mi sembra adeguato
altrimenti a Selva andate sullo zovallo scendi a Santo Stefano d'Aveto, ritorni a Torrio e vi rifate l'ultima parte di Crociglia (volendo puoi anche tornar giù e rifarlo tutto
)poi basta, altrimenti ti uccidono
Piacenza
- Creatore Discussione craken
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mi sembra adeguato
altrimenti a Selva andate sullo zovallo scendi a Santo Stefano d'Aveto, ritorni a Torrio e vi rifate l'ultima parte di Crociglia (volendo puoi anche tornar giù e rifarlo tutto
)poi basta, altrimenti ti uccidono
Io parto da farini sabato...Anzola e passo del chiodo...[emoji6] [emoji6] [emoji6]mi sembra adeguato
altrimenti a Selva andate sullo zovallo scendi a Santo Stefano d'Aveto, ritorni a Torrio e vi rifate l'ultima parte di Crociglia (volendo puoi anche tornar giù e rifarlo tutto
poi basta, altrimenti ti uccidono
il tratto da Casaldonato al Mercatello e' asfaltato?? andavo li in vacanza da bambino e quella strata l'ho fatta migliaia di volte ma a piedi ma la strada asfaltata finiva alla fine del paese...
frullo81
Passista
- 16 Giugno 2010
- 4.088
- 81
- Bici
- Giant Propel Advanced Sl Isp - Giant Xtc Advanced 27.5
Mah, sta piovendo da oggi alle 14 , ora sono a cena e ho su il maglione...
Certo all' una ho finito la sgambata e non cera fresco...:-)
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6h40
Caldo, fin troppo
Hanno cambiato leggermente il percorso ed è risultato più lungo di circa 5km, come media dovrei cmq essere in linea con quanto fatto lo scorso anno, stelvio fatto in circa 3min in più, mi sono dovuto fermare un paio di volte x lacqua...
Stelvio chiuso al traffico, un spettacolo salire e scendere senza macchine e moto che ti rombano accanto!
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Caldo, fin troppo
Hanno cambiato leggermente il percorso ed è risultato più lungo di circa 5km, come media dovrei cmq essere in linea con quanto fatto lo scorso anno, stelvio fatto in circa 3min in più, mi sono dovuto fermare un paio di volte x lacqua...
Stelvio chiuso al traffico, un spettacolo salire e scendere senza macchine e moto che ti rombano accanto!
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Complimenti per la prestazione!
Oggi il caldo ha dato fastidio, qui nella bassa abbiamo sofferto, e scolato borracce su borracce!
Oggi il caldo ha dato fastidio, qui nella bassa abbiamo sofferto, e scolato borracce su borracce!
sì, ma il tratto cementato è senza senso (lo sapevo , ma non me lo ricordavo così duro)
quel pezzo è da fare, per come pedalo io, tutto fuori sella, il primo tratto, "forte" del 32 ho cercato di farlo seduto, davanti si sono piantati così ho dovuto mettere piede a terra, fatti 50 metri a piedi, fortunatamente subito dopo c'era un tratto piano, sono riuscito a ripartire, da li mi sono messo in piedi e l'ho superato tutto. inoltre ieri era anche umido, aveva piovuto tutto sabato pomeriggio...
c'era caldo, ma ci sono parecchi tratti in ombra, secondo me è un po' più fresco...
comunque confermo, a parte il tratto cementato che, ripeto è un non sense, su quelle pendenze, per noi, almeno un 34x30 è necessario.
c'era gente che saliva più o meno alla mia velocità, con rapporti decisamente più duri, ma avevano una respirazione tipo mantice...
in ogni caso ho fatto il confronto con lo scorso anno, nonostante alcune difficolta, nei vari segmenti di strava, sono andato, anche di poco, più veloce dello scorso anno...gli ultimi 10km dello stelvio addirittura poco più di 2 min meno...
in termini di prestazione globale mi manca ancora un po' la tenuta sulla lunga distanza, fino alle 4h30' bene, poi c'è stato un calo...bisogna lavorarci ancora un po'...
sì, ma il tratto cementato è senza senso (lo sapevo , ma non me lo ricordavo così duro)
quel pezzo è da fare, per come pedalo io, tutto fuori sella, il primo tratto, "forte" del 32 ho cercato di farlo seduto, davanti si sono piantati così ho dovuto mettere piede a terra, fatti 50 metri a piedi, fortunatamente subito dopo c'era un tratto piano, sono riuscito a ripartire, da li mi sono messo in piedi e l'ho superato tutto. inoltre ieri era anche umido, aveva piovuto tutto sabato pomeriggio...
c'era caldo, ma ci sono parecchi tratti in ombra, secondo me è un po' più fresco...
comunque confermo, a parte il tratto cementato che, ripeto è un non sense, su quelle pendenze, per noi, almeno un 34x30 è necessario.
c'era gente che saliva più o meno alla mia velocità, con rapporti decisamente più duri, ma avevano una respirazione tipo mantice...
in ogni caso ho fatto il confronto con lo scorso anno, nonostante alcune difficolta, nei vari segmenti di strava, sono andato, anche di poco, più veloce dello scorso anno...gli ultimi 10km dello stelvio addirittura poco più di 2 min meno...
in termini di prestazione globale mi manca ancora un po' la tenuta sulla lunga distanza, fino alle 4h30' bene, poi c'è stato un calo...bisogna lavorarci ancora un po'...
BRAVO Max...praticamente ho visto che vai più forte in salita che in discesa: 18' e se nei 100.....BRAVO ANCORA
BRAVO Max...praticamente ho visto che vai più forte in salita che in discesa: 18' e se nei 100.....BRAVO ANCORA
eh, ma vanno tutti come moto...
mi sono arrivate davanti 10 ragazze...
:rosik::rosik:
quanto avevi ragione
Si compensa con l'anno scorso
Complimenti!!
- Stato
