Pescaresi e dintorni (parte settima)

[donatello1963]

IN BOCCA AL LUPO AI 9 COLLISTI

Prodotti bici scontati

 

[FrankieLoSmilzo]

IN BOCCA AL LUPO AI 9 COLLISTI

Grazie Dona...
sarà il mio battesimo e tenterò di fare il lungo.

Mi preoccupa solo una fastidiosa infiammazione del tendine rotuleo dx che mi ha costretto al riposo forzato da domenica scorsa. Spero non mi dia fastidio più di tanto.

Parto comunque carico di buoni propositi e se ci sarà da stringere i denti per il ginocchio lo farò (entro i limiti, coscienziosamente).

 

[donatello1963]

Grazie Dona...
sarà il mio battesimo e tenterò di fare il lungo.

Mi preoccupa solo una fastidiosa infiammazione del tendine rotuleo dx che mi ha costretto al riposo forzato da domenica scorsa. Spero non mi dia fastidio più di tanto.

Parto comunque carico di buoni propositi e se ci sarà da stringere i denti per il ginocchio lo farò (entro i limiti, coscienziosamente).

Rinnovo il mio in bocca al lupo

 

[FrankieLoSmilzo]

Dal 130° km ho lottato con un dolore lancinante al ginocchio dx (come previsto)... in salita non riuscivo assolutamente a spingere. Spingevo col sx e trascinavo il dx senza poter assolutamente accennare fuorisella. 80km di calvario vero e proprio.

Però alla fine ho portato a termine la mia impresa.
Ovviamente la media ne ha risentito fortemente... ma l'alternativa era abbandonare e rientrare sul carro scopa. Ipotesi balenata per un istante ma subito accantonata.

Mi resta la consapevolezza di poter fare meglio e la gioia di aver portato a termine qualcosa di nuovo e piuttosto duro

Verranno giorni migliori... intanto mi godo il giaccio sul ginocchio:bus:

ah... sono comunque rimasto 46' sotto il tempo "limite" che mi ero prefissato

 

[FrankieLoSmilzo]

Il ginocchio s'è gonfiato. Nella parte alta/esterna. Mi sa che per un po' di pedalare non se ne parlerà.

Nel frattempo dovrò capire il motivo di questo dolore/infiammazione/rigonfiamento di cui non avevo MAI sofferto.

 

[bladerunner1957]

Dal 130° km ho lottato con un dolore lancinante al ginocchio dx (come previsto)... in salita non riuscivo assolutamente a spingere. Spingevo col sx e trascinavo il dx senza poter assolutamente accennare fuorisella. 80km di calvario vero e proprio.

Però alla fine ho portato a termine la mia impresa.
Ovviamente la media ne ha risentito fortemente... ma l'alternativa era abbandonare e rientrare sul carro scopa. Ipotesi balenata per un istante ma subito accantonata.

Mi resta la consapevolezza di poter fare meglio e la gioia di aver portato a termine qualcosa di nuovo e piuttosto duro

Verranno giorni migliori... intanto mi godo il giaccio sul ginocchio:bus:

ah... sono comunque rimasto 46' sotto il tempo "limite" che mi ero prefissato

Bravissimo Frank, complimenti al doppio!!!

 

[saxfast]

Grande Franki, uno duro!!!

 

[MONVISO65]

Dal 130° km ho lottato con un dolore lancinante al ginocchio dx (come previsto)... in salita non riuscivo assolutamente a spingere. Spingevo col sx e trascinavo il dx senza poter assolutamente accennare fuorisella. 80km di calvario vero e proprio.

Però alla fine ho portato a termine la mia impresa.
Ovviamente la media ne ha risentito fortemente... ma l'alternativa era abbandonare e rientrare sul carro scopa. Ipotesi balenata per un istante ma subito accantonata.

Mi resta la consapevolezza di poter fare meglio e la gioia di aver portato a termine qualcosa di nuovo e piuttosto duro

Verranno giorni migliori... intanto mi godo il giaccio sul ginocchio:bus:

ah... sono comunque rimasto 46' sotto il tempo "limite" che mi ero prefissato

Ti invidio, sei un grande, complimenti
Purtroppo fino all'ultimo ho sperato di trovare un posto ma niente ti avrei sicuramente accompagnato perché era mia intenzione fare il lungo
Purtroppo mi sono affidato per il 2°anno consecutivo alla mia squadra, che mi ha dato buca e mi ha fatto rimanere a casa.

