglio, non nascondendoti che quello dell'acqua (e dei sali) è -sudando per altro moltissimo- uno degli aspetti su cui più sto riflettendo: senz'altro andrò di doppia borraccia 550 + 750, conto di ri-attaccare la salita dal versante trentino col pieno. E non ho ancora messo del tutto via l'idea di portarmi qualche bustina di sali da scioglierci, vorrei scongiurare il più possibile la possibilità di crampi.

Sali e qualche gel ... io entrai in crisi di fame al secondo scollino e dovetti chiedere una barretta ad un gruppo di ciclisti che scendeva verso Bormio.

 

[fabiopon]

Occhio... che ad agosto ci ho beccato la neve...
Da allora orrenda ma utilissssssssssima borsina al manubrio con qualcosa di più da coprirsi e anche riporre quello di troppo che magari ti fa sudare la schiena.

 

[pave74]

Stessa mia idea, non sopporto ne lo zaino ne cose nelle tasche, monterò una borsa con il necessario per coprirmi in caso di bisogno.

 

[zanza85]

Continuo -magari sbagliando- a pensare che, verificando prepartenza il tutto con un sito di previsioni affidabile, se la giornata è bella e si arriva da un periodo relativamente caldo tutto quello che non è la classica mantellina per la/e discesa/e sia di intralcio. E considerato che la cosa è già intrinsecamente impegnativa, io personalmente preferisco evitare inutili orpelli.

 

[scorpio66]

Continuo -magari sbagliando- a pensare che, verificando prepartenza il tutto con un sito di previsioni affidabile, se la giornata è bella e si arriva da un periodo relativamente caldo tutto quello che non è la classica mantellina per la/e discesa/e sia di intralcio. E considerato che la cosa è già intrinsecamente impegnativa, io personalmente preferisco evitare inutili orpelli.

Concordo! In questo periodo, a meno di cataclismi, la mantellina in discesa è + che suff.

 

[pave74]

Grazie del consiglio

 

[pave74]

Eccomo qui, reduce dal mio tentativo di scalata per celebrare I 50 anni da poco compiuti, tentativo che con mia grande soddisfazione (e un pizzico di sorpresa) è andato a buon fine. Dico a sorpresa perché le condoni per non farcela c'erano tutte, a partire appunto dall'età, per arrivare al mio peso abbondante (87 kg) e per finire il poco allenamento, 1.500 km scarsi tutti in pianura con solo 3 salite vere (Monte Baldo 12 km, Folgaria 16 km, Campiglio 20 km) ma nonostante questo sono arrivato in vetta... con un tempo indicibile, ma non mi importa volevo solo la soddisfazione di arrivarci.

È stato provvidenziale il cambio cassetta che ho fatto un paio di settimane fa da 11/32 a 11/34, credo che poter salire con il 34/34 mi abbia aiutato non poco; oltre a questo ho adottato l'unica strategia possibile per un non atleta poco allenato come me, ritmo lento e regolare senza mai strafare per non andare fuorigiri, sperando che le gambe avessero abbastanza resistenza per portarmi fin su... e così è stato.

Non è stato facile, le rampe nel bosco e soprattutto gli ultimi 3/4 km mi hanno messo davvero a dura prova, ma ho tenuto duro e piano piano ho raggiunto il mio obiettivo. Per molti di voi ben allenati è una cosa da poco, ma per me è stata davvero una soddisfazione grandissima e più ci ripenso più sono felice.

Per finire nota sul vestiario dato che ne avevamo parlato nei giorni scorsi: durante la salita sole che ogni tanto spariva nelle nuvole per poi tornare, ne caldo ne freddo, perfetto il completo estivo; in cima nuvoloso e fresco, ho apprezzato molto il cambio asciutto di intimo e maglia che mi ero portato, mangiare senza addosso i vestiti inzuppato di sudore è stata la giusta decisione; per la discesa ho aggiunto gilet antivento, manicotti, e sopra una ulteriore mantellina sottile antivento a manica lunga, e vi garantisco che nei primi km giù per l'Umbraill ero al limite dall'aver freddo; poi ovviamente strada facendo sono tornato al 100% estivo. In conclusione, felice di aver subito un po' di peso aggiuntivo ma di aver avuto quanto necessario per stare bene.

 

[fabiopon]

Eccomo qui, reduce dal mio tentativo di scalata per celebrare I 50 anno da poco compiuti, tentativo che con mia grande soddisfazione (e un pizzico di sorpresa) è andato a buon fine. Dico a sorpresa perché le condoni per non farcela c'erano tutte, a partire appunto dall'età, per arrivare al mio peso abbondante (87 kg) e per finire il poco allenamento, 1.500 km scarsi tutti in pianura con solo 3 salite vere (Monte Baldo 12 km, Folgaria 16 km, Campiglio 20 km) ma nonostante questo sono arrivato in vetta... con un tempo indicibile, ma non mi importa volevo solo la soddisfazione di arrivarci.

