Prima uscita

Sebapisa88

Novellino
9 Luglio 2013
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Scott addict 20
Esattamente un'ora è un quarto....comunque ho detto che era la prima uscita con una bdc.... Ho fatto due mesi facendo 25-30 km per 3-4 volte alla settimana con una montain bike che già possedevo.... Il percorso era tutto in pianura.... Ripetto tutto quindi senza alcuna salita... Ho arrottondato a 40 ma in realtà sono 38 km....la difficoltà data dagli scarpini si riferiva al traffico (pedonale) che si trova nel breve tratto di ztl che devo fare per uscire da casa mia....
Cosa ancora più importante : mi sono accodato ad altri tre ciclisti che avevo davanti ed ho provato a seguire loro.
Spero di aver chiarito i punti in ombra
P.S. Sono rientrato ora dalla mia seconda uscita : 45 km in 1:57....
P.S. P.S. Poi qualcuno mi spieghi cosa ci guadagno a farmi grande in questo forum?????
Grazie mille
 

frafra14

Pignone
3 Dicembre 2012
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Carraro d'ambiez 915 alu carbon / Bianchi Mega Pro Campagnolo veloce
hai idea, sia pure in pianura, senza vento e senza incroci, dell'abissale differenza che passi già tra l'andare a 30 di media e l'andare a 35?
ho dato un valore tra un minimo ed un massimo non potendo generalizzare sulla singola preparazione di un ciclista medio..

L'espressione "hai idea" come se sparassi idiozie alla rinfusa mi sà molto da prof saputello.. e gli arroganti non mi piacciono per niente..
 
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FrancescoP

Novellino
8 Ottobre 2011
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giant tcr1 compact, wilier asolo

Fai sentire al meccanico i rumori che ti dà il cambio. Magari è questione di regolazione. Considera anche che a volte il deragliatore va "aggiustato" in corsa spingendo un po' le leve (non quanto serve per cambiare, basta spingerle meno, in modo da allinearlo perfettamente con la catena).
 

Ickx

Apprendista Scalatore
1 Giugno 2011
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Specialized Tarmac SL4 S-Works + Bottecchia Vintage + Mtb Genesis Orion

Beh, ora ragioniamo, 38 km in 75 minuti corrisponde ad una velocità di 30,4 km/ora, un pò diversa dai quasi 40 km/ora inizialmente stimati.

Guarda che su Forum non si risparmia niente a nessuno!
 
Ultima modifica:

Sebapisa88

Novellino
9 Luglio 2013
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Scott addict 20
Beh, ora ragioniamo, 38 km in 75 minuti corrisponde ad una velocità di 30,4 km/ora, un pò diversa dai quasi 40 km/ora inizialmente stimati.

Guarda che su Forum non si risparmia niente a nessuno!

La prossima volta sarò più preciso.... Molto più preciso così si avrà l'opportunità di focalizzarsi sul problema e di non travisare.....
 

Bricchetto

Pignone
27 Aprile 2013
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Bianchi, Columbus TSX Campagnolo Athena

Effettivamente mi sto riaffacciando al mondo della bici dopo anni, quindi è possibile che le mie conoscenze siano in qualche modo superate.
Di fatto, potevo sgarrare alla regola finché ero molto giovane e molto tonico. Dopo, mi sono trovato meglio rispettandola. Andrò comunque a leggere quanto consigli.

Sicuramente la regola aurea è quella comunque di divertirsi senza patemi.