Sera ragazzi!Sono tornato da poco da una corsetta sul lungomare,1 ora 14 km...credo sia buono !
Ora cena,per così dire...sono a dieta da 2 settimane,persi finora 1,5 kg...ancora 2 settimane,altro kg e mezzo e mi fermo per un po'...poi cerco di scendere sotto i 63Kg !
Stasera vi saluto celermente che tra una mezzoretta viene a casa mia la vicina.....ehehhhhh......diciamo che farò un po' di ....scarico!
Buona serata a tutti
Ciao Abramo!La mia prima Gf sarà a Termoli il 6 marzo !
Bella la barzelletta ....anche se io la conoscevo diversamente.. !!!
Senti qua....Cappuccetto rosso al lupo:"Ma che occhi grandi che hai!"...ed il lupo seccato rispose:"Prova tu a cagare tua nonna!!!!!!".....AHAHAHHAHHH!!!!!
L'estate scorsa ero arrivato a 63....dopo Natale a Genn sono arrivato a 67...ora faccio 65,5....a fine mese spero 64...per la primavera voglio provare ad arrivare a 62,quest'anno però ho più massa magra dell'anno scorso quindi sarà dura!In compenso ,spero, entro questa settimana la mia bdc peserà 6,5 kgsera
sotto i 63 kg???già pesi meno di me :rosik -o
scarico, ahahahahah
Volo Peppì...mi sono finiti anche i pr.........i!Porca p....aletta!!!!Addioahahahahahah
L'estate scorsa ero arrivato a 63....dopo Natale a Genn sono arrivato a 67...ora faccio 65,5....a fine mese spero 64...per la primavera voglio provare ad arrivare a 62,quest'anno però ho più massa magra dell'anno scorso quindi sarà dura!In compenso ,spero, entro questa settimana la mia bdc peserà 6,5 kg.....surprice
Volo Peppì...mi sono finiti anche i pr.........i!Porca p....aletta!!!!Addio
esco sicuramente con due amici della palestra ma credo che faremo almeno 4-5 ore partendo all'ora di pranzo: cmq l'appuntamento sarebbe davanti alla piscina di F.lla. La destinazione ancora non la sobuonasera a tutti!!!
vincenzo se giovedì esci fammi sapere che sicuramente mi posso aggregare..sempre se posso!!!così mi faccio un po' il passo...
buona notte Ferdy: ci manchi:eek:Scusate la mia assenza ma gli impegni mi trattengono altrove: uffici, legali, periti, medici, fisioterapisti:rosik:
Buona notte a tutti
allora tranquillo non vi disturbo...esco sicuramente con due amici della palestra ma credo che faremo almeno 4-5 ore partendo all'ora di pranzo: cmq l'appuntamento sarebbe davanti alla piscina di F.lla. La destinazione ancora non la so
ciao buonanotte anche a te!!!notte a tutti
Ciao Abramo!La mia prima Gf sarà a Termoli il 6 marzo !
Bella la barzelletta ....anche se io la conoscevo diversamente.. !!!
Senti qua....Cappuccetto rosso al lupo:"Ma che occhi grandi che hai!"...ed il lupo seccato rispose:"Prova tu a cagare tua nonna!!!!!!".....AHAHAHHAHHH!!!!!
ma quale distrurbo:angrymod:te lo ripeto, si esce a ora di pranzo e si farà 4/5 ore, i dettagli ancora nn li so: me li comunicherano stasera visto che i tizi con cui devo uscire lavorano in palestra e staccano a mezzogiorno e mezzoallora tranquillo non vi disturbo...
quasi quasi per giovedì mi faccio fossacesia...vediamo...
va bene...allora ci si aggiorna piu' tardi...ma quale distrurbo:angrymod:te lo ripeto, si esce a ora di pranzo e si farà 4/5 ore, i dettagli ancora nn li so: me li comunicherano stasera visto che i tizi con cui devo uscire lavorano in palestra e staccano a mezzogiorno e mezzo
Qualche foto (fatte pure male per i miei gusti):
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