È stato provvidenziale il cambio cassetta che ho fatto un paio di settimane fa da 11/32 a 11/34, credo che poter salire con il 34/34 mi abbia aiutato non poco; oltre a questo ho adottato l'unica strategia possibile per un non atleta poco allenato come me, ritmo lento e regolare senza mai strafare per non andare fuorigiri, sperando che le gambe avessero abbastanza resistenza per portarmi fin su... e così è stato.

Non è stato facile, le rampe nel bosco e soprattutto gli ultimi 3/4 km mi hanno messo davvero a dura prova, ma ho tenuto duro e piano piano ho raggiunto il mio obiettivo. Per molti di voi ben allenati è una cosa da poco, ma per me è stata davvero una soddisfazione grandissima e più ci ripenso più sono felice.

Vai tranquillo che non è una cosa da poco. Complimenti.

 

[scamorza]

Eccomo qui, reduce dal mio tentativo di scalata per celebrare I 50 anni da poco compiuti, tentativo che con mia grande soddisfazione (e un pizzico di sorpresa) è andato a buon fine. Dico a sorpresa perché le condoni per non farcela c'erano tutte, a partire appunto dall'età, per arrivare al mio peso abbondante (87 kg) e per finire il poco allenamento, 1.500 km scarsi tutti in pianura con solo 3 salite vere (Monte Baldo 12 km, Folgaria 16 km, Campiglio 20 km) ma nonostante questo sono arrivato in vetta... con un tempo indicibile, ma non mi importa volevo solo la soddisfazione di arrivarci.

È stato provvidenziale il cambio cassetta che ho fatto un paio di settimane fa da 11/32 a 11/34, credo che poter salire con il 34/34 mi abbia aiutato non poco; oltre a questo ho adottato l'unica strategia possibile per un non atleta poco allenato come me, ritmo lento e regolare senza mai strafare per non andare fuorigiri, sperando che le gambe avessero abbastanza resistenza per portarmi fin su... e così è stato.

Non è stato facile, le rampe nel bosco e soprattutto gli ultimi 3/4 km mi hanno messo davvero a dura prova, ma ho tenuto duro e piano piano ho raggiunto il mio obiettivo. Per molti di voi ben allenati è una cosa da poco, ma per me è stata davvero una soddisfazione grandissima e più ci ripenso più sono felice.

Per finire nota sul vestiario dato che ne avevamo parlato nei giorni scorsi: durante ma salita sole che ogni tanto spariva nelle nuvole per poi tornare, ne caldo ne freddo, completo estivo; in cima nuvoloso e fresco, ho apprezzato molto il cambio asciutto di intimo e maglia che mi ero portato, mangiare senza addosso investiti inzuppato di sudore è stata la giusta decisione; per la discesa ho aggiunto gilet antivento, manicotti, e sopra una ulteriore mantellina sottile antivento a manica lunga, e vi garantisco che nei primi km giù per l'Umbraill ero al limite dall'aver freddo. Poi ovviamente strada facendo sono tornato al 100% estivo. In conclusione, felice di aver subito un po' di peso aggiuntivo ma di aver avuto quanto necessario per stare bene.

Ciao e complimenti.
Se non è un problema, mi diresti il tempo di scalata?
Grazie.

 

[pave74]

Mi vuoi proprio far vergognare comunque da Prato alla cima 3 ore e 21 minuti di pedalata effettiva, con 3 soste di qualche minuto l'una nelle quali ho stoppato il Garmin

 

[fabiopon]

Ciao e complimenti.
Se non è un problema, mi diresti il tempo di scalata?
Grazie.

Ti posso dire il mio: da Prato tutta la mattina

 

[andry96]

Eccomo qui, reduce dal mio tentativo di scalata per celebrare I 50 anni da poco compiuti, tentativo che con mia grande soddisfazione (e un pizzico di sorpresa) è andato a buon fine. Dico a sorpresa perché le condoni per non farcela c'erano tutte, a partire appunto dall'età, per arrivare al mio peso abbondante (87 kg) e per finire il poco allenamento, 1.500 km scarsi tutti in pianura con solo 3 salite vere (Monte Baldo 12 km, Folgaria 16 km, Campiglio 20 km) ma nonostante questo sono arrivato in vetta... con un tempo indicibile, ma non mi importa volevo solo la soddisfazione di arrivarci.

