Pescaresi e dintorni (parte seconda)

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willy73

Novellino
29 Giugno 2010
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pescara
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Wilier zero.7
se non do fastidio, mi aggrego, come ti riconosco?? che passo avete???
mino, ce la fai a stare lli per quell'ora???

non dai assolutamente fastidio, siamo in due io ho una look e l altro una giant bianca, facciamo alle 850 vi aspettiamo, se avete problemi con l ora va bene anche alle 900 fatemelo sapere adesso vado a cane controllo quando torno se ci sono novita ci vediamo domani,andiamo tranquilli 100 pedalate di cadenza agili agili a meta percorso caffe
 

saxfast

Apprendista Scalatore
13 Agosto 2010
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Bici
Ridley noah all black- dura ace 9000- cosmic carbone slr
eh ma se fate 100 pedalate col 53/15 è un conto se lo fate col 39/15 è un'altro.... :mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen:
comunque per me va bene anche le 8.45, è mino che viene dallo stadio e gli ci vuole una mezz'oretta......
io abito a 2 km dall'expo.....
 

mino

Scalatore
21 Giugno 2009
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NO BRAND SIMILFOCUS-Sram force 2011-Fucrum racing 1
per me va bene,si puo' fare,per l'orario,se non è un problema,facciamo per le 9 massimo,perche' come detto da saxfast io parto dallo stadio, e quindi devo uscire almeno alle 8.20 per stare li!!!o-o
 

mino

Scalatore
21 Giugno 2009
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NO BRAND SIMILFOCUS-Sram force 2011-Fucrum racing 1
. . . sono proprio curioso come andrà a finire:mrgreen: e speriamo che domani mattina non ci siano"chiedenti visita" (chi ha fatto il militare sa a cosa mi riferisco):mrgreen:
sono curioso,voglia sapere a cosa ti riferisci...:mrgreen:

p.s. a tutti,per le 9 si parte,chi c'e c'e,chi non c'e insegue...(io aspetto):mrgreen:
 

saxfast

Apprendista Scalatore
13 Agosto 2010
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Ridley noah all black- dura ace 9000- cosmic carbone slr
io vado a dormire, allora ci vediamo alle 9 all'expo......



per domani pomeriggio è in programma un caffeino a roberto??????
 

mino

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21 Giugno 2009
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io vado a dormire, allora ci vediamo alle 9 all'expo......



per domani pomeriggio è in programma un caffeino a roberto??????
tra una mezz'oretta vado anch'io,ci si vede domani...

per il caffettino a quanto ne so' non è in programma,la lo si puo' sempre fare!!!o-o
ciao sacha buonanotte!!!o-o
 

mino

Scalatore
21 Giugno 2009
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NO BRAND SIMILFOCUS-Sram force 2011-Fucrum racing 1
ragazzi buongiorno a tutti!!!o-o
vado a farmi una doccia,sono tornato da 15 minuti e non ho nemmeno la forza di raccontarvi l'uscita...a dopo...o-o
 

saxfast

Apprendista Scalatore
13 Agosto 2010
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Bici
Ridley noah all black- dura ace 9000- cosmic carbone slr
bella uscita stamattina...abbiamo conosciuto willy73 e il suo amico andrea, entrambi molto simpatici e sono due che non vanno a spasso.... :wacko::wacko::wacko::wacko:
siamo arrivati alla fine di alba adriatica se non sbaglio....
bella uscita!!!!!! :-x o-o
 

mino

Scalatore
21 Giugno 2009
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Bici
NO BRAND SIMILFOCUS-Sram force 2011-Fucrum racing 1
bella uscita stamattina...abbiamo conosciuto willy73 e il suo amico andrea, entrambi molto simpatici e sono due che non vanno a spasso.... :wacko::wacko::wacko::wacko:
siamo arrivati alla fine di alba adriatica se non sbaglio....
bella uscita!!!!!! :-x o-o
confermo quanto detto da sacha...bellssima uscita,ci hanno tirato un po' il collo,vanno veramente forte...vi ringrazio della bella uscita che ci avete regalato!!!o-o
 

scottmagari

Novellino
31 Ottobre 2010
84
0
Roma
www.pedalando.org
Bici
corsa:look 595 ultra mtb: epic carbon
Ragazzi aiutatemi se potete, da circa una settimana ho iniziato una dieta ..........Problema dieta ciclismo dal settantesimo(ne mancavano 32 km!!) crampi ad entranbe le gambe sia al polpaccio che alle cosce(premetto mai successo)sara' la drastica riduzione del carboidrato? connessione con sali minerali ? ne sapete qualcosa?

grazie in anticipo Mario
 
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