Il prossimo anno farò come mi consigliava mia nonna " Cummann e fattell"

 

[donatello1963]

Il ginocchio s'è gonfiato. Nella parte alta/esterna. Mi sa che per un po' di pedalare non se ne parlerà.

Nel frattempo dovrò capire il motivo di questo dolore/infiammazione/rigonfiamento di cui non avevo MAI sofferto.

Spingi rapporti troppo duri ..... è semplicissimo Francè ..... TI' FAT PJA' D MAN

 

[donatello1963]

Grazie Dona...
sarà il mio battesimo e tenterò di fare il lungo.

Mi preoccupa solo una fastidiosa infiammazione del tendine rotuleo dx che mi ha costretto al riposo forzato da domenica scorsa. Spero non mi dia fastidio più di tanto.

Parto comunque carico di buoni propositi e se ci sarà da stringere i denti per il ginocchio lo farò (entro i limiti, coscienziosamente).

buoni propositi sempre

 

[donatello1963]

Ti invidio, sei un grande, complimenti
Purtroppo fino all'ultimo ho sperato di trovare un posto ma niente ti avrei sicuramente accompagnato perché era mia intenzione fare il lungo
Purtroppo mi sono affidato per il 2°anno consecutivo alla mia squadra, che mi ha dato buca e mi ha fatto rimanere a casa.

Il prossimo anno farò come mi consigliava mia nonna " Cummann e fattell"

Sentito mai parlare di FIGLI e figliastri ???

 

[FrankieLoSmilzo]

https://www.youtube.com/watch?v=gnjC2U27nww

se avete voglia di perdere una decina di minuti... la nostra Novecolli.
Riprese onboard by Frankielosmilzo

 

[donatello1963]

Se qualcuno ha avuto la fortuna di risorgere , posti pure un saluto in questo 3D di morti ..... grazie

 

[arciere]

Se qualcuno ha avuto la fortuna di risorgere , posti pure un saluto in questo 3D di morti ..... grazie

:rosik: Ciao Donatello

 

[Leikon]

Proprio perché sono risorto sono uscito da questo sepolcro!
Resurrezione - YouTube

...ma un saluto non si nega a nessuno :eek:

 

[bladerunner1957]

Se qualcuno ha avuto la fortuna di risorgere , posti pure un saluto in questo 3D di morti ..... grazie

Ciao grande! Un saluto x tutti

 

[FrankieLoSmilzo]

Spingi rapporti troppo duri ..... è semplicissimo Francè ..... TI' FAT PJA' D MAN

no... la questione è più "complicata"...

alla GF Tollo avevo avvertito dei dolori alla parte alta dei glutei.
Sono tornato da chi mi aveva fatto la scheda biomeccanica per parlarne e, controllando le misure della bici abbiamo riscontrato un arretramento della sella di circa 10mm rispetto alle misure della mia scheda (la cosa "strana" è che erano le medesime misure che avevo anche sull'altra bici mistero).

Provo e i dolori ai glutei erano spariti.

Dopo un paio di uscite, all'80°km, tac... dolore al ginocchio. A prescindere dal carico mi faceva male.
Questo accadeva 8 giorni prima della Novecolli.
Riposo assoluto e mi presento a Cesenatico con tanti dubbi e altrettante speranze che il problema non si ripresentasse.

E invece... dopo 130km...


rientrato a casa, controllo le tacchette...


...


...


erano posizionate 11mm avanti rispetto alla posizione "ideale" (colpa mia... viti "lente")

Ora è tornato tutto apposto.
Il dolore non c'è più... resta solo un lievissimo "fastidio"... ma posso spingere piuttosto bene.

 

[FrankieLoSmilzo]

Domenica chi va a Fara S Martino?

 

[Ferdinando33]

Domenica chi va a Fara S Martino?

Ciao! Io penso di esserci. Il percorso. (per me) e' duretto, ma i paesaggi sono bellissimi:-)

 

[FrankieLoSmilzo]

Il percorso. (per me) e' duretto, ma i paesaggi sono bellissimi:-)

dai... basta non esagerare sulla prima salita alla stazione di Palena... il resto e fattibilissimo.
Bosco di S. Antonio e Valico Forchetta si fanno dal lato "facile"