È stato provvidenziale il cambio cassetta che ho fatto un paio di settimane fa da 11/32 a 11/34, credo che poter salire con il 34/34 mi abbia aiutato non poco; oltre a questo ho adottato l'unica strategia possibile per un non atleta poco allenato come me, ritmo lento e regolare senza mai strafare per non andare fuorigiri, sperando che le gambe avessero abbastanza resistenza per portarmi fin su... e così è stato.

Non è stato facile, le rampe nel bosco e soprattutto gli ultimi 3/4 km mi hanno messo davvero a dura prova, ma ho tenuto duro e piano piano ho raggiunto il mio obiettivo. Per molti di voi ben allenati è una cosa da poco, ma per me è stata davvero una soddisfazione grandissima e più ci ripenso più sono felice.

Per finire nota sul vestiario dato che ne avevamo parlato nei giorni scorsi: durante la salita sole che ogni tanto spariva nelle nuvole per poi tornare, ne caldo ne freddo, perfetto il completo estivo; in cima nuvoloso e fresco, ho apprezzato molto il cambio asciutto di intimo e maglia che mi ero portato, mangiare senza addosso i vestiti inzuppato di sudore è stata la giusta decisione; per la discesa ho aggiunto gilet antivento, manicotti, e sopra una ulteriore mantellina sottile antivento a manica lunga, e vi garantisco che nei primi km giù per l'Umbraill ero al limite dall'aver freddo; poi ovviamente strada facendo sono tornato al 100% estivo. In conclusione, felice di aver subito un po' di peso aggiuntivo ma di aver avuto quanto necessario per stare bene.

Per il 34-34 hai fatto benissimo, non ha senso non averlo anche per salite piu facili, figuriamoci lo stelvio
Io ormai lo uso da anni con soddisfazione e anzi l'ultimo Stelvio lo ho fatto con il 34x36 e lo ho usato parecchio pur stando comodamente sotto alle 2 ore...

il peso di vestiario ognuno valuta quanto sia fastidioso e quanta voglia abbia di soffrire il fresco, ma sicuramente se la giornata non è soleggiata qualcosa in più non fa schifo

 

[pave74]

Concordo, se avessi avuto addosso meno di quanto avevo i primi km di discesa sarebbero stati davvero da brividi... personalmente anche no, tanto per come vado piano in salita un poi di peso in più non mi cambia nulla

 

[Emmever]

Eccomo qui, reduce dal mio tentativo di scalata per celebrare I 50 anni da poco compiuti, tentativo che con mia grande soddisfazione (e un pizzico di sorpresa) è andato a buon fine. Dico a sorpresa perché le condoni per non farcela c'erano tutte, a partire appunto dall'età, per arrivare al mio peso abbondante (87 kg) e per finire il poco allenamento, 1.500 km scarsi tutti in pianura con solo 3 salite vere (Monte Baldo 12 km, Folgaria 16 km, Campiglio 20 km) ma nonostante questo sono arrivato in vetta... con un tempo indicibile, ma non mi importa volevo solo la soddisfazione di arrivarci.

È stato provvidenziale il cambio cassetta che ho fatto un paio di settimane fa da 11/32 a 11/34, credo che poter salire con il 34/34 mi abbia aiutato non poco; oltre a questo ho adottato l'unica strategia possibile per un non atleta poco allenato come me, ritmo lento e regolare senza mai strafare per non andare fuorigiri, sperando che le gambe avessero abbastanza resistenza per portarmi fin su... e così è stato.

Non è stato facile, le rampe nel bosco e soprattutto gli ultimi 3/4 km mi hanno messo davvero a dura prova, ma ho tenuto duro e piano piano ho raggiunto il mio obiettivo. Per molti di voi ben allenati è una cosa da poco, ma per me è stata davvero una soddisfazione grandissima e più ci ripenso più sono felice.

Per finire nota sul vestiario dato che ne avevamo parlato nei giorni scorsi: durante la salita sole che ogni tanto spariva nelle nuvole per poi tornare, ne caldo ne freddo, perfetto il completo estivo; in cima nuvoloso e fresco, ho apprezzato molto il cambio asciutto di intimo e maglia che mi ero portato, mangiare senza addosso i vestiti inzuppato di sudore è stata la giusta decisione; per la discesa ho aggiunto gilet antivento, manicotti, e sopra una ulteriore mantellina sottile antivento a manica lunga, e vi garantisco che nei primi km giù per l'Umbraill ero al limite dall'aver freddo; poi ovviamente strada facendo sono tornato al 100% estivo. In conclusione, felice di aver subito un po' di peso aggiuntivo ma di aver avuto quanto necessario per stare bene.

Complimenti! Il tempo di salita conta ma è relativo. Sei comunque arrivato prima di milioni di persone che non ci hanno mai provato / non ci sono riusciti...