Per posizionare bene le tacchette c’è una misurazione ben precisa da fare, cioè quella che tiene conto del metatarso esterno ed interno.Nessun suggerimento in merito?
Grazie
Buongiorno,volevo capire come devo inclinare le tacchette.
Ho fatto dei video, per vedere come cammino ed entrambi i piedi in fase di spinta sono paralleli, diciamo neutrali, mentre quando tiro la gamba il piede extraruota.
Ora volevo capire se devo posizionare l tacchette,uso le spd in quanto ho sia mtb che bdc,come e' posizionato il piede in fase di spinta, quindi che mi mantengano il piede parallelo?
Non devo considerare la extrarotazione durante la fase di trazione?
Anche io sentivo il piede sx che arrivava a fine corsa di rotazione in fase di spinta e spingeva un po’ ,quindi è giusto regolarsi anche sentendo queste sensazioni?Nel senso che se arrivo a ruotare la scarpa al massimo e sento che il piede spinge ancora per ruotare,allora dovrei ulteriormente inclinare la tacchetta?Le SPD esistono con diversi gradi di floating?
Perchè io in bici da corsa capisco abbastanza facilmente se devo inclinare maggiormente, pedalando senti sempre la tacchetta bloccata nel verso il cui il piede vorrebbe andare e le regolo di conseguenza. In generale per me la posizione è giusta se non sento mai il finecorsa della rotazione permessa dalla tacchetta. (Usavo le gialle e ora le blu).
Il risultato è una scarpa pressochè parallela all'asse centrale dal lato interno. Quindi leggermente aperta sul davanti. Infatti cammino con i piedi leggermente "a papera".
Discorso diverso se sono fisse, li non c'è gioco.
Anche io sentivo il piede sx che arrivava a fine corsa di rotazione in fase di spinta e spingeva un po’ ,quindi è giusto regolarsi anche sentendo queste sensazioni?Nel senso che se arrivò a uotre la scarpa al massimo e sento che il piede spinge ancora per ruotare,allora dovrei ulteriormente inclinare la tacchetta?
Un'altra cosa, sapevo di una regola per cui la punta della tacchetta dovrebbe ruotare nella direzione di dove si sente fastidio/dolore,per esempio se ho dolore al menisco laterale la punta della tacchetta dovrebbe ruotare verso esterno cioè' verso il menisco laterale.E' corretto?
solitamente le sensazioni poi sono quelle giuste, pochi caminnano coi piedi parallelli, bene o male, si aprono sempre un pochino. sposta un pelo posizione del piede "aprendolo" (punte verso esterno/talloni verso interno), magari prova prima spostando solo parte posteriore piede.Ciao a tutti, dopo l’ultima biomeccanica qualche mese fa ho cominciato ad avere fastidi nella parte esterna della rotula (no bandeletta). Il fastidio c’è solo a riposo, quando pedalò no.
Credo sia un problema di rotazione, sento che la scarpetta è troppo dritta a volte nel pedale, ma cerco conferme tra altre esperienze.
grazie
O installa tacchette con ampiezza angolare maggiore
Io, da molti anni.Chi usa questo schema di regolazione delle tacchette, cioè di posizionare la tacchetta a ridosso del 5° metatarso
Io no assolutamente, quando provato oltre a non percepire bene la spinta sui pedali problemi ai lombari.Chi usa questo schema di regolazione delle tacchette, cioè di posizionare la tacchetta a ridosso del 5° metatarso
ioChi usa questo schema di regolazione delle tacchette, cioè di posizionare la tacchetta a ridosso del 5° metatarso
In realtà sarebbe la media tra i due, dunque il punto centrale della diagonaleChi usa questo schema di regolazione delle tacchette, cioè di posizionare la tacchetta a ridosso del 5° metatarso
col primo metatarso qualche mm più avanti dell’asse di conseguenzaIn realtà sarebbe la media tra i due, dunque il punto centrale della diagonale
Nel corso degli anni ho fatto tutte le prove con le 4-5 scarpe possedute, pedali e tacchette, ma deve essere tutto scritto all' interno di questa discussione.col primo metatarso qualche mm più avanti dell’asse di conseguenza
poi dipende anche dal proprio piede come è fatto (ditone)
ma mettendo il 5to in asse non manca poi la spinta della pianta del piede oltre che pedalare di punta?
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